БАДы, делимся опытом

[Daffi]

_Bird_, ну да, как бы хотелось понять, что оно работает и это ощутимо. А когда незаметно...кто ж его знает, что оно там делает, а может и не делает ничего? А сдавать анализ на витамин регулярно-накладно достаточно.

[_Bird_]

Оно помогает, я сдавала. (Принимала и по рецепту, и без рецепта, подороже, подешевле, только в виде жидкого рыбьего жира не пила - эффект один и тот же у меня)

[КристинаЯ]

Наш местный (камчатский) завод наконец начал выпуск и продажу Омега-З из лосося, коего ловит очень много.
+ еще и в том, что лосось дикий, а не фермерский. Питается прилично, разнообразно. Ловится далеко от грязных бухт.
- цена не сильно отличается от импортных аналогов
Реклама уже широко разошлась (даже в передаче "О самом главном" рассказывали, если кому интересно), вложены деньги и технологии. По отзывам - вполне достойный продукт.
Скоро запустят детскую линейку.

[ОсеньиЯ]

а где можно академика Аносова почитать??

у него вроде книги выходили еще в советское время и не только профессиональные, но и рассчитанные на широкий круг читателей, типа ЗОЖ и, вообще, о жизни.

[ОсеньиЯ]

Только Амосова Николая Михайловича, не напутайте.

[omart]

3 пачки по 60 шт

а вот еще вопрос - дозировка какая? может там кот наплакал? поэтому и эффекта нет?

[omart]

Наш местный (камчатский) завод наконец начал выпуск и продажу Омега-З из лосося

я бы поддержала наших производителей.

[omart]

Только Амосова Николая Михайловича, не напутайте.

я, наверное, аНосова гуглила - поэтому и не нашла ничего.

[Daffi]

а вот еще вопрос - дозировка какая? может там кот наплакал? поэтому и эффекта нет?

Ну так от первого, рецептурного, тоже эффекта не было. А там была "правильная доза" лечебная доза.
В этом, где 60 капсул, доза профилактическая-

D vitamīna sastāvs vienā kapsulā: 50 µg (2000 SV)

Прочла-

Достигнув оптимального уровня витамина D (анализы следует сдать повторно не раньше, чем через 3 месяца), нужно продолжить его приём, но уже в профилактических целях: взрослым в среднем 800 - 2000 SV в сутки. Иначе в последующие месяцы достигнутый уровень снова снизится.

Так что это обычная профилактическая доза.

[Nadiya]

Я читала о том, что для северян доза должна быть 5000 юнитс до восполнения и потом 2500. и что д3 не усваивается без К2..

[Daffi]

Nadiya,
не знаю, что выписывали мне по рецепту-были капли. И ничего не говорили про усвоение.

[Фея Св]

Мне врач в прошлом году прописывала 5000 ме зимой и 2000 ме летом (я сдавала анализ). Но я пила по 1000 ме
с середины октября по апрель.
Результат не знаю, т.к. сейчас лишний оаз идти не хочу в мед.организации. Сегодня начала опять пить по 1000 ме.
По ощущениям тоже сказать ничего не могу.
Может, без него было бы плохо?

(Читала, что проф.доза 800 ме, но в России рекомендуют 2000 ме.
Ещё есть рекомендация пить витамин Д в месяцы, в названии которых есть буква Р: т.е. с сентябРя по апРель.
При этом гипервитаминоз витамина Д намного опаснее гиповитаминоза. И противопоказан при повышенном кальции.)

Я беру Солгар на айхербе.

[_Bird_]

У нас в капсулах стандартная доза по 2 штуки в день. Одно время принимала по одной, не болела все равно тот сезон. Врач мне прописывал и по 6 в день. По ощущениям без разницы, что 1, что 2, что 6... Тоже не болела

[omart]

Так что это обычная профилактическая доза.

я 5 тыщ пью. 2 тыщи не заметила бы, думаю.

[Daffi]

omart,
5000 это не профилактическая доза. Лечебная. Такую я тоже пила, но по рецепту врача, эффекта не было. А превышать дозу ради эффекта я не стала бы, гипервитаминоз куда как опаснее гиповитаминоза.