Спрашивайте! Вам обязательно ответят!

[Little Kitten]

Спасибо!
Про 31 шаг я читала, ну вот вчера и был 1 день Сегодня второй
Я так и думала что надо 15 минут, просто вчера начала мыть и никак не могла остановиться, тянуло еще дальше плиту помыть...пол...но не стала... А раковина хоть и старая, но не такая уж грязная была.
сегодня буду таймер ставить...

[Шиповник]

Little Kitten, а не хочешь вместе с декабрятами начать? А пока бы форум почитала. Вместе-то лучше, да и вожатые помогут всегда.

[Little Kitten]

Спасибо, попробую.
Но у меня немного другие проблемы. У меня итак есть привычка мыть посуду, стирать, вещи всегда лежат на своих местах, часто выбрасываю - размусоривать нечего практически. Но вот есть такая проблема - все крупные дела откладываются на потом. В результате ремонт не можем сделать в квартире, мебель поменять...На работе тоже самое. Все дела быстрые и простые делаются легко, а длительные проекты буксуют. Виной всему перфекционизм - уж очень хочется все сделать идеально, да и большие дела пугают. Вот думаю ввести такую систему себе. Я в хаосе не живу, мне система нужна для того, чтобы на домашние дела тратить определенное время, а остальное на работу и себя
Насчет силы воли - ну тут спорно. Заставить себя остановиться часто бывает не легче, чем заставить себя начать...

[aleale]

Little Kitten, хорошо уже то, что ты сама сформулировала свою проблему. Теперь нужно её решать. Очень надеюсь, что это у нас получится общими усилиями.
В форуме Основы системы у нас есть тема "Перфекционизм...И как с ним бороться", если хочешь, давай в ней пообщаемся.

[Little Kitten]

Я тему ту почитала, но там нет советов как бороться с этим. Я свои сообщения скопировала туда, может коллективный разум поможет. Просто раньше я тоже считала себя лентяйкой, но прочла несколько книг по психологии и поняла, что у меня другие проблемы. Это перфекционизм и мотивация.

[Люля]

Little Kitten, привет, приглашаю тебя обсудить работу над длительными проектами в разных сферах жизни. Меня тоже это очень интересует.
В форуме Поговорим откровенно у нас есть тема
Круг жизни: маленькими шажками к гармонии!
Присоединяйся!

[СтрекозА]

Ох-ох-ох!
Как же организовать время, если... его нет... То есть, есть конечно, но тааак мало....
За эту неделю почти ничего не сделала...
Как быть:
Я работаю, на работу выхожу в 8-30 - это не рано, но!
Пн, вт, ср - возвращаюсь домой в 23-30. За час успеваю только помыться, перевести дух и поесть.... Потом валюсь спать...
Я - жаворонок, мне очень тяжело поздно ложиться, но пришлось перестроится, т.к. не все зависит от меня... В эти дни я вечером занимаюсь спортом...
В чтв. прихожу в 19-30, если ничто не задержит... но! я так ХОЧУ СПАТЬ... что практически ничего не могу делать
В пятницу надо встать в 5-45, что б сходить в фитнесс-клуб - у меня утренняя карта....
Пока еще нет снега, выходные относительно свободны... Но зимой буду каждые сб и вскр кататься на лыжах. С утра. Обычно катаюсь интенсивно, потому после сил ни на что нет... тем более, до/с горы мне ехать больше часа....
В эти выхи ничего не сделала, потому как подвалило аж 2 халтуры одновременно - просидела все выходные за работой. Только постирала, в машинке и руками - часть вещей не могу стирать в машинке. И приготовила обед....
Вот и все успехи...

Бесит, что дома свинарник, что питаемся бутерами... но как организовать разумно.... тем более, не умею вести списков.... я в них потом забываю посмотреть....

Кто-то есть с похожей ситуацией? Как получилось организоваться???

[СтрекозА]

А с большими проектами совсем беда... НЕОБХОДИМ РЕМОНТ!!! Но надо ведь все продумать... а я не знаю даже, с чего начать.... Свалить не на кого... Напомню, что живем с сыном 16 лет. Так что никаких плеч, на которые можно было б навалиться, нет. Оно, может, и к лучшему, да сложно...

[Шиповник]

СтрекозА, используй утреннее время! За утренние час-полтора можно немного покрутиться и в текущей зоне, стирку запустить...

[Шиповник]

СтрекозА, посмотри вот эту тему Как работающие флаюшки все успевают.

[Аленка Иванова]

СтрекозА, подскажи, а зачем ты спрашиваешь, если сама знаешь ответ?
Без контрольного журнала ты не сможешь взять все под контроль.
Без привычки заглядывать в него дважды в день - утром и вечером ты не сможешь ничего в своей жизни изменить.

У тебя весьма насыщенная жизнь. Но тебе не нравится то, что происходит у тебя дома. С одной стороны ты пишешь, что ты не умеешь вести списки, потому что ты забываешь в них заглядывать. Но ведь зубы ты по утрам чистишь? Тебе не нужно себя заставлять это делать, потому что это привычка. На выработку привычки нужно примерно 27 дней. Если 27 дней каждое утро и каждый вечер ты будешь заглядывать в тетрадку, в которой будут записаны твои планы на день, на неделю, на месяц (в том числе и меню, и список покупок), это войдет в привычку.

а вообще, суду по твоему крику души т ыдаже и не пыталась пройти 31 день (т.е. влиться в систему)
Ту не пыталась выработать полезные привычки, которые помогут тебе держать дом в порядке, а жизнь под контролем.

Мысль о том, что уборка занимает много сил и времени прочно засела у тебя в голове. Поверь сотням и тысячам флаюшек по всеми миру: уборка может делаться сама собой! На нее не нужно много времени!

Вернувшись с работы/тренировки/пробежки ты разве не раздеваясь валишься в постель? Нет. Ты переодеваешься, ешь, умываешься. Утром ты тоже не сразу из постели на улицу выскакиваешь, так?
Уборка в ванной, на кухне, в комнатах не занимает много времени, если делать постоянно по чуть-чуть.
Убрать лишнюю обувь в прихожей занимает меньше минуты, а беспорядка намного меньше.
Полеты с ершиком по утрам дляться колоко 3-х минут, но раковина и унитаз сияют!
Убрать кружки из комнаты на кухню, если идешь за бутербродом - вообще не занимают ни секундочки!

Так, давай без паники!
Начинай с начала

[СтрекозА]

Шиповник, Аленка Иванова, спасибо
Все не так плохо, наверно....
Правда, утром у меня не час-полтора, а всего минут 15 помимо необходимого времени - привести себя в порядок, позавтракать. За эти 15 мин я когда посуду помою, когда со стиркой разберусь, когда по горячим точкам пройдусь и т.п. В это же время смотрю почту - у меня большая переписка...

К слову спрошу: неужели все стирают ТАК часто? Постоянно напоминание о стирке... Я стираю 1-2 раза в неделю. В основном машинкой. Но нас всего двое...

С чем у меня совсем хорошо, так это с размусориванием ))) Меня хлебом не корми, дай что-нибудь выкинуть. И "безделушек" я не покупаю. У меня как раз обратная проблема - большая жаба, мешающая купить даже нужное

НО! Размусоренная квартира не решает проблему (((
"Пустая" я не хожу, но моих ходок получается меньше, чем "выползжих" вещей...

Вы можете себе представить жилье, в котором обитает подросток, не имеющий отдельной комнаты? Вы не подумайте, он иногда даже убирает и даже готовит иногда. но все же....

Кстати, из моего поста вовсе не следует, что я не пыталась влиться в систему Когда я о ней только узнала, у меня был нормированный рабочий день, работа в 20 мин от дома и отсутствие регулярных тренировок...
Не говоря уже о том, что "на хозяйстве" я лет с 10-ти - мама много работала, не успевала. Так что некоторые навыки за 20 лет приобретены

Беда, что не высыпаюсь катострофически... Не только мало мне 6-ти часов сна, но у меня еще жестоко сломан режим. По жизни я жаворонок, очень ранний. Когда была возможность, то ложилась в 20-21 час, а вставала в 4... А теперь приходится ложится в 00-1...

Почитала тему про работающих, увы, многие признаются, что в будние дни мало что успевают...

Но я буду стараться Ненавижу свинарник!

Самый ужас - окна! Они у меня сильно заставлены. То есть, перед ними столы! И в комнате и на кухне. Столы тоже заставлены ((( На кухне меньше, а в комнате второй комп стоит... И еще у меня к рамам прикручены намертво полочки для цветов... Так что "без поллитры" не разберешься....

А кто подскажет, где в москве продаются красивые записные книжки? Дурцкий вопрос, поимаю, но все, что я вижу или чудовищно по дизайну или слишком дороги...

[Anasty]

СтрекозА,

Вы можете себе представить жилье, в котором обитает подросток, не имеющий отдельной комнаты? Вы не подумайте, он иногда даже убирает и даже готовит иногда. но все же....

У меня 5-ти комнатная квартира и она вся - детская. Ребенку 5 лет и она играет - ВЕЗДЕ! Меня спасает замечательное правило "Не ходи порожняком!". Т.е. я всегда куда-то иду и по ходу захватываю хотя бы одну вещь, которубю надо положить на место. Сначала я себе напоминала, а сейчас это привычка, которую я не замечаю, а порядка значительно больше и я вообще перестала раздражаться, что она играет везде

[надя]

люди! флаюшки! Щас задам идиотский вопрос (уже 9 мес. летаю ): хочу пройти 31 шаг, как-то до сих пор все не применяю на практике, но в начале декабря я переезжаю к маме. Там квартира запущена так, что мама не горюй!!!! Вплоть до того, что нет посуды и плохая мебель на кухне (даже стол кухонный просто разваливается). Единственное, что там новое - это кухонная плита. Я к тому, что не понятно просто, как что-либо так драить и летать, если все просто надо выкидывать и покупать новое (на все сразу - штанов не хватит) Так вот, как вы считаете: стоит ли мне записаться в группу декабрят или оставаться в режиме бреющего полета до НГ, а потом качественно взлетать, уже освоившись на новом месте? Что посоветуете? Спасибо!

[Аленка Иванова]

надя, что значит качественный взлет? Без крыльев ты там совсем окопаешься!
Я думаю, что взлетать надо в декабре. Повторить 31 шаг ты всегда успеешь, а поддержка девочек во время коллективного взлета очень помогает