Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[lenau]

Вера, Спасибо за ответ,
А про суп скажите пожалуйста, на сколько Вам хватает?

[Bepa]

lenau, мы на форуме вс на "ты", ок
На 5-7 дней если есть 2-3 раза в день.

[Lel]

Я супа наварила. Да-а-а кися-мися еще та! Один запах чего стоит! Теперь попробую его съесть.
А сметанки нельзя добавить?

[lenau]

Девочки,
отчитываюсь:
Сидела неделю на суповой диете. Понравилось.
Огромное спасибо за совет.

Суп ела только утром и вечером, на работу с собой не брала. Днем - остальное, что в диете расписано.
Варила суп каждуй вечер из примерно 1/6 продуктов - на ужин и на завтрак (по 1,5 - 2 тарелки).
Немного варьировала рецепт, так что было небольшое разнообразие.
Суп вполне вкусный, и вообще голода я не чувствовала.
Плохо было то, что ужин позно у меня получается. Часов в 10.
Но на шестой день заметила, что не могу спокойно пройти мимо прилавка с пирожными, а ведь я совсем не сладкоежка. И не то чтобы я их очень хотела, а просто смотрю и смотрю на них - выбираю... Купила мужу.
Сбросила ровно 3 кг. По утреннему взвешиванию.
Но ушел точно жир. И целлюлит явно пригладился.
У нас сейчас нет горячей воды, так что не скрабилась. Только 2 раза сухой массаж и АЦ крем.
Значит, результат - от супа!

Спасибо, спасибо- спасибо!

Как бы мне теперь результат сохранить и улучшить,
не хочется все обратно набрать.
У вас есть на этот счёт секретики?

[Bepa]

Lel, молодец!
Вообще-то сметану нельзя, но когда мне становится невмоготу есть суп я хитрю, обмакиваю столовую ложку в сметану и то что на ней осталось добавляю в суп Со сметанкой вкуснее.

[Bepa]

lenau, молодец! Очень хороший результат!
Чтоб не набрать не возвращайся к булкам и пирожным
Вообще чтоб не набирать после диет, надо пересматривать свой рацион. Для меня это пока остается главной проблемой
На супе можно сидеть с перерывами до тех пор пока не установится тот вес который хочешь. Можно за один раз две недели провести на супе. А потом комфортный для тебя перерыв, например еще 2 недели, потом опять неделю на супе и т.д.
Вообщем график сама установи

[Lel]

А супчик то ничего! На вкус вполне сносный! Я его прям таки с удовольствием чавкаю (с голодухи то!) Теперь осталось результата дождаться! И не сорваться...
Я правильно поняла - чем больше супа съешь, тем больше пользы? А то я уже три раза приложилась по 2 тарелки

[Анютины глазки]

Lel, это в первые дни такой энтузизм, потом он куда-то пропадает...Хотя любители таких продуктов его и в обычные дни готовят, а вот мой муж фыркает - типа он, извините, не козел целыми днями капусту есть....в дни диет у нас раздельное питание

[Lel]

Анютины глазки, просто я раньше наподобие суп варила (вроде Шер на таком худела), только там еще кабачки были - так этот намного вкуснее. Может за счет большого количества лука и болгарского перца?

[Мурафейка]

Вера, та пажалста . Исправлю тогда свой пост, чтоб места не занимал
И куда мои глаза раньше смотрели, что пропустили этот топик?
Буду пробовать суп.
Я вот думаю, автор диеты не будет против, если я его (суп) после приготовления смелю блендером? Потому что съесть вареный лук в целом виде я не смогу даже под гипнозом

[Eos]

Мурафейка, вынь лук и смели только его
Надо попробовать - а то меня тут врачи полгода гормонами кормили. Попа скоро со стула свешиваться будет - во все стороны...

[Миранда]

привет

я уже "записалась" во все возможные темки о диетах. теперь почитала темку и решила записаться ещё и сюда. только теперь взаправду. я наслышана об отличных резуьлтатах такой диеты, теперь ещё и прочитала об этом здесь - многие довольны. ещё меня очень привлекает то, что диетка эта короткая. так что хочу начать стройнеть с неё, а потом может на что-нить длинное замахнусь, простасовку например или Диету Южного пляжа (которую я благополучно забросила ввиду переезда и собственно новоселья) для изменения привычек питания.

сегодня же вечером варю суп

[Анютины глазки]

Lel, а еще Кэтрин Зета-Джонс - у нее называется - капустный, остальное примерно тоже - сельдерей, помидоры, лук...только я читала, что больше чем неделю нельзя на нем сидеть

[Нати]

Девочки, а чего я сегодня в магазине нашла

ПРЕЗИДЕНТСКИЙ СУП. Фирмы HORTEX.
400г в упаковке.

Состав:
белокачанная капуста, томаты, сельдерей, сладкий перец, лук, лук-порей
Описание:
Пищевая ценность в 100г продукта: белки- 1,9г; жиры-0,3 г; углеводы - 5,5г. Энергетическая ценность100 г продукта: 32ккал.

Купила на пробу, завтра сварю, если понравится, может посижу с вами денька 2-3

[Bepa]

Нати, здорово! Ускоряет варку супа

Мурафейка, а мне понравилась идея с блендером и почему я сама не додумалась. Можно попробовать для разнообразия

Я неделю на -1 решила "посидеть", а потом опять на супчике для закрепления и постепенного введения новых продуктов.
Lel, держись. Мой муж меня с этой диетой поддержал только после того как я сказала, что мне ее диетолог назначил и что без нее хороших результатов от массажа не будет. Так даже сам следил, чтоб я диету правильно соблюдала Правда это была первая диета за всю мою "полненькую жизнь". До сих пор я периодически вводила разные ограничения в питание, но именно "на диете" никогда не сидела