БАДы, делимся опытом

[MrsShark]

глянь ещё в сторону Лизина (аминокислота)

Спасибо большое! Судя по описанию, его точно надо дочке добавить куплю обязательно.

[Svetter]

Я взяла Лизин. Но это огромная пилюля, которая легко давится в порошок меду ложками, который перемешиваю с разведенным в воде порошком коллагена. Их и рекомендуют в паре и за полчаса до завтрака выпиваю. Практически безвкусные оба. Коллаген у меня с витамином С. И лизин советуют с витамином С принимать и в перерывах между приемами пищи.

[Евгений]

Посмотрел мельком про лизин, его полно во всех обычных продуктах, а норма не очень велика. Зачем его принимать?

[Svetter]

Евгений, наверное, потому, что большинство из нас не может в себя впихнуть гречи "150 гр в сухом виде" и отбивную, весом в 200 грамм. Те, кому не надо или "жареный петух в одно место не клюет" этой темой не интересуются. Аминокислоты не только набрать нужно, но и усвоить.
На кой тебе диагнозы интересующихся? Если любопытно, но почитай внимательнее, а не мельком, зачем иные аминокислоты к питанию люди дополнительно принимают.

[Снежника]

Лизин это для белка да? У меня с ним проблема. Сколько не ем творога и мяса . все равно пишет недобор