Про 15 минут

Что дала вам система? Какие изменения произошли в вашей жизни?

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
aleale
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1697
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2005 5:45 pm
Поблагодарили: 36 раз

Сообщение aleale »

Mamusa_fl писал(а):Да. Очень обидно, но я вчера весь инет перерыла- НЕТУууу
Может кто подкинет еще позже ссылочку.
Жду и надеюсь
роемся вот тут,там страниц мноооооооого
Never give up ! :witch:
Аватара пользователя
Ириша
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 341
Зарегистрирован: Ср окт 04, 2006 6:23 pm
Поблагодарили: 21 раз

Сообщение Ириша »

посмотрела порылась, все за деньги, бесплатно только кусочками
I won't let anybody destroy my life
Аватара пользователя
Anjutam
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 783
Зарегистрирован: Чт дек 21, 2006 10:30 pm
Откуда: ближайшее Подмосковье (Северо-восток)
Поблагодарили: 17 раз

Сообщение Anjutam »

Вспомнила ещё про 15 минут. Год назад ходила на занятия для преподавателей (как бы для иностранных языков, но адаптируется и для других предметов), а до этого - на сами занятия по этому методу. Одним из правил составления плана было то, что "деятельность должна меняться каждые 15 минут". И ведь действительно! Занятия длятся 4 часа с одним перерывом. И не замечаешь, как они проходят!
Самый лучший день - сегодня!
Аватара пользователя
Nady
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пн июн 25, 2007 10:53 am
Откуда: Екатеринбург

Сообщение Nady »

Обычно за 15 минут я мало что успеваю сделать. Может быть потому, что отвлекаюсь. Но есть такие дела, которые нравится делать, но они не самые важные. Например, размусоривая журналы, я пролистываю каждый. То же с письмами, записочками, бумажками. Отсматриваю собственноручно записанные видеокассеты (передачи, клипы разные, КВНы) перед тем как выбросить. Такое размусоривание может затянуть на долгие часы. Вот здесь 15-минутки (а если честно, то 30-минутки) очень помогают.
Аватара пользователя
Летучая Мышь
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 311
Зарегистрирован: Ср сен 19, 2007 7:22 pm
Откуда: 77RUS/50RUS
Поблагодарили: 7 раз

Сообщение Летучая Мышь »

Мне, честно, 15 минут тоже маловато. У меня в характре, видимо, есть что-то флегматическое. Я могу долго "въезжать в работу", но также долго и "выезжать". Получается только-только втянулась, даже удовольствие стала получать от процесса, а тут - стоп. Время вышло. Очень раздражает. Поэтому я для себя пока таймер отменила. Просто у меня как-то лучше получается поработать 30 минут без перерыва, чем два раза по 15 минут с перерывом.
В гостях хорошо, а дома... пукать можно
Аватара пользователя
Льонок
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 206
Зарегистрирован: Пн июл 16, 2007 8:53 pm
Откуда: Украина
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Льонок »

А мне 15-ти минутки очень нравятся. Так как я даже фильм больше этого времени не могу смотреть, в том смысле, что хочется не просто сидеть, а что-то делать. А когда есть 4-х летний подвижный ребенок, то каждые 15 мин. всеравно приходится заниматься чем-то другим.
Будь всегда звездой!
Аватара пользователя
L@risa
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Чт сен 13, 2007 9:51 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение L@risa »

Очень понравилась идея применять 15 минутки на работе- завтра обязательно попробую, а то никак себя не организовать :bee:
И огромное вам всем спасибо, ведь как начитаешься форум,, так кажется, что я теперь горы сверну!!!
Maria
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 176
Зарегистрирован: Пт июл 06, 2007 9:45 am
Откуда: Москва
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Maria »

Летучая Мышь, а зачем с перерывом? Я, если есть время и желание, просто ставлю таймер еще на 15 мин и продолжаю. Можно и еще 15 мин потом добавить. Просто это позволяет структурировать время и планировать работу, чтобы успевать сделать все необходимое. Если я знаю, что вечернюю рутину должна не позже 9 часов начать делать, то я в какую-то из 15-минуток доведу начатое до какого-то логического конца (или этапа), и пойду рутину делать.
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Сообщение Катер »

Вчера засекла 16 минут на погладить простынь и пододеяльник, так мало! А как долго я настраиваю себя на это!
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
L@risa
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Чт сен 13, 2007 9:51 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение L@risa »

Какая прелесь, работаю сегодня по системе 15 минуток - сделала намного больше, чем обычно и что немаловажно только в радость!
Никакой усталости и злости ( как это бывало раньше)!!!
СПАСИБО за подсказку! :bubu:
Аватара пользователя
Evgenika
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2401
Зарегистрирован: Пн сен 10, 2007 6:50 pm
Откуда: Украина
Поблагодарили: 30 раз

Сообщение Evgenika »

З.Ы. Тех, кто постоянно работает с людьми (менеджеры в торговом зале, продавцы, учителя и т.д.) - это не касается, к сожалению.
Аленка Иванова, работает это,работает. Просто не по 15 мин, а иногда немного меньше. В работе с людьми нужен отдых от людей..при каждой малеееейшей возможности:сигаретка, кофейок, чаек, пирожок..завернула за угол здания..стоишь, нихто не мешает...надо уметь и мочь отгородиться. в работе с людьми это архиважнейшие.тогда 5 заменят 15
Ангелами рождаются, демонами — становятся.
Аватара пользователя
Льонок
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 206
Зарегистрирован: Пн июл 16, 2007 8:53 pm
Откуда: Украина
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Льонок »

Интересно попробовать с вечера расписать завтрашний день (весь) по 15 мин. и выполнить все четко по записи, не отвлекаясь. А может у кого-то есть такой опыт?
Будь всегда звездой!
Ol

Сообщение Ol »

Льонок писал(а):расписать завтрашний день (весь)
а не попахивает ли это весь "пёофекционизмом"? :P
а вообще... учитывая что завтра суббота и настоящие флайские планы должны быть отдыхательно-развлекательными, попробуй!
Например так:
15 мин лежим на диване,
15 мин смотрим в окно,
15 мин пьем чай с пирогами,
15 мин гуляем,
15 мин едим мороженное
и ни-ни опоздать с мороженным - по плану мороженное - значит мороженное! :D
Расскажешь потом :wink:
Аватара пользователя
Нати
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 7607
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 1393 раза
Поблагодарили: 3481 раз

Сообщение Нати »

Льонок, мне тоже интересно посмотреть на такой эксперимент. В первую очередь, сколько времени понадобиться на само расписывание :wow:
❆❆❆
Аватара пользователя
Льонок
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 206
Зарегистрирован: Пн июл 16, 2007 8:53 pm
Откуда: Украина
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Льонок »

Ol, я не субботу имела ввиду. Хотя и в субботу я никогда не лежу.
Будь всегда звездой!
Ответить

Вернуться в «Testimonials»