Похудеть без особого труда

[Тайга]

Девочки!
ПРинимайте в компанию.
Хочу попробовать данный метод.
Очень нравится идея, что можно кушать, что хочешь каждые 2 часа.
Думаю, что можно еще и систематизироать питание.
Вобщем, я начала

[Bagira*]

С сегодняшнего дня решено ввести стаканную диету. Измерив стаканом и выложив в тарелку, была удивлена, обычно я ем чуть больше. После приемов пищи, приятное ощущение легкости, т.е. как будто не наелась место еще осталось.
12.06-58,8

[Skippi]

Совсем забыла поделиться с вами насчет влияния алкоголя. Раньше у нас с мужем была традиция вечером посидеть за бокалом хорошего сухого вина. А недавно (еще до стаканной жизни) столько дел навалилось, что вино как- то перестало вписываться в нашу вечернюю жизнь. В результате у меня за две недели - 1 кг при неизменном режиме питания. Может быть и не в вине дело, что вы думаете об этом?

Алкоголь достаточно калорийный, а к нему, как правило, разные закусочки. Так что очень может быть.
lubima - поздравляю! Начало положено

[Natalisha]

Девочки, и я к вам.
Померяла объем стакана и порционной суповой тарелки - они оказывается равны.
Старт 81,0

[Тайга]

Итак. Первый отчетик.
День был сытый. Только и смотрела на часы , когда пройдет 2 часа.
Обычно я кусочничаю, а здесь нельзя.
Причем кушать и не хотелось.
Начинала 81.900 (набрала стремительно от заеданий перектомлений)
За день 81.100 (но это еще перебор).
Что удивило - ушло много воды. Бегала всю ночь.
Продолжаем.

[Бас-Бас]

08.06...67,8 кг.
09.06...67,8 кг.
10.06...66,8 кг.
11.06...66,6 кг.
12.06...67,1 кг.
13.06...67,8 кг.
Я вернулась к исходному весу . Вчера был день аврального приема пищи, не соблюдались часы и обемы еды (работала на даче). Сегодня опять на дачу-возьму с обой кисломолочку, чтобы блюсти режим и не допускать больших перерывов в приеме пищи.

[lubima]

Прочитала посты и вспомнила, как (это были восьмидесятые) меня заставляли кормить дочку по часам. Детки тогда, по мнению педиатров, должны были выдерживать 4-хчасовой перерыв!!! У меня муж ел чаще! Глядя на него, кормила дочку. как попросит. Врачей обманывала. Вот и подумалось - такие малютки выдерживали, а нам что.слабо?

[Бас-Бас]

Итог:
1 неделя с 08.06.11 по 15.06.11 (67,8 кг.-66,5 кг.) -1,3 кг.
Судя по скачкам веса это жидкость "гуляла" сама по себе. Посмотрим на дальнейшее развитие событий .

[Тайга]

Пока процесс восстановительный идет
12.06-81.900
13.06-81.100
14.06-80.800
Но это быстро набранные кг.
Пока легко все идет. Только ловлю себя на мысли, что так и хочется что-то срочно в себя запустить в двухчасовых перерывах, Прям ловлю этот момент

[*Алия*]

У меня 72 снова поднялся и стоит второй день. Правда, немного не соблюдаю - вечером второй день ем достаточно плотненько. НО - радует, что не набираю и вес держится. И вообще, как показывает жизнь к каждому весу надо привыкнуть- вот и привыкаю А если серьезно - на выходные фитнес отошел на второй лпан, не занималась, вчера тоже день получился авральный. Сегодня буду исправляться

[Валентиновна]

06.06 59,0 .... 12.06. 57,7 За первую неделю -1,3 кг. Может быть, это вода уходит, но пью много (фильтрованную).
13.06. 57,2
14.06. 56,9 Как хорошо, что есть эта тема! Ежедневные отчеты очень стимулируют не бросать стаканную жизнь - ведь перед девчонками стыдно будет, правда?

[Тайга]

Bagira*, а может КД?

[Bagira*]

Bagira*, а может КД?

Не, до них далеко.
А вообще муж спросил- ты чего так много есть стала , я говорю это стаканная диета, муж отвечает ты ешь обычно гораздо меньше. Эксперимент пока продолжу.

[Skippi]

Как-то я решила посидеть на всем известном капустном супчике. Решила сварить строго по рецепту. Накрошила овощей, чувствую в обычную мою суповую кастрюлю не поместится. Взяла ведро - в самый раз. Приходит муж - , потом всем рассказывал:"Моя-то на диете. Ест ведрами"

[Natalisha]

81,0
80,1 (прошло 2 дня).
Но я ем со стакан не через 2 часа,а поболее, часа через 3-4. Так можно?