Бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут...
Модератор: на-дин
- Asaly
- FlyLady
- Сообщения: 2281
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 11:43 am
- Откуда: Сочи
- Благодарил (а): 151 раз
- Поблагодарили: 845 раз
Re: Бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут...
У меня у деде был самы любимы салат из отварной фасоли и жаренного лука.
- marouska
- FlyTeen
- Сообщения: 859
- Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 9:30 pm
- Благодарил (а): 253 раза
- Поблагодарили: 2113 раз
Re: Бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут...
- шоколадное сердце n
- Super FlyLady
- Сообщения: 3413
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 6:50 pm
- Благодарил (а): 3689 раз
- Поблагодарили: 6664 раза
Бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут...
(Прошу меня извинить за отсутствие пропорция - я почти все готовлю на глаз)
Чечевицу замочить часов на 7. Она сильно разбухает. (Не варить!)
Измельчить в блендере, добавляя воду, чтобы получить консистенцию погуще, чем на оладьи.
Добавить яйцо (одно примерно на стакан смеси) и любимые специи. Если получится жидковато, загустить овсяными хлопьями.
Выпекать в вафельнице, смазывая маслом.
Важно - ее нужно хорошо разогреть и давать вафлям пропечься, чтобы не раздваивались.