Питание: нормы и реалии

[Мурмур]

и уварка мяса не 50% составляет, а меньше, процентов 35-40, если я правильно помню.

[Sirenaa]

мяса мы всего 34 на человека съедаем

Вы посты не соблюдаете? Вегетарианцев в семье нет? Может, морепродуктов много едите? Полуфабрикаты, консервы или "еда на вынос" куда включены? Неучтённых продуктовых подарков не бывает?
Потому что 90 гр мясного в сыром виде в день, а некоторое ещё и с костями скорее всего, взрослому человеку - это реально мало. В уваренном виде получится примерно 60-70 гр. - это же норма для годовалого ребенка.

[шоколадное сердце n]

(Я в шоке. Я недоедаю почти по всем позициям)

[Fa]

Меня убил 1 л масла растит в месяц.

[Туз]

Аналогично. Меня убило много чего)
Пухну, видать, с плохого московского воздуха.
Это ж на гемодиализ молока надо сесть, чтобы столько упороть.

[Ксанчик]

Меня убил 1 л масла растит в месяц.

мало? У меня в год уходит 5-6 бутылок подсолнечного масла. Два килограмма соли нам хватает на 3 месяца минимум (летом расход увеличивается). Трое взрослых + 1 почти подросток.

[Fa]

В то же время мясо/кура - 200 г в день - как бы нормально, но если туда же рыбу приплюсовать. Правда, я не добираю все равно, но я так и знаю.
Яиц точно 2 десятка в месяц не уходит, но я не пеку, так бы и уходило, возможно. Частично с покупной кондитерской приходит, но я покупаю в исключительных случаях, ограничиваю.
Аналогично с сахаром, мукой и прочим.
Вообще нормы на хорошего крепкого мужчину, занимающегося физическим трудом. Как-то так.

[Ксанчик]

Это ж на гемодиализ молока надо сесть, чтобы столько упороть.

Вот по молоку мы почти укладываемся (за счет творога, кумыса (летом), домашнего йогурта и сыров)
А вот фруктов типа переедаем (2 кг яблок, 1 кг апельсин, 1 кг банан, 2 кг мандарины, киви/грушы/виноград по мелочи - это примерная недельная закупка). По мясу почти укладываемся.

[Ксанчик]

Вообще нормы на хорошего крепкого мужчину, занимающегося физическим трудом. Как-то так.

Я бы сказала "средняя температура по больнице"

[Туз]

У вас у всех двойное дно с цистерной
И если вы еще и худенькие наверняка ведьмы

[Fa]

мало? У меня в год уходит 5-6 бутылок подсолнечного масла. Два килограмма соли нам хватает на 3 месяца минимум (летом расход увеличивается). Трое взрослых + 1 почти подросток.

Какое мало? Много, конечно, думала мой возглас понятен

[Fa]

У меня перерасход только по одной позиции - по грече, аж раза в 2,5. Но с остальными крупами и макаронными - полный провал. Нет, ну это точно не для женщины, контролирующей вес (не говорю «худеющей» или «на диете»)

[Туз]

Ребят, ну 40 кг капусты в лицо, помимо всего?
более 8 яиц в день в 1 лицо, каждый день, пусть даже считая выпечку
Странная таблица, почки же отпадут...
А это - половина от 7кг-шного круга сыра. Который надо съедать в месяц.
Короче не читайте законов советских газет!

maxresdefault.jpg

[Мушта Татьяна]

Как я поняла - то это нормы на год. Т.е.не 40 кг капусты в месяц на 1 человека, а 50 на год. И там ведь не только капуста написана - в эти 40 кг. Пусть 3 кг в месяц - борщ, тушеная в разных вариацичх, салаты, как начинка для выпечки, на квашение тоже. Вполне себе можно съесть.

[Мушта Татьяна]

Как я поняла - то это нормы на год. Т.е.не 40 кг капусты в месяц на 1 человека, а 40 на год. И там ведь не только капуста написана - в эти 40 кг. Пусть 3 кг в месяц - борщ, тушеная в разных вариацичх, салаты, как начинка для выпечки, на квашение тоже. Вполне себе можно съесть.

Опечатку исправила.