Ходьба с палками (скандинавская)

[Лиа]

virtualgirl, точно, еще же буквы L и R.
свекровь, нам тренеры (их у нас было 4: 2 мужчины и 2 женщины, менялись), говорили, что это важно, и следили, чтобы надевали правильно.
Если палки перепутать, сразу будет некомфортно. Манжета же предназначена для определенной руки. Примерно, как если левую перчатку надеть на правую руку.

[virtualgirl]

свекровь, я и в горы опираясь на них лезу, и спускаясь, чтобы не бежать. Стараюсь так, чтоб именно было везде напряжение. хотя осанка конечно не прямая. У меня с детства ещё левосторонний сколиоз и когда лет 7 назад делала МРТ спины, то на позвонках наросты, так что подстраиваюсь под то, как мне комфортно,

[свекровь]

virtualgirl, я хожу только по прямой, в Питере гор нет, поэтому и хожу не сильно опираясь.
Когда отдыхала в Сочи, Кисловодске то ходила в гору и с горы, тогда конечно опираешься на палки.