Дети-спортсмены

[женщина-мать]

Уважаемые мамы!Есть ли среди ваших детей-спортсмены?Т.е. дети у которых спорт на первом месте,дети которые занимаются тренировками один-два раза в день?У меня к примеру сын-13 лет,с 7 занимается плаванием,два последних года учится в спец.классе-спортивном.Утром встаёт в 5 утра-едет в спортшколу на тренировку,потом сразу в школу,а со школы-снова тренировка.В итоге он приходит домой в 5 вечера.В школе конечно кушает,покупает перекусы,но-я вижу ему этого мало,он постоянно голоден.

Как вы планируете своим детям-спортсменам режим дня?И даёте ли вы какие витамины при усиленной физ.нагрузке?

[Anita]

женщина-мать, ой, какая нужная тема.
У меня сын - спортсмен, ему 14.5, с 9 занимается волейболом усиленно. Тренировки каждый день, и он тоже вечно голодный.
Режим питания у него примерно такой: завтрак (мюсли с молоком или тосты) перед школой, в школе он перекусывает фруктами и сэндвичами (покупает в буфете - там огромный сэндвич, я сама такой сьесть не могу). Потом обедает дома днем, и после тренировки ужинает. Печенья/конфеты/мучное я дома почти не держу (чтобы он не таскал), а фрукты/овощи есть все время, даже в перерывах между едой..может просто взять и морковку погрызть. Витамины никакие не принимает, 2 месяца назад делал все анализы (крови, то се..) - сказали что все в порядке

[женщина-мать]

Мы тоже посдавали анализы,и на сахар даже,всё в порядке.Но этот его вечный голод.........Хоть что нибудь дай пожевать!

[Anita]

женщина-мать, ребенок растет, плюс интенсивные физические нагрузки - понятно что он все время будет голодный. Я по этому поводу не особо волнуюсь, просто еда дома заканчивается быстрее чем я успеваю делать покупки и ее готовить.

[Gan]

Девочки, у меня кузен был чемпионом мира по тяжёлой атлетике (давно). Он ел на ужин 17 голубцов! После ужина был ещё поздний ужин, а до ужина были завтраки-обеды.
Так что вам есть, куда расти

[Anita]

Gan, ну спасибо ..утешила называется

[Шипящие в шиповнике]

Странно, в этом посте так мало сообщений, хотя тема то интересная. неужели ни у кого нет детей серьезно занимающихся спортом. Интересно было бы почитать. Мой сын 4 года только начал (около года) заниматься хоккеем. Это пока 3 раза в неделю, а еще хоккейная коробка находится за 20 км от дома, так что как минимум 3 часа уходит на дорогу, переодевание, тренировку. Приезжаем домой в 9 вечера, времени ни на что не остается. Опытные мамы спортсменов помогите советом

[кошка на окошке]

Старнно, у нас в школу при хоккейном клубе "Магнитогорск - Металлург" принимают от 6-10 лет. Читала, что ставить ребенка на коньки до 6 лет опасно для его здоровья. Может вам заняться общефизической подготовкой, а лет с 6 уже хоккеем.

[Шипящие в шиповнике]

Мнения, во сколько лет ребенка имеет смысл ставить на коньки, расходятся. Одни считают, что можно уже в три года, другие называют пяти- и даже шестилетний возраст. У нас в секции занимаются и дети с 3-х летнего возраста. В секицю фигурного катания набирают тоже с 4-х лет. Конечно тренировки проходят не так как у взрослых спортсменов, больше игровых элементов и упражнений на тренировку дыхания, координацию и ОФП тоже. А насчет опасно - не знаю что сказать. Мое мнение - занятия хоккеем в таком возрасте не более опасны, чем езда на велосипеде. У них такая экипировка, защита на всех частях тела. Сколько падал первое время, ни разу не плакал - говорит не больно. А еще в секцию нужно отдавать до того, как ребенок пойдет в школу, т.к. потом ему будет тяжело сразу в такой ритм войти.

[кошка на окошке]

Там опасность не в падениях, а деформации стопы.

[Шипящие в шиповнике]

Ну не знаю, не заметила ТТТ. Но тут наверно зависит еще и от качества коньков. Не стоит зарится на китайскую дешивизну. И не читала про такие минусы ношения коньков в раннем возрасте. Большинство повреждений стоп у хоккеистов – травматического характера: от случайного удара клюшкой или летящей с огромной скоростью шайбой. Может тренеры не хотят с малышней связываться? Дело все таки такое не спокойное. Я смотрю на нашего тренера - вот у кого терпение.

[Шипящие в шиповнике]

Хотя ваш Металлург обыгрывает наш Металлург чаще

[лолочка]

А еще в секцию нужно отдавать до того, как ребенок пойдет в школу, т.к. потом ему будет тяжело сразу в такой ритм войти.

Ну не знаю... в 4 года ребенок пока не осознает, чем именно он хочет заниматься, так что в школе ещё успеет 5-6 секций поменять. Мы старшего тоже отдавали на фигурное катание в 5 лет... сейча ему 12, и он уже занимался плаванием, волейболом, сейчас- карате . Вот только в последнем он нашел, что хотел. Если для здоровья заниматься, то с возрастом начала занятий можно особо не заморачиваться, а если у родителей есть притязания к спортивным достижениям детей... тогда конечно

[Шипящие в шиповнике]

Не то чтобы притязания, просто мы с мужем считаем, что заниматься спортом нужно обязательно. Выбор секций не особо велик. А именно: киокушинкай, карате, плавание, вольная борьба, легкая атлетика. Выбрали хоккей. Естественно, если ребенок потом осознанно выберет другой вд спорта, то мы противиться не будем

[Кристина-шопоголик]

Мой старший сын занимается хоккеем 3 год ,очень сложно совмещать учёбу и тренировки (каждый день).В следующем году нам предстоит окончательно принять решение учёба или спорт !