Хорошо, немного убрала вес, опять чуть ниже 80кг и это радует.
Двигаюсь пока немного, не могу себя заставить.
По еде все хорошо, ем много ягод с молоком, рыбу с овощами, творог в разных вариациях.
Заметно меньше употребляю хлеба.
Печеньки, правда, проскакивают.
Раздельное питание
Модератор: Кирикири