Любая мысль отражается на теле

Всевозможные Практики, помогающие нам жить и летать.

Модератор: АлёNа

Ответить
Елена Премудрая
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: Пт авг 15, 2008 5:54 pm
Откуда: Московская область
Поблагодарили: 30 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Елена Премудрая »

Микаэль, посоветуй и мне что-нибудь.
Моя проблема в том, что я постоянно болею уже больше 7 лет, лечусь у хороших врачей, но даже если есть положительные результаты, вскоре появляется новая проблема. Последний пример августовское обострение аллергии прошло легко благодаря специально подобранной профилактике, зато возникли гинекологические проблемы с противоречивыми анализами - тоже отделалась лёгким испугом, не успела порадоваться, тут лёгкое ОРЗ, но с приступом отёка горла по скорой к ЛОРу, диагноз ангина, антибиотики, обострение гастрита, острые проблемы всего ЖКТ, пью лекарства четвёртую неделю... И так 7 лет :sad: Болезни реальные, когда начинала лечение результаты анализов и обследований были очень плохие, сейчас хронические проблемы удаётся держать под контролем, но самочувствие по 5тибальной шкале на троечку.
Год назад порывшись внутри себя я поняла, что несколько лет назад неосознанно (я не хотела именно болеть) решила что нужна объективная причина по которой могу уйти с работы и начать решать семейные проблемы. С работы ушла (одной из причин было ухудшение здоровья), семейные проблемы решены, а болезни :cry:
Когда я поняла мне стало лучше, через пару месяцев почувствовала себя здоровой, но в это время у мужа начались проблемы с работой и я решила его подстраховать и выйти на работу, через три месяца начались проблемы со здоровьем, ушла с работы, но мне только хуже периоды хорошего самочувствия сократились до нескольких дней... Не знаю что делать... :cry:
Аватара пользователя
Мэй
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2149
Зарегистрирован: Чт авг 28, 2008 1:36 pm
Поблагодарили: 118 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Мэй »

А у меня вопрос - я сны не вижу. А хочется...
Обычная психотерапевтическая работа не помогла.
Что делать?
Все может быть! :wink:
Микаэль
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Пт фев 17, 2012 11:02 pm
Поблагодарили: 8 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Микаэль »

Мэй писал(а):А у меня вопрос - я сны не вижу. А хочется...Что делать?
Ты уверена, что ты их не видишь? Может быть ты их просто категорически не помнишь?
Если тебя очень волнует проблема отсутствия снов, попробуй обратиться в "Лабораторию сна", по-моему что-то такое есть при Институте мозга.
А зачем тебе сны?
Микаэль
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Пт фев 17, 2012 11:02 pm
Поблагодарили: 8 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Микаэль »

Елена Премудрая писал(а):Моя проблема в том, что я постоянно болею уже больше 7 лет, лечусь у хороших врачей, но даже если есть положительные результаты, вскоре появляется новая проблема.
Давай сразу обозначим "Лечение у врачей не отменяется".
Похоже, что у тебя в голове стоит команда:"Быть больной хорошо, безопасно: спросу меньше, нянчатся (врачи), есть обоснованное желание пожалеть себя, побаловать, близкие люди из-за болезни уделяют больше внимания, больше свободного времени для себя. Болезнь - это то, что заслуживает уважения и к этому следует стремиться. ЭТО явно хорошо. Быть здоровой плохо: надо всё успевать, спрос по полной маме, приходится СВОИ ОБЯЗАННОСТИ выполнять в полном объёме, в ущерб тому, что хочется..."
С точки зрения здравого смысла - полный абсурд "быть больной = хорошо, а быть здоровой = плохо". Но наша голова, для защиты интересов всего организма (как ей кажется) и не такое придумать может и организовать. Она как малыш, который вырезает из любимой маминой скатерти, из серединки, салфеточку, и дарит её маме, предвкушая полный мамин восторг. Когда же мама расстроена, то малыш считает, что мама расстроена потому, что 1 салфеточка - это мало, и надо в следующий раз, из уже новой скатерти вырезать 3 салфеточки, чтобы всё-таки добиться маминой радости.
Давай попробуем поискать в глубинах твоей головы ответ на вопрос "Зачем тебе нужно быть постоянно больной" по трём направлениям:
1) Ты не хочешь идти на ЭТУ работу?
2) Ты не хочешь идти на работу в принципе потому, что не хочешь быть сильной (в некотором роде мужиком, выполнять роль (или обязанность) мужчины быть добытчиком) и от этого всё менее и менее оставаться женщиной?
3) Ты считаешь, что те дела, которые у тебя есть дома по своей важности значительно перекрывают то, что ты выполняешь на работе? Тебе больше нравится быть дома одной наедине со своими мыслями (вероятно ты никак не можешь найти ответ на какой-то важный вопрос) и коллектив тебя раздражает?
Возможно ты вообще предпочитаешь быть слабой и зависимой, поскольку для тебя это состояние наиболее комфортно. У каждого свои приоритеты.
Возможно по каким-то причинам ты очень мало веришь в себя - в свои таланты, свои способности, в свои возможности, свои силы. Поэтому тебе непременно нужна внешняя опора (может муж, а может таблетки - это всё внешнее, костыли) иначе ты погибнешь.
Насморк - внутренние слёзы.
Горло - невозможность говорить то, что хочешь, что думаешь.
Желудок - не можешь "переварить" то, что тебе преподносит жизнь, потому что эти сюрпризы не соответствуют твоим внутренним установкам, твоим понятиям "хорошо и плохо", приходится смиряться, глотать.
Гинекология - обида на мужчин.
Потормоши свою голову этими вопросами.
И ещё, найди в своей голове ответ "Когда давно, совсем давно, ты заболела и тебе стало хорошо, потому что в результате ЭТОЙ болезни решились неприятные проблемы, которые тебе очень не хотелось решать. А болезнь пришлась очень кстати."
Давай пока хватит. Не расстраивайся, если найдёшь что-то совсем неприятное, недостойное. Радуйся, что нашла! Ведь когда у тебя в ванной что-то явно воняет, то огорчаться или радоваться будешь, если глубоко под ванной найдёшь бяку любимой кошки и уберёшь её? Сначала, наверное, расстроишься, что любимая кошка смогла поступить так недостойно, а на следующее утро радоваться станешь - не воняет больше!!!
Как обезвредить твою вредоносную установку (в голове) подумаем когда обнаружишь. Вперёд на баррикады!!! :boxing:
Аватара пользователя
Мэй
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2149
Зарегистрирован: Чт авг 28, 2008 1:36 pm
Поблагодарили: 118 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Мэй »

Микаэль писал(а): Ты уверена, что ты их не видишь? Может быть ты их просто категорически не помнишь?
Если тебя очень волнует проблема отсутствия снов, попробуй обратиться в "Лабораторию сна", по-моему что-то такое есть при Институте мозга.
А зачем тебе сны?
Я так понимаю, что вообще не видеть сны невозможно. Т.е. они вроде должны мне сниться, но до сознания не доходят именно что от слова "вообще" :cry:
Я перестала видеть сны после того, как меня в подростковый период мучили кошмары практически каждую ночь. После того просто как отрезало лет на 20 :P В последнее время - в год пару раз или реже. Т.е. не бывает даже ощущения, что что-то снилось. А если вдруг приснилось, то помню нормально.
Вообще хочу сны для удовольствия :oops:
Все может быть! :wink:
Аватара пользователя
Mmechta
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 345
Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 1:38 pm
Откуда: Запоріжжя
Поблагодарили: 16 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Mmechta »

ООООООООООООО! Моя любимая тема! КОШМАРЫ!!!
Если бы я могла их толком записывать по утрам, Стивен Кинг нервно курил бы в сторонке... Кстати, действительно хорошая тема! Ну почему именно кошмары?! :cry: Милая Мэй, я так мечтаю чтобы мне ничего не снилось, пусть даже это не совсем здоровая психика... а у кого она щас здоровая??? :D
Ílle dolét veré, quí sine téste dolét
Аватара пользователя
Мэй
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2149
Зарегистрирован: Чт авг 28, 2008 1:36 pm
Поблагодарили: 118 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Мэй »

Mmechta, наверно, и я так решила годиков в 13 :P Мечтайте осторожнее - они сбываются, блин :sad:
Но у меня было все однотипно - ночь, темнота, моя квартира и мертвые родители, которые ходят и разговаривают...
Все может быть! :wink:
Аватара пользователя
Mmechta
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 345
Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 1:38 pm
Откуда: Запоріжжя
Поблагодарили: 16 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Mmechta »

неееееееее, мои разнообразнее в разы! а когда у меня послеродой сдвиг психики произошел, мне снился сон, что ходила по больнице с ребенком в одеялко закутанныи. он спал, а я за врачами гонялась и в двери стучалась "отдайте ручки моего сына... отдайте ножки моего сына... как же он без ручек без ножек???" и никто не реагировал на меня, меня вроде как и не было... и несколько месяцев мне снился....
а чего стоят сны в огромных старинных замках, когда вокруг ров с водой, у меня куча детей 5-6ти летних и мы ночью по этому рву пытаемся под стеночкой пробраться так чтобы круги по воде не шли, а-то мертвецы заметят...
О! тоже яркий сон - меня в огромны картины портреты затаскивали...
а сколько раз я в машине сгорала
или искала ее по стоянке, а потом находила ее с крыши до колес в крови и мертвых птицах...
и это только те сны, которые повторяются годами!!!
доктор, я больна? :D
Ílle dolét veré, quí sine téste dolét
Аватара пользователя
Mmechta
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 345
Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 1:38 pm
Откуда: Запоріжжя
Поблагодарили: 16 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Mmechta »

А еще у меня в снах бОльшая часть событий так или иначе связанна с бабушкиным домом. Вот мой родной дом крайне редко, или квартиры в которых жила. А бабушкин - так через раз снится. И всегда очень мрачно так... часто вижу там бабушку и тетю - они вместе всегда жили, хозяйскими делами занимаются... грустные-при грустные... часто то дверь, то калитка на распашку. хожу среди них, понимаю что мертвые, но пытаюсь им не показывать этого... иногда дом пустой. все нараспашку, но внутреннее ощущение, что они или в огороде или возле калитки...

понимаю что жестки офф, но надеюсь хоть на какую подсказку, как с этим жить и стоит ли с этим бороться... просто хорошо выспаться в таких условиях мне удается редко :(
Ílle dolét veré, quí sine téste dolét
Елена Премудрая
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: Пт авг 15, 2008 5:54 pm
Откуда: Московская область
Поблагодарили: 30 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Елена Премудрая »

Микаэль спасибо за поддержку. Думаю, вспоминаю, всё очень противоречиво, хочу сформулировать покороче...
Аватара пользователя
волкозай_new
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3821
Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 6:23 pm
Откуда: Россия, Воронеж
Благодарил (а): 161 раз
Поблагодарили: 1016 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение волкозай_new »

Про сны http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php ... z2g0TrNjgP , тоже пожалуй туда напишу.
Помыть посуду и завоевать мир
Елена Премудрая
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: Пт авг 15, 2008 5:54 pm
Откуда: Московская область
Поблагодарили: 30 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Елена Премудрая »

Микаэль писал(а): 1) Ты не хочешь идти на ЭТУ работу?
2) Ты не хочешь идти на работу в принципе потому, что не хочешь быть сильной (в некотором роде мужиком, выполнять роль (или обязанность) мужчины быть добытчиком) и от этого всё менее и менее оставаться женщиной?
3) Ты считаешь, что те дела, которые у тебя есть дома по своей важности значительно перекрывают то, что ты выполняешь на работе? Тебе больше нравится быть дома одной наедине со своими мыслями (вероятно ты никак не можешь найти ответ на какой-то важный вопрос) и коллектив тебя раздражает?
4) Возможно ты вообще предпочитаешь быть слабой и зависимой, поскольку для тебя это состояние наиболее комфортно. У каждого свои приоритеты.
5) Возможно по каким-то причинам ты очень мало веришь в себя - в свои таланты, свои способности, в свои возможности, свои силы. Поэтому тебе непременно нужна внешняя опора (может муж, а может таблетки - это всё внешнее, костыли) иначе ты погибнешь.
1) Нет.
2) Скорее НЕТ, хотя, когда я ухожу с работы, дела/карьера соответственно заработок мужа резко идут вверх (интересное открытие!).
3) По опыту детства, в моей семье я всегда ставлю интересы семьи на первое место.
Мне нравится быть дома одной наедине со своими мыслями (интроверт я, мне никогда не бывает скучно одной), но я испытываю радость, когда мы (я, муж и дети) наконец собираемся вместе.
Коллеги меня не раздражали, я легко налаживаю общение, мне самой приятно помогать сотрудникам и меня уважают, ценят, когда встречают на улице, зовут вернуться на работу. С другой стороны, когда работала, была бы рада побыть одна дома.
Есть и другая сторона общения с людьми. Я не знаю что именно (умом не могу сформулировать), но есть у меня какая-то способность притягивать людей, они хотят со мной познакомиться, сразу пытаются активно общаться и как-то очень быстро начинают пытаться внедриться в мою жизнь, семью и тут же, начинают мной помыкать... Поэтому в общении приходится быть начеку, вовремя ставить блок.
4) Это не мой приоритет, но когда я слабая, действительно муж сразу супер-герой
5) Нет.
Микаэль писал(а): Насморк - внутренние слёзы.
Горло - невозможность говорить то, что хочешь, что думаешь.
Желудок - не можешь "переварить" то, что тебе преподносит жизнь, потому что эти сюрпризы не соответствуют твоим внутренним установкам, твоим понятиям "хорошо и плохо", приходится смиряться, глотать.
Гинекология - обида на мужчин.
Это ещё не всё! Суставы, вены, несколько видов аллергии, синдром хронической усталости, гипотония, фурункулёз, склонность к стафиллококовой инфекции, список не окончательный – думаю, нет смысла рассматривать отдельные болезни, здесь что-то системное.
Микаэль писал(а): И ещё, найди в своей голове ответ "Когда давно, совсем давно, ты заболела и тебе стало хорошо, потому что в результате ЭТОЙ болезни решились неприятные проблемы, которые тебе очень не хотелось решать. А болезнь пришлась очень кстати."
Вот здесь не получается…
Болезни всегда сильно осложняли мою жизнь.
Помню, как однажды проснувшись вдруг поняла, что тяжело больна, что нужно что-то делать, что это большая финансовая проблема для семьи, но другого выхода нет… это было действительно во время ещё несколько дней и я оказалась бы в реанимации.
Может в детстве поискать?
Микаэль
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Пт фев 17, 2012 11:02 pm
Поблагодарили: 8 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Микаэль »

Елена Премудрая писал(а):Может в детстве поискать?
Да, в детстве, как можно более раннем, совсем раннем. Ищи самый первый случай, когда механизм "Болеть - это хорошо" включился. Может фраза будет не такой, но смысл - ЭТОТ.
Аватара пользователя
Taraxacum
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 783
Зарегистрирован: Вс ноя 18, 2007 8:22 pm
Откуда: из-под Питера
Благодарил (а): 88 раз
Поблагодарили: 478 раз

Сообщение Taraxacum »

Микаэль писал(а): Ищи самый первый случай, когда механизм "Болеть - это хорошо" включился. Может фраза будет не такой, но смысл - ЭТОТ.
А мне искать не пришлось, просто пару месяцев назад, возможно, как следствие работы над собой, просто вдруг в голову пришла мысль: вот она ситуация (кстати, мне тогда было лет семь-десять), после которой механизм "Быть слабой - выгодно" закончил формироваться и подобно локомативу начал набирать скорость и мощность, став одной из одной движущих сил в моей жизни. Так что буду признательна за информация о том, как работать дальше с результатами "раскопок" по включению "механизмов".
Микаэль
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Пт фев 17, 2012 11:02 pm
Поблагодарили: 8 раз

Re: Любая мысль отражается на теле

Сообщение Микаэль »

Taraxacum писал(а):просто вдруг в голову пришла мысль: вот она ситуация (кстати, мне тогда было лет семь-десять), после которой механизм "Быть слабой - выгодно" закончил формироваться и подобно локомативу начал набирать скорость и мощность, став одной из одной движущих сил в моей жизни. Так что буду признательна за информация о том, как работать дальше с результатами "раскопок" по включению "механизмов".
Что делать с результатом раскопок - я писала 2-3 страницы назад.
1) Найти и узнать эту ситуацию в лицо - в твоём случае это уже сделано.
2) Определить (назвать) ту эмоцию, которая там сидит и руководит. Очень возможно, что название этой эмоции будет очень глупым, несуразным, смешным... Это нормально. В этот момент обычно приходит осознание "И с ЭТИМ я жила столько лет? И вот ЭТО руководило моею жизнью?" Ну поудивляйтесь и посмейтесь над сею очевидностью, и дальше пошли, к п.3.
3) Определите как она выглядит и где живёт в вашем теле.
4) Поблагодарите ЭТУ эмоцию, ЭТУ мысль, что она так долго, упорно, старательно "защищала" Вас от неприятностей и проблем. Ну как сообразила - так и защищала. Поблагодарите её именно за верную службу.
5) И отпустите её с миром. Скажите, что ОНА уже сделала всё, что могла для Вашей безопасности. Именно благодаря тому, что она сидела в Вас, Вы избежали того и этого. Теперь Вы в полной безопасности потому, что... (стали взрослой, набрались опыта, у Вас есть разряд по боксу и по бегу...) Убедите "свою защитницу", в том, что работы для неё действительно больше нет, и только поэтому Вы отпускаете её с великой благодарность.
6) Как только ОНА (в виде кого-то или чего-то) покинет Вашу голову и тело, почистите это место чем сочтёте нужным.
7) Поместите на это место в голове и теле, что-то приятное и нужное вам сейчас (уверенность в себе, восхищение собою, веру в себя... ). Но ЭТО должно быть тоже в виде чего-то материального (светлячок, фонарь, прожектор, драгоценный камень, цветок...) И почаще обращайтесь к этому месту в дальнейшем: чистите его, мойте весенним тёплым дождём, освещайте солнышком, облагораживайте его. ЭТО теперь источник чего-то хорошего, тёплого, нужного в вас.
Ответить

Вернуться в «Непознанное»