Вес 56 кг
Сегодня день нарушения диеты, наверное (Анаис, чоус
): пока ребенка у тетра ждала-гуляла, замерзла до безобразия. Пришлось топать в кафе греться и пить кофе. Кофе - крохотная чашечка и ВСЕГДА варился без сахара, так в этот раз его с сахаром принесли :evil: Мало того, что в диету это никак не лезет, так я еще и не люблю сладкий кофе 
. Согрелать правда моментально 
Завтрак - кофе
Обед - вместо куриной грудки отварила грудку индейки + капусту (тоненько-тоненько нашинковала) - понравилось и наелась
Ужин - в связи с кафешным кофе и отсутствием морковки (потратила ее для приготовления индейки для ЛМ с дочей
) съела одно яйцо и болгарский перец. Честно говоря, есть вообще не хотелось. Д а и в течение дня чувства голода не возникало 
Танка
Чудится, словно
С неба на землю летят
Лунные блёстки, -
Ночью ложится снег
Путнику на рукава.
- это чтоб тебе еще лучше стало! Если плохо становится - продолжать не надо 
.постараюсь не нарушать, хотя это очень трудно будет
. Курицы съела меньше предписываемого.
сегодня несмотря на обильное меню мучали приступы голода. итог ликвиднула их горстью кураги и 2-я грецкими орехами. но от соблазна съесть кусочек тортика удержалась.
!
