Бросаем курить вместе! - 4

Проблемы со здоровьем, советы, рекомендации...
Ответить
autumntime
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт окт 26, 2017 7:04 pm
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 7 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение autumntime »

Курю 30 лет. Пачка в день уходит, иногда больше. Муж не курит, а я умом всё понимаю,но не могу и двух часов продержаться :oops: С алкоголизмом (тоже большой стаж )смогла справиться, без посторонней помощи, три года не пью. Очень хочу жить без зависимостей . Мне 48. Может кто-то поделится опытом, буду очень благодарна.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10871
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 6446 раз
Поблагодарили: 6849 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Аленка Иванова »

autumntime, у нас на форуме 4 части чужого опыта по отказу от курения

Бросаем курить вместе! - 1
Бросаем курить вместе! - 2
Бросаем курить вместе! - 3

А в четвёртую часть ты написала :)
autumntime
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт окт 26, 2017 7:04 pm
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 7 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение autumntime »

Спасибо! Не разобралась как следует, простите.
Аватара пользователя
Анитта
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 6020
Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
Откуда: г.Ставрополь
Благодарил (а): 10495 раз
Поблагодарили: 10848 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Анитта »

Сегодня три года как я бросила курить. И не манится. :D
г Ставрополь.
Аватара пользователя
Пречистая Радость
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 629
Зарегистрирован: Ср авг 26, 2009 4:59 pm
Откуда: Свердловская область
Благодарил (а): 521 раз
Поблагодарили: 331 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Пречистая Радость »

Я бросала много-много раз в течении последних 13 лет. И сейчас я иногда курю запойно от 1 до 10 дней, потом месяцы не курю. Но радует, что раньше я иногда не курила. А сейчас иногда курю.
Джоана
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 404
Зарегистрирован: Сб июн 01, 2019 7:00 pm
Откуда: Israel
Благодарил (а): 1166 раз
Поблагодарили: 1743 раза

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Джоана »

Джоана писал(а): Сб июл 25, 2020 7:13 pm В общем надо собраться с силами и бросить окончательно.
Бросила. Как то само получилось. Тянет иногда, когда нервничаю, но я стараюсь отвлекаться. Ем, правда, много и поправилась(. Но ничего, лучше, чем курить.
Захария
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Чт окт 09, 2008 6:28 pm
Откуда: Россия
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 229 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Захария »

Решила и я закончить курить. Начала 1 сентября. Последние 22 года по одной пачке в день, а то и больше. Для себя решила уменьшить потребление до 15 сигарет в первый месяц, по факту 11шт., но я себе всегда даю запас небольшой, мало ли что) не хочу больше быть зависимой от чего то. В 50 лет похудела, алкоголь не пью, дело за малым)
Захария
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Чт окт 09, 2008 6:28 pm
Откуда: Россия
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 229 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Захария »

Шел 17 день бросания) 10 сигарет в сутки, организм привык уже к такому количеству) надеюсь у меня все получится)
Аватара пользователя
Анитта
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 6020
Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
Откуда: г.Ставрополь
Благодарил (а): 10495 раз
Поблагодарили: 10848 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Анитта »

Захария,
Конечно получится.
Хвастаюсь-4 года как не курю. 7 августа как раз годовщина, очередная, была.
г Ставрополь.
Аватара пользователя
Natusha
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Вт мар 22, 2011 1:24 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 125 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Natusha »

Захария, обязательно получится. Главное не сдаваться)
Я не курю уже 3 года, и очень счастлива что удалось распрощаться с этой привычкой. До этого стаж курения был 20 лет по пачке в день.
Бросала на таблетках
Захария
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Чт окт 09, 2008 6:28 pm
Откуда: Россия
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 229 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Захария »

Анитта, Natusha, спасибо девочки за поддержку) моя урезанная версия на планшете, не позволяет поблагодарить) почему то сильно хочется спать, как урезала свою дозу сигаретную) таблетки пить не хочу надеюсь без них бросить)
Захария
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Чт окт 09, 2008 6:28 pm
Откуда: Россия
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 229 раз

Бросаем курить вместе! - 4

Сообщение Захария »

Маленький промежуточный отчет) с 1 октября 8 сигарет в сутки.
СФ 100%
РФ 100%
Ответить

Вернуться в «Ай, болит!»