Диета "Стаканчики". Отчёты | 2018-2020

[Нати]

Здесь оригинальный пост о самой диете

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
29.01. - 74.7 (+700)
30.01. - 74.9 (+200)
31.01. - 74.9
...............
04.02. - 74.9
Да уж Больница с шестиразовым питанием, и неизменный вечерний чай с соседками по палате Похудеешь тут
В рамках марафона буду вести дневник питания. Надо организоваться уже(

Regidi, спасибо! Теперь, надеюсь, все будет в порядке.

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
05.02. - 74.9

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
05.02. - 74.9
06.02. - 74.2 (-700)

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
05.02. - 74.9
06.02. - 74.2 (-700)
07.02. - 74.2

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
05.02. - 74.9
06.02. - 74.2 (-700)
07.02. - 74.2
08.02. - 74.5 (+300)
Пони бегают по кругу.... Отекла. Вчера вообще не стаканами ела, а фиг знает как(((

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
05.02. - 74.9
06.02. - 74.2 (-700)
07.02. - 74.2
08.02. - 74.5 (+300)
09.02. - 74.5
КД. Надеюсь, что гормональный фон таки выравнивается и дальше все будет легче.

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
11.02. - 74.5 (-400) за неделю
12.02. - 73.8 (-700)

[brakozabrochka]

22.01. - 74.5
28.01. - 74.0 (-500) за неделю.
04.02. - 74.9 (+900) за неделю
11.02. - 74.5 (-400) за неделю
12.02. - 73.8 (-700)
13.02. - 74.0 (+200)

[КрЫсавица]

Приветствую всех содиетчиков!
Хочу присоединиться к вам. Сегодня начала диету с ужасного веса 124,2 кг. И это я еще сбросила 4 кг ранее. Диета мне очень подходит незамороченностью-калории не считать, питаться любыми продуктами и часто. Моя цель-при росте 168 весить 65кг.

20.02.18г.-124,2кг.

[invisible]

Всем привет!
И я начну, с понедельника, как водится.
Рост 174, вес 71.2. Хочу 65 - 66, если меньше - я костлявая и мужу не нравлюсь.

26.02.18 - 71.2

[invisible]

26.02.18 - 71.2
27.02.18 - 70.8 (-400)

[invisible]

26.02.18 - 71.2
27.02.18 - 70.8 (-400)
28.02.18 - 70.4 (-400)

[Шпилькина]

я решила опробовать эту диету. хотела сбросить 3-4 кг.
раньше для этого просто придерживалась правильного питания. тут заинтересовало, что есть можно все, но понемногу и по часам.
24.02 - 62,6
25.02 - 62,3
26.02 - 62,9
27.02 - 62,2
28.02 - 62,6
01.03 - 61,9
02.03 - 62,3
03.03 - 62,6
дальше желание взвешиваться и отмерять порции пропало. вес бродит по кругу и никуда не девается. не уверена, что это мое. может, мне не нравится, если не вижу быстрого результата. либо это просто не мой способ. в некоторые дни привес был обусловлен (КМК) куском торта, съеденным накануне. видимо, состав питания в моем случае важнее размера порции.

[myausecret]

Девочки, я тоже с вами!Отчеты всегда мне помогают.
Итак:
15.03.18 - 84,9 (1 день "стаканчиков")

[myausecret]

Девочки, я тоже с вами!Отчеты всегда мне помогают.
Итак:
15.03.18 - 84,9
16.03.18 - 83.3