Еженедельный план - у кого какие дни есть?

[vestiki]

Здравствуйте я новенькая
Давно читаю, изучаю, разрабатываю стратегию... и вот, наконец-то, примерно определилась с еженедельным планом. Так как готовка и стирка с глажкой у меня происходят ежедневно, то это все прописано в рутинках: вечером загрузить посудомойку и стиралку- утром все разобрать. На глажку тоже больше 5-10 минут в день не уходит, главное не складывать белье в кучу "ожидания" Дома есть собаки которые мусорят и теряют шерсть, поэтому подметание и протирание(не мытье) полов естественно тоже каждый день, а то и по несколько раз в день ...
Задания Келли, конечно, ежедневно.
Ну вообщем, вот он план:

Понедельник:
День полов. Достаем моющий пылесос.. и вперед по углам..

Вторник:
День живности. Стираем собак, моем цветы, меняем воду и чистим аквариум...

Среда:
День кухни. Ревизия холодильника и план закупок. Меню.

Четверг:
День закупок.

Пятница:
День ванной и туалета. Смена постельного белья.

Суббота:
День природы. Весной, летом и осенью по выходным нас дома практически не бывает. Стараемся выбраться или в лес или на море(благо до моря полтора часа езды).

Воскресенье:
День чтения, смотрения кино и ничегонеделания.

Уход за собой как-то в план включать вроде не требуется, это и так с детства в мозгу в "рутинках". Масочки почти ежедневно, маникюрчик, педикюрчик...

[Chistyulya]

Здравствуйте! Я немного запуталась с еженедельныим планом. Вот у меня на рутины утреннюю и вечернюю (я работаю 5 дней в неделю) уходит практически все время с момента прихода домой до сна.. И каждый день одно и тоже. Как же тогда составлять еженедельный план? Кроме ежедневного пятиминутного спасения комнаты и размусоривания, ну и гашения хотспотов у меня больше ни на что не хватает времени. А когда выполнять задания Келли? А когда работать в Зонах? Че-т ниче не поняла...

[koliu4ka]

Chistyulya, а ты не слишком торопишься? Насколько я поняла, в системе ты совсем не давно. Может стоит сначала пройти 31 шаг, размусорить квартиру хотя бы по одному кругу? Если квартира не размусорена, то на уборку уходит гораздо больше времени Ты слишком много на себя взвалила, не торопись, бэйби-степс. Пройди шаги, а там и рутинки сформируются и закрепятся.
Правильно составленная и отработанная вечерняя рутина не может занимать все время от момента прихода домой и до сна (если ты конечно не приходишь с работы очень поздно). Давай посчитаем: 5-минутное спасение комнат (возьмем к примеру 3 комнаты - 15 минут) + хот-споты (ну пусть будет 5, по 2 минуты каждый - 10 мин.) + размусоривание (15 мин.) = 40 минут!
ИМХО, но в первый месяц полетов еженедельный план слегка лишний

[Chistyulya]

koliu4ka, да, я совсем новенькая, вот как раз сейчас и прохожу 31 шаг. С работы я прихожу в 17-30. Кроме всего тобой перечисленного у меня, например в вечерней рутине и уроки с ребенком (1 класс) 1 час и приготовление ужина 30 минут +сам ужин 20 мин + посуда10 мин, и спорт 30 мин, ну и там планирование на завтра и подготовка вещей своих и детям 20 мин =2 ч 50 мин + 40 мин =3 с половиной часа, а как же себя любимую не побаловать? маникюр там, педикюр, ну хоть не ванна, так душ ну и все прочие мыльно-рыльные процедуры - вечер практически полностью заполнен. Вот сегодня нужно было начать выполнять задания Келли, а у меня времени не хватило

[koliu4ka]

Думаю, тебе стоит заглянуть и в темку про тайм-менеджмент (она к сожалению закрылась , но там есть много интересного материала).
Да, дел действительно не мало, но кому сейчас легко?
Подумай, что можно сделать, чтобы уменьшить время на выполнение ВР. Например, заготовки для ужина можно сделать утром (спланировать меню, поставить размораживаться мясо, почистить картошку и т.д.). Тогда на приготовление ужина у тебя уйдет меньше времени. Во время готовки, если она не требует постоянного внимания, можно заняться чем-нибудь еще

уроки с ребенком,планирование на завтра и подготовка вещей своих и детям

. Про совмещение 2-х и более дел кстати тоже было в темке про тайм-менеджмент.
Или еще, к примеру, спортом заниматься не каждый день, а через день, если это для тебя возможно. А в освободившиеся дни заниматься собой любимой.

[Chistyulya]

koliu4ka, спасибо, тебе большое за советы, я все учту и буду понемного конструировать свои рутины

[koliu4ka]

Всегда пожалуйста!

[inak]

Я периодически меняю еженедельный план и сейчас он выглядит так:
Вс. -выбросить 27 вещей(совпадает с заданием Келли.Кроме этого , работа в каждой зоне начинается с размусоривания.)
Пн.- Хододильник, микроволновка, тостер
Вт.- День поручений и звонков
-разбор почты
-ручная стирка, если надо
-задание Келли
Ср.- еженедельная уборка
-составить меню на следующую неделю, список продуктов
Чт.- день отложенных дел
-закупка продуктов
-запланировать с ЛЧ
-люблю и балую себя(маникюр, педикюр, брови)
_английский(только начала и ещё не вошло в привычку-бывают сбои)
ПТ- день встреч
-приготовление обедов на выходные
-уборка в сумках
-задание Келли
-люблю и балую себя(ванна, массаж, скраб, маска для волос)
-час кейфа(интернет,фильм, книга)
Сб- отдыхаем и веселимся всей семьёй
-день вдохновения
-выезд всей семьёй1-2 раза в неделю
-прогулка с семьёй
-приготовление поделки с младшей дочкой
-время для стаошей дочки
-время для сына
-время кейфа
-сверить часы на следующую неделю
лёгкая уборка вечером
-основная глажка-утюжка

[Этти]

Понедельник Пропылесосить везде, Полить цветы, Загрузить стирку

Вторник Протереть везде пыль
"Помыть компьютер"
Глажка 15 минут

Среда День холодильника
Планирование покупок
Загрузить стирку

Четверг Мытье полов
Полить цветы
Глажка 15 минут


Пятница День отложенных дел
Сменить постельное белье
Загрузить стирку


Суббота День покупок
Глажка 15 минут
Кошачий день (мытье мисок, уборка уголка, купание)





Воскресенье День отдыха!!!


Примерно так, но этот план еще в разработке

[Anjuta]

У меня нет дня под определенные дела. Пробовола- не пошло. Есть еженедельные, ежемесячные дела. Вначале каждой недели вставляю листок с недельными ежиками, в течении недели делаю когда удобно, отмечаю сделанное. Так же раскидываю месячные ежики. К концу недели и месяца все должно быть отмечено. Плюс рутинки,зоны и текучки (стирка и глажка у меня в текучках. Для рутинок они реже бывают, их легко можно подстроить под себя). Все прекрасно работает. В этом году не было этой предновогодней запарки с уборкой.

[Omina]

У меня создался такой недельный план:
Понедельник - день документов и отложенных дел:
- перебрать полку с документами, разложить каждую в свою стопку, удалить ненужные бумажки и чеки.
- выполнить 1 отложенное дело по списку
Вторник - день одежды:
- проверить наличие дырок;
- проверить пуговицы
- зашить то, что нужно
Среда - день кухни:
- помыть чайник.
- проверить холодильник на наличие испорченных продуктов, или тех, которые нужно пустить в срочное употребление.
Четверг - день глажки:
- Погладить мятые вещи;
Пятница - день сумки и меню на выходные:
- вытряхнуть из сумки все вещи, и перебрать, выбросив мусор.
- записать, что готовлю в выходные, и продукты, необходимые для этого
Суббота - день ЕЧУ и стирки:
- Мытье полов, вытирание пыли, мытье ванной/туалета, и т.д.
- загрузить стиральную машину
Воскресенье - день экспериментальной кулинарии:
- Готовить 1-2 новых блюда.

[руна]

Опытные флаюшки, очень нужен ваш совет. Есть ли на форуме кто-либо, кто работает по графику сутки через 2 или сутки через трое?
Пробывала много раз, но не получается составить еженедельный план - получается, 2 дня выпадают полностью - еще и по скользящему графику.
Планировать недельно?
Планировать на 2-3 недели? А это реально?

[TonjaStar]

руна у меня похожая "проблема" - работаю по скользящему графику. Еженедельный план составляю раз в неделю с учётом выходных. На более загруженные дни планирую низенькие полёты. квартира у меня разбита на зоны и каждый день недели у меня соответствует определённой зоне (получается, что я летаю в текущей Флай зоне и еще вне текущей зоны). Еще я составила подробный план уборки в зонах, в том числе и то, что надо делать раз в неделю - мне это очень помогает, когда чётко знаешь, что и где убрать. Это занимает гораздо меньше времени, нежели носится по квартире и хвататься за всё подряд.

[Ирма Ирсен]

Обновляется, меняется план периодически... вот сейчас получается так, с учетом трех полный рабочих дней.

Пн. (рабочий)
-НВН
-ритуальное намывание кухонной раковины
-брови, губы, уход за кожей лица

Вт. (выходной=день личных дел)
-маникюр и педикюр, эпиляция, отшелушивание и питяние.
-парикмахерская (обычно в начале недели у моего мастера мало клиентов)
-Пампер Миссион недели
-шитье (дырочки/пуговки), и вышивание на десерт)))
-чищу почту
-чищу чайник и тостер
-особенное вычесывание, купание котов, ошпаривание мисок

Ср. (рабочий)
-ритуальное намывание раковины в ванной
-промывание труб в ванной
-Флайспот недели
-чистка аквариума и фильтра, туалет котиков

Чт. (выходной = дела вне дома)
-закупка продуктов и пр.
-документы, счета, врачи и пр.
-заказ корма и туалета для животинок
-ателье, химчистка, ну и тд
-пропылесосить
-почистить мешок для пылесоса

Пт. (рабочий)
-сумки, карманы курток, кошелек
-обновить лак для ногтей
-подготовка работы на следующую неделю
-вечером - втсреча с подругами на концерте у друзей

Сб.
-подготовка рабочего материала на следующую неделю
-отдых, гости, поездки в гости
-планирование следующей недели (дела, события, меню, бюджет, новые привычки)

Вс.
- домашние СПА процедуры
- иногда начало HBH - по настроению
-Обязательный час чтения - мой маленький ритуал, который никто и никогда у меня не может отнять. Телефон выключен, тишина, чашка вкусного напитка и книга. Даже коты успокаиваются, перестают играть и ложаться в ногах и на коленки)))))

[руна]

Спасибо,TonjaStar и Ирма Ирсен , теперь понятнее. Осталось продумать и расписать по дням.