Модератор: Аленка Иванова
не переживай, я и вычеркиваю, вчера, например, это был ужин - просто легла спать, хотя ужин приготовила, а сегодня - это завтрак, т.к. проспала из-за собаки Клепы, которая гавкала на улице целый час в 4 утра - пришлось таки встать - и отшлепать - потом не могла уснуть, потом - не услышала будильник.. В общем, обедала вчерашним ужином. 
Иногда стирку выкидываю. Просто удивляет результат - 24.8 часов! 
Но как встала начала фиксировать время, хоть и не в той последовательности. Здорово, всё-таки, когда от удобной таблички отталкиваешься! И энтузиазм, и идеи на доработку появляются. А черновики... Эх, не люблю я их. Всё, что писала в черновом варианте - всегда забрасывала. Может это и перфекционизм, но это во мне просто забетонировано: начинаю сдвигаться с мёртвой точки только, когда вдохновляюсь красотой и порядком в изучаемом (документе, например). 
Я не просто поздно ложусь, и не просто под утро. 
Если я серьёзно чем-то занимаюсь, то уже савсем перестала ложиться. 
А получилось так потому, что прочитала где-то в советах, что если так сделать несколько раз, то потом от усталости придется лечь вовремя и всё само-собой устаканется. Нифига. :evil: Попробовала так, и мне понравилось, :twisted: теперь савсем без тормозов , как муж выражается. 
Конечно, потом голова, как кабак днём, и ходишь на всех параллельная, если не злая. 
И вечером, вроде, ложишься раньше, но зато на следующую ночь - опять до утра не можешь остановиться. Девочки, это затягивает. 
Что делать, ума не преложу. Что такое теперь должно произойти, чтобы я перестала такое вытворять? Может кто с подобным сталкивался? 
а то все кажется особо ничего не делаю, а устаю что то к вечеру прям валюсь с ног. И вот решила тоже хронометраж начать вести.
поставь на компьюторе таймер. и перед тем как вылезти на форум, ставь его на 5, 10, 15 мин. как прозвенел, закрыла и все.. никаких "строчку дочитаю"... и то же самое наоборот... вот например сделаю то-то и то-то ... таймер на время... а потом на 10 мин разрешу себе на интернет залесть... стимулируетНо есть несколько минусов и недоработок с моей стороны.
1) Очень сложно не отвелекаться на секундочку. Вот так и хочется на секундочку залесть в почту, на секундучку сюда, на секундучку туда. Иногда эта секундочка превращается в пять минут, а иногда не превращается, но внимание уже рассеивается,
а раньше ето значит ты раньше придешь с него? если да, то от перемены мест слогаемых2) Планы часто меняются не по моей вине. То на обед приходится идти раньше из-за кого-то, то к начальству, то кто-то попросил где-то помочь. Не знаю, как это учитывать...
я такая же... мне таймер на компе ну очень помогает!3) С утра я около часа страдаю всем, но только не работой. Первая причина этому - то, что я опаздываю. Вторая причина, что мне хочется сначала проверить почту, новости, почитать темки на форуме и это затягивает.
знаю, знаю, надоела с таймером... но я просто его начала использовать, и жутко удобно... если отдых у меня 15 мин, и хочу и почту и форум... и почта заняла 10 мин, и форум уж точно 5 не займет, а больше... то я например сделаю звонок, или шожу чай налью в ети оставшиеся 5 мин.... зато следуюшую переменку уже все 15 мин отвисю на форуме4) И еще, когда я планирую отдых, я не пишу, на что я его потрачу. И получается, что в 15-ки хватаюсь за все и сразу и они могут затянуться. А надо расписать, например вот так: первые 15 минут - новости и почта, вторые 15 минут - форум, третьи 15 минут - Архангельский, четвертые 15 минут - рецепты.
) Считаю такое время планировать не стоит 
