Болит сустав. Посоветуйте.

[Fox]

Katya_m, у нас теперь спортсмены назначают лекарственные препараты а не врачи?
Спортсмены могут только порекомендовать лекарственные средства (БАДы), но не препараты.

[Евгений]

Katya_m, а холодец есть, и побольше да почаще - не помогает?
От воспаления и боли, наверное, соответствующие лекарства врач пропишет..

[Aloz]

Согласна что с постоянными проблемами лучше к врачу , сейчас не только таблетками лечат, но и проколами в суставы препаратов с гиалуронкой ( это дорого и повторять потом придется), плюс возможно физио с мазями ( иногда гормональными), плюс сами препараты ( раньше всем поголовно терафлекс выписывали, сейчас спектр значительно шире)
Ну и потом если есть воспаления, сначала их снимают, потом уж суставами занимаются

[Aloz]

Katya_m, а холодец есть, и побольше да почаще - не помогает?
От воспаления и боли, наверное, соответствующие лекарства врач пропишет..

Я ем как не в себе холодец и желе на желатине ( хотяиногда б предпочла на агаре), только оно не работает при спортивных нагрузках или реальных проблемах.
Как профилактика тоже нет

[Katya_m]

Katya_m, а холодец есть, и побольше да почаще - не помогает?
От воспаления и боли, наверное, соответствующие лекарства врач пропишет..

у спортсменов гораздо больше внимания уделяется именно суставам, вот и вопрос поэтому больше к ним адресован, а препараты конечно с врачом обсуждаются.. но мне интересен опыт других, ничего в этом вопросе такого не вижу

[Fox]

Мур-Мяу, ну это как бы рецептурный лекарственный препарат.
Ты предлагаешь купить его без рецепта и попробовать поколоть внутримышечно? Типа зайдёт или нет...
Или предлагаешь посоветовать своему врачу назначить его?

[Аленка Иванова]

У меня был такой опыт

1. Мало пила воды на тренировках => боль в коленях. Вернула объём воды, но потом долго на обезбаливающих мазях коленки восстанавливались.


2. Догадалась кардио тренировку домашнюю "отпрыгать" босиком => боль в коленях (привет, давно тебя не было). Снова обезбаливающие мази + желатин чайная ложка с горкой каждое утро (именно желатин, а не желешки или холодец) + витамин С + тренировки только с поддерживающими наколенниками. Сейчас (ТТТ) ничего не болит, хочу кардио прыгаю, хочу со скакалкой. Но без наколенников -- ни-ни. И да. Обязательно в кроссовках. Даже дома.

З.Ы. Про врачей. Врачи, кстати, при суставных болях должны анализ крови брать. чтобы исключить ревматоидный фактор (кажется, так это звучит)

[Фея Св]

Katya_m, я пила хондроитин глюкозамин от Доппельгерц. Получила жуткую кожную аллергическую реакцию, которую снимали гормональным уколом и потом еще долго лечилась. Но многим людям помогает хондроитин. Я же в ту сторону, вообще, не смотрю. И в сторону Доппельгерц тоже.

Обязательно в кроссовках

Аленка, а в кроссовках каких? Производитель, я имею ввиду. И в кроссовках со стельками ортопедическими или просто?
Даже не представляла себе, что босиком - это так вредно, хотя читала.

Еще на суставы очень влияют стопы.
Поэтому, если есть плоскостопие, обязательно нужно подобрать стельки.
При этом (из своего небогатого опыта) скажу, что в индивидуальных стельках я разочаровалась. Возможно, временно. Но те две пары, которые у меня есть, делались в разных местах, но в обоих - "на коленке" и "на глазок". До третьего места я добралась, там сделали компьютерную диагностику стоп (плантографию), но стельки, сказали, формуют тоже вручную.

[Аленка Иванова]

Аленка, а в кроссовках каких?

Самые обычные бюджетные беговые кроссовки. У меня что-то из старых коллекций Nike.
Легкие, с мягкой подошвой.
Дополнительных или особенных стелек нет.

[Евгений]

пила хондроитин глюкозамин от Доппельгерц. Получила жуткую кожную аллергическую реакцию

Вот и у меня аллергия была после. Не знаю уж, вследствие или нет. Принимал Терафлекс (глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат натрия).
На днях выбросил две большие банки суперпросроченных капсул. (дорогие, долго рука не поднималась).

[Аленка Иванова]

Девочкам, которые пытаются заработать на размещении на форумах скрытой рекламы препаратов хочу написать отдельно: НЕ ПРОКАТИТ!

Сообщения были удалены, авторам (автору?) было за каждое вынесено предупреждение.

[Akusher]

Евгений, аллергия бывает на 1 или 2 применение препарата.
На абсолютно любой препарат может случиться аллергия. Есть те, что можно предсказать. Например, аллергия на пенициллины часто бывает перекрестной с непереносимостью цефалоспоринов.
Но большинство аллергических реакций случаются внезапно.
Препараты Хондроитин+глюкозамин (препараты, а не БАД) имеют доказательную базу и рекомендованы на длительный прием (8-12 недель), но если аллергия, то тут уж ничего не поделаешь.

[wichy]

, напишите в соответствующей теме как лечите мужу колени

Я уже писала, что здесь прочитала про аппарат Орион:

Всем артрозникам рекомендую купить домой физио аппарат- у меня магнитно- лазерный орион старенький, очень облегчает боли ( снимает) , для пяток тоже подходит. Если сломается, сразу куплю новый, потому что это те затраты, которые очень оправданы.

Почитала про него, решила попробовать. Он есть на маркетплейсах, я брала на сайте производителя, там как раз есть акция +-5 дней от ДР - скидка 2000. А у меня у свекрови ДР был, я под это дело и заказала Орион Степ, вышел 16400. Муж отнесся скептически, но пробовать согласился. Вот как раз сегодня завершаем двухнедельный курс. Болевые ощущения основные снялись за первые 2-3 сеанса, сейчас муж практически не чувствует боли даже при движении, снялась ограниченность подвижности за неделю примерно. Он прям в шоке и очень доволен. Будем делать по схеме - через 2-3 недели повторный курс, потом через 2-3 месяца, надеюсь, это если не совсем снимет проблему, то точно улучшит состояние суставов очень заметно. Само лечение безболезненно, ненапряжно, можно совмещать с телеком или чтением. Схемы использования при разных заболеваниях есть в методичке, которая к аппарату прилагается. Хочу еще испробовать этот аппарат на свекрови от гипертонии и аритмии.
Так что спасибо Aloz за рекомендацию!

[Фея Св]

Про коленку. Остеопат сказал не сидеть на стуле, засунув ногу под сиденье. От этого растягиваются то ли мышцы, то ли связки и потом возникает боль. А ведь именно так я и сижу на работе! Часами.
Нужно, чтобы обе стопы стояли на полу.
И тут я поняла, что это то же самое, что и с техникой приседаний - когда нельзя, чтобы колено выходило за носок. Вот про приседания знаю, а про сидение не подумала, что это из той же оперы.
Переучиваться надо.

[Солнце ясное]

Остеопат сказал не сидеть на стуле, засунув ногу под сиденье. От этого растягиваются то ли мышцы, то ли связки и потом возникает боль. А ведь именно так я и сижу на работе! Часами.

И я так сижу(((