Танец живота

[natalik]

Девочки, какие вы все молодцы! А в костюмах просто восточные красавицы! Танец живота давно хотела попробовать, да все как-то не доходило... Надо будет теперь посмотреть диски - очень вдохновилась этой темкой .

[Пиява]

Девочки, а я вся сейчас в раздумьях... Бросать или не бросать... Хожу на занятия два месяца, 2 раза в неделю по часу. поначалу очень нравилось, я после занятий домой на крыльях и так легко все но дому делалось. А потом как отрезало, у меня ничего не выходит, я не соображаю движения, когда нужно одновременно и бедрами, и ногами и руками. Хотя это моя обычная беда, начинать, а когда хоть что то не получается забрасываю.

[Lady Bee]

Smily, привет!!! Какая же ты красавица!!!

Я тоже раньше занималась восточными танцами, до беременности малышом. После того, как узнала что беременна, конечно все прекратила.

Сейчас правда когда услышу музыку восточную, сразу пританцовываю

[ioanna]

Девочки, а я вся сейчас в раздумьях... Бросать или не бросать... Хожу на занятия два месяца, 2 раза в неделю по часу. поначалу очень нравилось, я после занятий домой на крыльях и так легко все но дому делалось. А потом как отрезало, у меня ничего не выходит, я не соображаю движения, когда нужно одновременно и бедрами, и ногами и руками. Хотя это моя обычная беда, начинать, а когда хоть что то не получается забрасываю.

Глупо, по-моему, бросить, толькн %\·отому, что что-то сегодня не получилось. У меня тоже на втором месяце происходит перелом. Начались более сложные движения и я тоже руки с ногами устаканить не могу. Так знаешь, из-за меня вся группа повторяет, пока я не научусь. И мне не стыдно, и я не смушаюсь, потому-что во-первых я за это заплатила, во-втрорых народу многовато, и если тренер меня не увидел и не подсказала, дальше и мне, и ей будет еще сложнее. Я ХОчу Уметь. И в конце-концов я своего добиваюсь. И если я где-то чуть проторможу и не потребую - научите меня, никто за меня это не сделает.
А потом, очень приятно, когда ты наконец справишься со своими непокорными конечностями и они сольются в красивом танце.
Так что, не оступай, побеждай!

[Ириша танцующая]

Пиява,

сосредоточься пока на движениях бедрами. Для координации можно дома дополнительно повторять то, что вы на занятиях делали. Бросать не стоит - ты же сама чувствуешь, как это хорошо для твоего тела.

[Smily]

Пиява, не бросая ни в коем случае!! Я очень долго считалась самой тяжёлой ученицей, у меня не получалось ничего вообще! А потом как прорвало: и научилась, и на проф.уровень вышла! Главное, не зацикливайся на этом, получай удовольствие от того, что выходит, пусть и самая малость, пусть полдвижения!

[Niilit]

То, что не получается - это нормально. У меня первые три месяца не получалось вобще ничего. Даже элементарные движения я дома, после занятия, часами отрабатывала перед зеркалом. Совместить движения рук и бедер, иногда еще и голова здесь добавляется - это самое сложное, если вы не занимались танцами, и это 2-3 год обучения. Советую вам отрабатывать бедра отдельно, руки отдельно. Совместите потом. Когда занимаетесь с преподавателем, повторяйте только бедра. Чтобы запомнить и руки, сделайте несколько раз только руки.
Если бы я бросила тогда, я бы не была таккой как сейчас - я очень изменилась. Из неуклюжей зажатой женщины превратилась в гибкое грациозное существо. От преподавателей только хвалебные речи сейчас про себя слышу. Не сдавайтесь! В вашей ситуации у меня сработало элементарное упрямство - ну неужели я не смогу??? Сказала я себе. И смогла.

[Ириша танцующая]

А я так и думала, что "я не смогу". Я танцевально бездарна, и с координацией у меня всю жизнь проблемы. Но тупое упорство все побеждает.... И представить себе не могла, что в 43 года дойду до того, что начну становиться на мостик и садиться на шпагат. А уж фигуре завидуют... На третий год занятий появился и летящий шаг "от бедра", и осанка балерины, но это на третий год занятий, ежедневных (!).

[Lady Bee]

Ириша танцующая, какая ты молодчина!!!

[Niilit]

А я так и думала, что "я не смогу". Я танцевально бездарна, и с координацией у меня всю жизнь проблемы. Но тупое упорство все побеждает.... И представить себе не могла, что в 43 года дойду до того, что начну становиться на мостик и садиться на шпагат. А уж фигуре завидуют... На третий год занятий появился и летящий шаг "от бедра", и осанка балерины, но это на третий год занятий, ежедневных (!).

Во! Тупое упорство - хорошо сказано. Это единственное, что у меня есть из талантов. У меня первое время руки и ноги не слушались. Как вспомню, так вздрогну... Но преподаватели говорят, что это разрабатывается все. То, чем обычный человек в жизни не пользуется, не может быть хорошо развито.

[Sheranet]

Почитала вас - и сразу вдохновилась возобновлять танцевальные занятия Даже достала отложенный было костюм для танца живота и продолжила его расшивать

[Марфа]

Девочки, почитала я Вас и вспомнила как сама целый год ходила на танец живота. была среди первых в группе и даже выступала в местном клубе. у меня и костюм есть. а теперь переехала в другой город и чувствую надо искать школу. это однозначно мой танец. как только слышу арабскую музыку, так и иду в пляс.
по моему, для женского здоровья нет ничего лучше. помимо улучшения гибкости и повышения самооценки, это замечательная профилактика женских заболеваний и улучшение качества половой жизни, за счет разработки внутренних мышц женщины.

по поводу занятий дома - надо иметь огромную силу воли. мое огромное уважение тем девочкам, которые занимаются самостоятельно.

[Цветик]

Девочки,какие вы все умницы!!!!Завидую!!!Завтра пойду записываться в группу! Вдохновили!!!

[Anjutam]

А я начала заниматься! Мне нравится! Дома хотя бы чуть-чуть тоже приходится заниматься, только у меня не полноценное знаятие, ессно, а так, пара движений, которые мне преподавательница на занятии показала (я позже других пришла, надо догонять). По-любому, это лучше, чем ничего (это я про домашние занятия).

[Ириша танцующая]

А я в Ашане купила себе диск "Энергия семи чакр в танце живота. Медитация в движении" - этакая смесь йоги и движений из танца живота. Двое крутых преподавательниц, одна из института йоги в Гималаях, другая - исполнительница танца живота из Нью-Йорка. Никаких красочных костюмов, восточного антуража, все строго. Объясняют внутренний смысл каждого движения. Движения по сложности вполне доступные для среднего уровня. Плюс - благодаря объяснениям сосредотачиваешься на движениях всем мозгом, после этого как-то хорошо становится организму. Минус - скучновато, целый час нужно думать про энергии. Для оздоровления - рекомендую.