
Срываешь маленькую веточку дуба и жуешь ее с одного конца до получения мягкой кисточки. Потом продолжать этой кисточкой. Можно и любое другое дерево, но мне нравился дуб.
Или растительное масло смешать с солью и этой пастой натирать зубки. Можно дубовой кисточкой, можно чистым пальчиком.