Устали на работе? А летать охота.....

[Nelli]

aleale, ааа, дык цэ ж медитация! Практически после любой чувствуешь себя прекрасно! И, правильно, самое трудное- отключить в голове словомешалку. Этому учиться надо. Поэтому больше нравятся так называемые Мудры. Слышала о таком? Делаешь даную в каждом случае фигуру из пальцев и произносишь мантру, например всем известную "ум мани падме хум" или "ом". Как раз такой подход, если прислушиваться к звучанию мантры, и не даёт вмешаться привычным мыслям!

[aleale]

Nelbra, чула про такэ,а як же !
Ой,опять мы не на русском
Правда же,помогает?

[Nelli]

aleale, теперь ты заработаешь, а я буду утверждать, что все хорошие!

Правда же,помогает?

ага, и повторять про себя Отче наш тоже мозги успoкаевает.

[aleale]

Nelbra, "успокаИвает"
пошла читать

[Nelli]

Ну, и пусть, спать хочу...

[Anasty]

aleale, а как сделать так, чтобы по тебе никто не топтался?

[Nelli]

Девчёнки, а я сегодня на работе как- то неудачно шею потянула, бооольно! Завтра на работу в перекошеном виде пойду. Что придумать, чтоб в порядок себя снова привести? Только грелку не советуйте, и так жара!

[aleale]

Только согревающая мазь и массаж.Больно,но эффективно.Жаль,что я далеко,а то просто плюнула бы и растёрла.Змеиный яд помогант

[Nelli]

aleale, cпасибо, мазъю намазала, теперь завтра в 5 утра волосы мыть придётся. Ещё хожу, ипликатор Кузнецова к шее прижимаю.
Хорошо, что ты далеко... А что не посоветовала хининчику для обезболивания принять?

[aleale]

он не вкусный,тогда уж цианистого калия,он миндалём отдаёт-обожаю!

[Катер]

Перцовый пластырь на сустки можно прилепить. Только порезать на маленькие кусочки, и наклеить.

[Nelli]

Катер, зачем его на кусочки резать, чтоб отдирать не так больно было, или в этом смысл какой- то есть?
Сегодня уже боль в плечо пошла. Меня на работе пожалели, даже кофе поднесли. Придётся пить!

[Anita]

Зимой мне для того, что бы прийти в себя, надо что то горячее (тарелку супа), а летом - порция мороженого, как только захожу домой.

[Bee]

Простите девушки, но уже 6 недель маюсь дурью.
Эту тему можно потом будет прибрать. А раз проблема существует 6-ю неделю, то решила ее озвучить отдельно, а не только в дневничке.
Барадак на работе, не по собстевнной воле, а в связи не зависящими от нас производственными отношениями, долго затягивается и постепенно чувствую как этот процесс начинает управлять мною.
Я не могу влиять на некоторые вещи. Просто надо набраться терпения и переждать. Но как долго ждать?
Планы, проекты остаются нереализованными, наступает вынужденное бездействие, после которого следует дикая усталость.
Вот в таком виде: усталость, внутренняя досада, с вопросом когда же это кончится- прихожу домой.
Не даром мой дед говорил : "Дома даже стены держат ! (т.е. поддерживают").
Да, дома мой мир , созданный стараниями моего мужа и моими , поддерживает меня. Встречает любимая семья. Я расслабляюсь в тепле и покое и вдруг чувствую насколько я устала за день. Как хочется уснуть! Не до утра, а так... на недельку.
Я понимаю, что для семьи я потерянный человек. Уже ничего или почти ничего не могу дать. Делаю нечеловеческое усилие-насилие над собой. Приготовить ужин, помыть посуду... еще...
Что надо сделать еще я уже додумываю во сне.

Так проходит день за днем, с небольшими вариациями и отступлениями. В светлые промежутки, когда удется не обращать внимание на происходящее доносишь домой ровное настроение и силы.
Есть какая-то золотая середина, которой удается держаться. Вот и стараешься ниже не падать. У каждого она своя.
И очень не хочется переносить все неурядицы, которые возникают на работе , в свой дом.
Вот я и завела тему для того, чтобы поделились советами. Как оградить свой дом от проблем, которые возникают на работе.
Правду флаюшки сказали , это похоже на инфекцию. Ведь если пропустить эту заразу в дом, то она многое может разрушить.
Мой метод
1. Помыть голову. (Но помогает ненадолго).
2. Утром просто настроить себя на то, что все будет отлично (Помогает до первого препятствия).
Что еще?

[Anasty]

Bee, мне уже вообще ничего не помогает. У моего шефа есть особенность портить настроение перед выходными или в первый день выходных. Я ничего не делаю, только думаю, думаю, накручива, накручиваю... Бедное мое семейство. У меня даже ужин муж готовит