Недельный план у меня сложился очень легко, легче него только УР, но он уже давно практически до автоматизма доведен, еще когда я и не летала "официально". А еще я заметила такое свойство НП - мне он помагает не чувствовать себя виноватой, если я сразу не выполняю какое-то дело. Поясню: не очень люблю зашивать дырки/пришивать пуговицы и т.д. Раньше порванная вещь просто укладывалась на видном месте и смотрела на меня с немым укором, пока я неделю вокруг нее кругами ходила, собираясь с силами, чтобы зашить. Ну и настроение себе портила каждый раз видя недоделанное что-то. А теперь все просто: вещь ждет вторника, т.к. именно в этот день по НП я и буду ей заниматься. Т.е. может пройти та же неделя, но только угрызений совести никаких, и настроение не портиться, ведь все по плану!
муж работает допоздна, а поздним вечером в конце рабочей недели я уже никакая 
даже не знаю куда эти свидания пристроить 
)
В тетради или на компьютере выдели 7 (пн-вс) листочков и записывай,что делаешь в течение дня. Потом увидишь, что когда у тебя получается выполнять. Долго, зато план получится полностью адаптированный под тебя.
