завтрак - каша гречневая с молоком, кофе с молоком и кусочком зефирки у меня, муж съел булочку с вареньем
обед - муж доел суп рисовый с перцем и томатом, пил кофе с вкусняшками. Я на работе - картофель с "Пикантой" закарпатской (очень удачная у них закрутка, даже мужу нравится, и цена отличная), трубочка с кремом к кофе.
ужин - мужу жарила говяжий стейк, сама ела яйцо вкрутую, плюс оба - салат из свеклы, горошка, маринованного лука с маслом подсолнечным нерафининованным. Чай с лимоном и арахисовой халвой.
перекус - фрукты, конфетки
Овощи постоянно делаю на ужин в виде салатов, десяток яиц сразу сварила вкрутую, плюс маленькие баночки тунца, маринованный лук, запеченная свекла - салатики быстро собираются, разные каждый день. Не пекла, доедаем мамины булки, муж - с вишневым мармеладом. Сегодня опять овощей накупила, нам с мужем не мешает побольше овощей в рационе
