Фэтше́йминг, что вы об этом думаете?

[Нати]

фитнес-тренер Анна Куркина. Вот где рельеф! Но там явно и химия и вообще ((

Анна Куркурина.
Нет там химии. Она прекрасный тренер и человек. Вот кто никогда не скажет плохого человеку в любой физической форме и любого возраста. Я её обожаю, спасла мне коленные суставы.

[Daura]

Анна Куркурина.

выглядит мужчиной, женщину в ней не признать

[Нати]

А, кстати, очень хорошо влияет на выносливость. Легче выполнять повседневные дела, сил больше.

Это мне подходит. Скажи, какие упражнения нужно делать.

[missDubrovina]

Я не рискну, я же не тренер)) может что одному подходит, то другому смерть)). Я когда делаю, тренер надо мной аки коршун. Носочек не туда, пяточку не туда, всё, неправильно, не то делаешь))

[Нати]

выглядит мужчиной, женщину в ней не признать

phpBB [video]

[Кайл]

Так она этого и добивается. А женщине без медикаментов такого результата не добиться. И голос у нее был другой изначально, женский (специально сейчас посмотрела видео 8-летней давности с ней).
Куркурина мне нравится, подписана на нее везде и занималась по ее роликам.

[Нати]

Я не рискну, я же не тренер)) может что одному подходит, то другому смерть)). Я когда делаю, тренер надо мной аки коршун. Носочек не туда, пяточку не туда, всё, неправильно, не то делаешь))

Просто прелесть. И сколько денег он просит за это?

[missDubrovina]

Ой, Нати, я думала у тебя реально интерес, а ты подколоть как обычно.

[missDubrovina]

Если кто-то может заниматься без тренера да за ради бога.

[missDubrovina]

Я ещё раз повторяю, для меня ЛИЧНО поход в зал - как личная гигиена или уход за собой. Кто-то на бровки ходит, кто-то на ноготочки, кто-то к косметологу, а я в зал. Ну такое количество стереотипов и мифов конечно вокруг зала шо пипец. Все там обязательно накачаются как мужики и обязательно будут как вот эта женщина

[Анитта]

Нати,
Ходи пешком 1 час уаждый день в одном и том же темпе. На дорожке лучше всего.
Шишонин. (с)

[Нати]

Вот Куркурина что то делает для толстых. Она просто великолепная. Заботится о суставах. Постоянно делает поправки в своих упражнениях.

[Нати]

Ой, Нати, я думала у тебя реально интерес, а ты подколоть как обычно.

Я не собиралась колоть.
И в чём было как обычно?

[missDubrovina]

В том, что вот это лох - не мамонт, развод на деньги, какая прелесть... Ты думаешь, что вот все тренера это развод на деньги, они нафих не нужны и для лохов? Не допускаешь, да, мысли, что они работают?) за деньги естественно, а кто-то работать бесплатно должен? У нас в зале штук 5 тренеров, все тренируют совершенно по-разному. Тут как с учителем, или с врачом, найдёшь своего, подходящего - ну и хорошо. Они так то сначала спрашивают а чем болели а какие травмы, нагрузку подобрать надо так, чтобы не махать впустую час туда сюда, но чтоб и по силам было в то же время, у каждого там метода своя)) ну про час на дорожке мой тренер сказал бы, что вы гипертрофированное сердце такой нагрузкой получите, но я ж не говорю, о, он гуру, он свет очей моих, слушайте все его.

[шоколадное сердце n]

Тренер (по моему опыту) в самом начале спрашивает, что ты хочешь получить от занятий с ним, какие у тебя заболевания, как ты питаешься и пьешь воду(это на каждом занятии), составляет индивидуальный план занятий, подбирает упражнения, контролирует правильность выполнения (что очень важно), регулирует нагрузку, дает рекомендации по питанию (для похудения, например), взвешивает, измеряет, фиксирует результаты. А так, со стороны глядя - только зорким соколом за занимающимся следит.
Некоторым нужна функция жандарма, чтобы делать упражнения нужное количество раз/времени.
Вот за это такие деньги.