"Ложитесь спать в приличное время"

[_Ириночка]

Вчера легла 23.30. Уже кое-что! Утром вставалось намного легче.

[_Ириночка]

Да уж, проблема из разряда не решаемых. Уже первый час, я не сплю. Муж задерживается - хочу его дождаться - раскладываю вещи по местам..

[Нежная*]

У меня все легко.Подъем в 6-00 ,спать не позже 22-30.

[Девонька]

А я никак не могу ложиться вовремя: то 2 , то3.30-ужас- а скоро на работу, пора за себя браться, отпуск совсем из режима выбил.Сегодня лягу спать в 23ч- это я себя настраиваю.

[Змея]

Я вот думаю, если для меня не составляет проблем вставать в 7 часов утра (иногда и раньше просыпаюсь),то засыпание с 12 до часу ночи для меня приличное время. Или я не права? И висеть мне на 17шаге пока не улягусь хотя бы в 23:30???

[rozarina]

Змея, мне кажется, что "приличное время" у каждого свое. Зависит от режима работы, детей и т. д. Если режим позволяет просыпаться в 7, то зачем ложиться раньше 23? Ведь 7-8 часов сна наберется. А если на работу в 8, и добираться до нее около часа, то, конечно, вставать нужно не позже 6, иначе не успеешь полетать с утра

[Kir Royal]

уже 3 года ложусь спать в 22:30 (исключение выходные и отпуск).

[vergen]

У меня большие проблемы со сном.
Всё время работаю над этим, понемногу добиваюсь успеха.
Теперь только удержаться.
Выбираю 22:30

[Черный дракончик]

У меня сыну 2 г и 3 мес. В 22-00 ложу его спать, с ним задремываю. Встаю в 23-00 примерно и меня еще ждет масса дел... Никак не могу днем с ним все переделать. Результат - 24-00, 1-00 где-то...

[Dzzz]

Маленький ребенок-ползунок, дела делаю после того, как их с мужем спать уложу. Как рутину доделаю-уже ночерь, а ведь и про систему почитать хочется. Ложусь в ооочень неприличное время. Мне кажется или после 3:30 форум перестает пускать ночных жителей?

[AnnKur]

Dzzz, ты тоже заметила? Пару раз засиживалась до очень поздна, и толи я переставала соображать, толи правда что то такое есть, только постоянно стали появляться сообщения, что вы не можете повторить поиск сразу, попробуйте позже. При этом я ничего не искала (в поисковике - имеется в виду), я просто со страницы на страницу переходила. А вообще до каникул я каждый день вставала в 6, ложилась в 10 "как штык". А теперь, пока по форуму поброжу, ложусь в 12 и это для меня оооочень поздно.

[пингвинёнок]

а у меня ну никак не получается ложиться в приличное время спать. живем мы с моей мамой, а она к полетам отношения не имеет. домой с работы приходит в 23.30. пока поест, чайку попьет, телевизор на кухне посмотрит... в итоге сама спать не раньше часа ночи ложится, а мне ж еще надо кухню до идеала довести. :evil: и форум перед сном почитать хочется, и кж просмотреть... итог - ложусь не раньше 2 часов ночи. а утром встать в приличное время проблематично.

[printsrv]

Я вот уже три недели, как пытаюсь перестроиться на новый режим - стараюсь ложиться до 24 часов (крайний вариант - до 1.00). Пока получается, хотя привычка так и тянет заняться рукоделием или почитать форум Рукоделие пылится в тумбочке, чтобы своим видом не соблазнять, форум стараюсь читать днем... Остается вечерняя рутина, иногда ее выполнение занимает довольно много времени, но все равно можно сказать, что пока у меня получается ложиться спать в "приличное" время, УРА!
Кстати, сил на новые интересные дела стало гораздо больше!

[tooty]

Всегда была совой, но как ребенок в первый класс поше, пришлось вставать в 7 часов. И уже не могу досиживать до 2-х ночи - оуоло 12 глаза закрываются и разговаривать не с кем. Правда в выходные сплю, пока дети сами не встанут. Мне кажется, что если не будить меня, я не проснусь вообще никогда.

[Maralex]

Уезжали на пару дней, там компьютера и Интернета нет, но всё равно в час ночи ложилась.
Вернулись вчера уставшие, укладывала сынишку и сама с ним уснула в 22, а через час меня разбудили и до двух ночи я уже не ложилась. Вывод: не надо было вставать