Мыжко стройнеет беби - степс. Нас не догонят!

[Мыжко]

Ну ладно. Буду как все. Все по плану, и это правильно. С завтрашнего дня ухожу на шаг № 1. Будем пить воду. При моем ныняшнем весе - 1,75 л.

[Мыжко]

А это опять я . Вес на сегодня - 57,5. Пью водичку. Не вседа получается 1.75. л. НО 1,5 то уж всяко. Кефирчик опять же. ПРоблема утренними 2х минутками на разминку. Знаю, что надо, но мозг считает, что 5 часов интенсивных занятий в неделю все окупают. Ходить тоже нужно. 10000 шагов для меня не проблема. Проблема - обувь, т.к в зимних кроссовках через некоторое время начинает болеть нога (травма), а чем их заменить пока не придумала.

[Мыжко]

Сегодня хороший день - 57,3! Не радует только то, что это все достигается не регулярными физическими нагрузками, а нервотрепкой и нерегулярным питанием.

[Мыжко]

Сегодня 57,2 . Отмечаю только реальное снижение. т.к. вес попрыгивает туда - сюда. Надеюсь к 1.12. перейти за 56 кг.

[Мыжко]

Ура, ура - 57,1!!! Несмотря на то. что вчера было бурное застолье у мамочки!

[Мыжко]

Привет всем желающим узнать как у меня дела !С утра - 56,8! Даю бесплатный рецепт - отсутствие ужина и три часа танцев. Работает!

[Мыжко]

Почитала про вчера и офигела. С утра - 55,9. Весы электронные, врать не будут. Стоят на одном и том же месте. Вчера, правда, с подругой прошли по центральной улице города, попутно заходя во все магазины. Сходили в кафе, выпилм кофе с пирожным. Вечером съела кусочек маминого пирожка, стаканчик пивка с кусочком рыбки. Ну вот как то так.

[Мыжко]

Сегодня - 57,4. Сказался сыночкин ДР , отмечали два дня подряд. Теперь опять на кефир до НГ - 32 дня. Нужно достичь заветной цифры - 55 кг.

[Мыжко]

Привет всем в первый день зимы! С утра - 56,8. День сумбурный - универ, есть некогда, попила кофейку с горькой шоколадкой. Днем - доела две ложки салатов и горсточку ризотто. Мужики мои (ЛМ и ЛС) чем то отравились или кишечный грипп. Тоже и с мамой. В знак солидарности не ужинала - выпила бутылочку кефира. И это после трех часов ударных плясок.

[Мыжко]

Печалька - 56,6. Хотя , во время первой попытки взвешивания было 55,9. Поди пойми. Нужно менять весы. Нет, серьезно, если прдставится возможность, куплю самые навороченные. А пока кефир - кефир.

[Мыжко]

С утра - 56,4. Я заболела, отравилась чем -то. Поэтому воды уже выпила две нормы. И весы все таки неправильно стояли.

[Мыжко]

Вожделенная цифра на весах - 55,9. (перемеряли с ЛМ три раза). Достигнута ценой дневного (вынужденного) голодания по причине какого - то отравления. Попробую питаться кашками, благо ЛС , съезжая на новое место жительства оставил аж три коробки хлопьев.

[Мыжко]

Это снова я. На весах - 56,2. Организм отъедается. Хотя, ем не очень много. (Ну да, зачем то слопала булку слоеную с ветчиной и сыром невкусную - вот зачем, да еще две печеньки со сгущенкой). А корпоратив 29 декабря. Попка в платье не влезет.
Ладно, хоть ЛС за меня взялся. Кормит лапшой с отрубями. Сегодня нут замочил, будем проростки жевать. Скоро он меня в бассейн погонит. Один ходить не хочет, а ему из за спины надо.Буду стройненькая и красивенькая.

[Мыжко]

Привет всем! С утра - 56,0. Надеюсь, что к НГ схудну до 54,5 - 55,0. Хотя трудненько. Вчера на ярмарке накупила кучу какой то натуральной годности. Теперь буду потреблять. Посмотрим на результат.

[Мыжко]

Привет всем! Вес стоит на месте - 56, 0. Вчера весь день просидела дома - физической активности никакой. Ем на завтрак урбенч - протертые кунжутные зерна, пью кефир на ночь. Все же нужно включать регулярные утренние упражнения. Появятся деньги - пойду на озонотерапию - убирать жировую складку на животе. Делала раньше - помогает!