virtualgirl: Маленькими шагами к стройному лету

Модератор: Кирикири

Ответить
Аватара пользователя
virtualgirl
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2269
Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
Откуда: Эстония, Кейла
Благодарил (а): 4556 раз
Поблагодарили: 9290 раз

virtualgirl: Маленькими шагами к стройному лету

Сообщение virtualgirl »

Shterna, я ввожу свои продукты, которые у нас в Эстонии делают. Из калькулятора выбираю только овощи и фрукты в основном
Елена.
Аватара пользователя
virtualgirl
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2269
Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
Откуда: Эстония, Кейла
Благодарил (а): 4556 раз
Поблагодарили: 9290 раз

virtualgirl: Маленькими шагами к стройному лету

Сообщение virtualgirl »

Отчёт за сегодня. Взвешиваться до понедельника не буду.
Съела кусок Шарлотки и всё равно не наела норму. По шагам тоже недобор. Ходить в лесу пока не могу, натёрла мозоль на пятке. Завтра будет велосипед.
1.jpg
2.jpg
3.jpg
Сделала сегодня Криолиполиз. Там же сделали замеры. Ещё раз пойду в июне, тогда проверим объёмы.
По данным с аппарата у меня 7кг костей ))) Вода в норме, мышечная масса меньше нормы на 500г и много жира.
Объём живота 102, бёдра 106см
4.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Елена.
Аватара пользователя
virtualgirl
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2269
Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
Откуда: Эстония, Кейла
Благодарил (а): 4556 раз
Поблагодарили: 9290 раз

virtualgirl: Маленькими шагами к стройному лету

Сообщение virtualgirl »

Цель, поставленная на 1 июня достигнута!
Ставила 75, сегодня 74,9
Идём дальше!
1 июня поставлю цель на июнь поменьше. Поставлю 72- это мой университетский вес. А в июле тогда 70.
Елена.
Аватара пользователя
virtualgirl
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2269
Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
Откуда: Эстония, Кейла
Благодарил (а): 4556 раз
Поблагодарили: 9290 раз

virtualgirl: Маленькими шагами к стройному лету

Сообщение virtualgirl »

на сегодня 74,2
Елена.
Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»