Влияние хрома: боремся с тягой к сладкому

[Седона]

Была в 5 аптеках, нигде нет "Гарцинии форте". Хотела ради хрома пить именно ее, поскольку это БАД, а не витамин. У меня летом на витамины организм реагирует болями в желудке и этим ... частым посещением уголка задумчивости. Теперь вся в раздумьях, как быть. Хром мне нужен, поскольку последний месяц постоянно хочется сладкого. Или даже месяца два... Буду искать эту гарцинию дальше, но и поспрашиваю в аптеках, что у них есть с хромом.

[муха-ха]

Я употребляю Нутрикон -хром 1 чайная ложка запивается водой за 20 минут до еды. Польза двойная: снижается тяга к сладкому и мучному + отруби с водой за 20 минут до еды заплняют объем желудок и кушаю реально меньше.

[Седона]

Нет, реально не могу найти хром! Уже перестала спрашивать гарцинию, Бог с ней. Говорю, дайте что-нибудь с хромом. Нет, только как один из компонентов в составе поливитаминов! Уже 12 аптек обошла, вся в нервах натрескалась конфет.

[SlavnaYa]

Седона, не расстраивайся!
Тут девочки писали, что в составе Алфавита есть хром и хорошо помогает.
Может его попробуешь? Уж Алфавит-то наверняка есть во всех аптеках.

[Седона]

SlavnaYa, спасибо! Похоже, так и придется сделать.

[Седона]

Ураааа!!! Я нашла гарцинию!!! Зашла в аптеку за алфавитом, на всякий случай спросила и бац! - она есть! С завтрашнего дня начну пить - с первого числа! потом доложу о результатах.

[Гость]

Я вот вторую неделю пью хром активный-эффекта ноль. В инструкции написано употреблять во время еды 1 раз в день. Может дозу увеличить?

[SlavnaYa]

Murashka, вторую неделю - это совсем недолго. У меня, например, эффект начал проявляться к концу курса (видно был большой дефицит хрома в организме). Поэтому, может не стоит торопиться?
Лично я всегда боюсь, что при повышении дозировок может появиться какая-нибудь аллергическая реакция, поэтому предпочитаю бейби-степс.
Хром лучше усваивается в присутствии витамина С, а вот с железом они являются антогонистами.
Попробуй принимать хром в тот прием пищи, где у тебя нет продуктов, богатых железом (в первую очередь это мясо). И наоборот, когда в пище много витамина С (в первую очередь это фрукты и ягоды).

[Sveta-konfetaa]

Вычитала следующее.Рафинированный сахар почти идентичен по своей молекулярной формуле структуре этиловому спирту,... Рафинированный сахар - это не пища, а наркотик. В нем нет пищевой ценности, только пустые калории. Он может опасно изменить химию мозга и становится наркотическим веществом для многих людей.

Источник: Н. Робин Надо ли быть рабой любви?

Снова начала пить пиколинат хрома.

[Седона]

Отчитываюсь! Пью Гарцинию форте с первого июля, то есть завтра будет 2 недели. Сложно пока сказать, есть ли эффект. Такого бурного желания набить рот сладостями, как раньше, за это время не было, но ведь жара, вкус в целом изменился... Буду пить дальше, хочу провести курс 2 месяца. Послезавтра уезжаю в санаторий на 3 недели, как вернусь - еще напишу.

[SlavnaYa]

... Рафинированный сахар - это не пища, а наркотик.

Уже давно об этом знаю. Существует даже термин "пищевая наркомания".
Прошло почти 3 месяца после того, как я закончила принимать пиколинат хрома (пропила два курса с месячным перерывом). Вначале все было хорошо, на сладкое не тянуло, я радовалась. Потом (месяца через два) эффект начал постепенно пропадать, а сейчас уже почти совсем исчез.
Опять началось поедание мучного и сладкого. Видимо придется срочно покупать хром и начинать новый курс.

[Седона]

Это снова я! В санатории гарцинию бросила - пила минеральную воду "Славяновская", она горячая, всем подряд насыщенная, вкус сразу изменился, ничего сладкого и без гарцинии не хотелось. А теперь лечусь курсом, пью по три таблетки за один присест, тоже перегружаться не хочется... Так что курс гарцинии откладывается примерно на октябрь.

[Вертолет]

i.jpeg

Нет, реально не могу найти хром!

ХРОМВИТАЛ

[Mapo4ka]

Я тоже долго ходила, искала. В аптеках его точно нет. Давно в эмвее видела, но там уже тоже сняли этот товар. Пока искала в нете, наткнулась на магазин спортивного питания, там тоже оказывается есть, но дороговато (где-то около 100 грн). В итоге нашла аптеку, в которой продаются всякие бады и натуральная косметика, там та я и прикупила (80 таб за 20 грн, называется "хром активный"). Пью уже 4й день, пока вроде бы на сладкое не тянет

[Skippi]

А я пью просто Алфавит, там в розовой баночке хорошая доза хрома. Сладкого не хочется. Пью уже третий месяц, баночка заканчивается. Потом сделаю перерыв, посмотрю как дальше будет.