мы, как раз такие. Причём вообще не считаю, что наше семья - редкое исключение. Сладкое у нас чаще всего в виде сухофруктов, пастилы, мёда, зефира, мармелада, шоколада, фруктов (в том числе и замороженных) йогуртов/творожков. Сахар в чистом виде почти не едим: дети добавляют в чай с лимоном (ложечку на стакан), немножко в молочные каши, и в нечастую на столе выпечку (причём я всегда беру в треть, а то и вполовину меньше, чем по рецепту).Евгений писал(а): ↑Чт янв 27, 2022 4:29 pm Тот, кто мало употребляет сахара в чистом виде, как правило, много употребляет сладких продуктов (сладости, сладкая выпечка типа печенья, пряники и т д, сладкая вода, соки, сладкие молочные творожки, фрукты, сухофрукты, сладкие овощи и т д..). Причем не замечая этого. А если они начнут записывать съеденное за день, то сильно удивятся.
Редко бывают исключения.
Сладкое любим, всегда в доме что-то держим из «полезных сладостей», но едим умеренно. Тот кто пишет, что все люди, что не едят чистый сахар, но лопают сладости как вне себя, занимаются самообманом.