Вот читаю, читаю...
А у меня как-то всё само собой получилось и вообще не заморачивалась сильно, ориентировалась на ребёнка и на себя. Нет, конечно думы разные были, но я сразу что-то предпринимала, например: "Хватит ли молока?" - почаще сцеживалась и держала запас сцеженно молока в холодильнике, так и докормить можно в случае чего, и погулять можно взяв с собой бутылочку, а не оголяя грудь где-нибудь в парке, и папа в случае чего может покормить ребёнка. И кормила с двух грудей, если на неё вдруг жор напал и одной не хватило, незаморачиваясь при этом совершенно, так ребёнок был сыт, доволен и я при этом без головной боли! Голос у девушки моей ого-го просто, если она начинает орать, головная боль всем окружающим обеспечена.
Насчёт накладок на груди и прочей утвари, не знаю, не пользовалась, трещин и прочего так же не было, при этом я как-то не заметила чтобы соски огрубели, мне кажется просто чуть чувствительность потеряли.