Как вы набрали лишний вес

[Комильфо]

Жрать надо меньше, и спортом заниматься (это я о себе) А 2 беременности, спокойная семейная жизнь - это все отговорки

[Бабоччка]

У меня лишний вес особенно сильно прибавился, когда я купила машину (1999г.), машина у подъезда - за хлебом, в аптеку и пр. только на машине. Расплачиваюсь за комфорт...

[american girl]

У меня вес прибавился после очень резкого похудения. Я сняла квартиру с подругой, и она покупала все продукты и готовила очень здоровую еду (она вегетерианка и помешана на здоровье), и 3 раза в неделю мы с ней лазили по горам 2-3 часа без остановки. После такого образа жизни я похудела за 6 месяцев на 27 кг
Мне все говорили комплименты, я выглядела на все 100%. Я все время была голодной, а если я приезжала к маме и ела что-то жирное типа салата оливье или пирожков жареных, то у меня сразу наступало расстройство желудка. Мой организм отвык от жирной еды. Потом я переехала в другой город и живу с сестрой. Мой все килограммы вернулись, плюс еще 11 Недавно я посмотрела на свои фотки у брата на свадьбе и ужаснулась Всего мне надо сбросить 35 кг Начала худеть в августе, на сегодняшний день -7кг. На этот раз я решила- тише едишь, дальше будешь! Хожу в фитнес 3 раза в неделю, ограничиваю сладкое, но больше не голодаю! И вам не советую!

[american girl]

У меня лишний вес особенно сильно прибавился, когда я купила машину (1999г.), машина у подъезда - за хлебом, в аптеку и пр. только на машине. Расплачиваюсь за комфорт...

Согласна на 100%! Я тоже везде на машине, и это сказывается на фигуре

[Irirna]

Я набрала лишний вес исключительно из жадности, потакания собственным капризам, лени и не умения держать себя в руках. Как пример, ездили в отпуск, еда и алкоголь дешевые, вкусные, местами совсем бесплатные - от от жадности набрала килограмма три. Иногда ленюсь нормально питаться и перехожу на печеньки и шоколадки. А еще с каждым годом мой средний вес увеличивается на 2-3 кг. Мой идеальный вес, имхо 60 кг, этим летом весила 71. Сейчас вешу 66. К весне планирую весить 60.

[Kontik]

Как НГ, так +2 кг на протяжении уже нескольких лет, причем сразу через несколько дней после НГ и никуда не уходят.Вывод-надо меньше есть

[кванюша]

Жрать надо меньше, и спортом заниматься (это я о себе) А 2 беременности, спокойная семейная жизнь - это все отговорки

Это про меня! В прошлом году летом ходила к эндокринологу, думала, что мои 96 кг - это все гормоны. Нифига! Все нормально.

Правда не очень спокойная семейная жизнь. Но около года каждый вечер писо с вкусностями. Вес я не набирала на них, но и не теряла. Это была плата за попытку хоть так наладить отношения - единственный вариант быть с мужем и иметь что-то общее.

А потом просто урегулиовала питание. Так много работала,что ела три раза в день и после 6 не ела. Много ходила. Итого пошла в сентябре к эндокринологу - а вес 86. Это я уже беременная, 3 месяца. Сейчас 7 месяцев беременность и мой набор минус 1 кг.

[лолочка]

Моим лишним килограммам столько же лет, сколько старшему сыну- 12 . Их временами становится меньше, потом опять больше, все зависит от того, насколько активно я с ними борюсь или уже совсем устаю это делать . Вот последний привес связан с тем, что после довольно успешного похудения (фитнес и сбалансированная диета, исключающая однако все вредные углеводы), когда до цели оставалось 2-3 кг, я как-то так устала придерживаться всех этих правил, что сначала позволила себе послабления в диете (а вес держался), а летом бросила ездить в спортзал, а потом ещё и Турция с системой "все включено" . Муж до сих пор шутит, что отрицательный результат (т.е. отсутствие сброса веса, его удержание) - тоже результат , и не надо было бросать заниматься фитнесом, раз уж начала.
Вот 4 месяца занимаюсь, объемы немного ушли, а с весом- воз и ныне там. Умом понимаю, что надо подключать диету, но в голове никак не щелкнет. Сегодня пытаюсь рисовый разгрузочный день сделать, может поможет он вес толкнуть вниз?

[кванюша]

А как набрала. Во время второй беременности питалась только булками - видимо стресс заедала. Ничего не случилось. А вот во время кормления это все вылезло. Набрала 20 кг. Т.к. всегда была полной. Как-то терпимо было .А потом я увидела свои фотки. Ужас! Я занимала больше половины фотографии, остальные так скромно по углам вмещались. Взялась активно за похудение. Но безрезультатно. Больше года боролась и плюнула. Расслабилась и начала худеть.

[Лиляясик]

Я всегда была пышечкой. Только в раннем детском возрасте, лет до 8, была нормальным , не перекормленным ребенком. Хотя помню, как еще в детском саду ходила за добавкой, своими любимыми макаронами с сыром.
В юности начала поправляться. Записалась в 8 классе в группу здоровья. Без проблем пробегала пятикилометровки. На пятерку сдала в десятом классе экзамен по физкультуре. Но я не выглядела как стройняшка.
В 20 лет при росте 154 см. я весила 63 кг. И мне было комфортно!
Вышла замуж. 2 беременности и роды прибавили мне 15 кг. Пошла на работу. Сидячий образ жизни и стрессы добавили еще кг. В итоге получилось 90.
Затем я очень серьезно взялась за себя и за 4 месяца похудела на 20 кг. Но через года 2 вес вернулся.
Лет 6-7 ( с короткими перерывами) занималась шейпингом по 2-3 раза в неделю. В итоге, весила 64 кг. Радости не было предела! Но в 2007 году тяжело заболела мама. Тренировки пришлось прекратить.
И сейчас мой вес -82 кг. Срочно нужно что-то делать, т.к. болячки начинают одолевать...

[МаришкаМ]

В студенческие времена при росте 152 см весила 43-48 кг (в зависимости от объёмов питания) , потом пошла на работу - опа - 53 кг. Ай-ай-ай - перед свадьбой - 48 кг. Потом незаметненько к беременности 51 кг. А рожать -70 кг!!! Из роддома вышла 60 кг - и быстрей худеть (после кесарева молока практически не было, у сынульки непонятная сыпь - сказали во всём себя огрничить). Но! Похудела всего на пару кг, а волосы стали выпадать так, что забегала по врачам Так, после беременности и хожу 59-61 кг. Правда, было дело, села на диету, похудела до 53 кг, но постепенно всё вернулось. Много ем и много пью чая со всякими вкусностями.

[monika geller]

Вот последний привес связан с тем, что после довольно успешного похудения (фитнес и сбалансированная диета, исключающая однако все вредные углеводы), когда до цели оставалось 2-3 кг, я как-то так устала придерживаться всех этих правил, что сначала позволила себе послабления в диете (а вес держался), а летом бросила ездить в спортзал, а потом ещё и Турция с системой "все включено" .

Вот-вот, та же история!!! Когда до моего идеального веса в 60 кг осталось сбросить всего 3, - я "пошла в разнос", -резко бросила фитнесс, отъедалась где только можно, в том числе и в поездках...В итоге вешу сейчас уже 70 кг , начинаю все сначала...

[Эгвейн]

В школе и институте всегда была худая - максимум 50 кг при росте 164 см. Потом, когда начали жить с мужем, пила ОК, из-за них сразу же за 2 месяца поправилась на 8 кг . Ну а потом уже, как у многих... спокойная семейная жизнь, сидячая офисная работа, редкие занятия спортом... Итого 65 кг! Этой весной скинула 6 кг, а потом забеременнела. Сейчас остались последние деньки до рождения сына, пока что за всю беременность поправилась на 14 кг... Надеюсь все же потом взять себя в руки!

[snum]

Ела все, что хотела и когда хотела. Причем довольно долго. Стройность упорно не сдавалась, но не смогла выдержать натиск. Поэтому пришлось взять себя в руки, пока не поздно.
Причем, вес-то особо не растет. Прибавила я всего-то кг 4-5, а вот объемы растут серьезно. Я, конечно, влезаю в свой размер, но уже с трудом. Это "с трудом" меня и остановило в экспериментах дальнейших над собой. А когда я начала диету, я поняла, что помимо внешнего вида еще и самочувствие страдает от такого беспорядочного питания: вялость, сонность и прочие "друзья" расцветают. И начинаешь понимать, что эти 4-5 кг - это же сумка, которую таскаешь все время на себе и тебе тяжело.
Сейчас стройности отправлено подкрепление в виде диеты. Планирую добавить физ. нагрузку немного позже

[тетя Ася]

Я знаю, от чего поправляюсь - булки,печеньки и другая выпечка.Кофеты люблю - но без фанатизма ,а вот выпечку - беда просто .Начиталась про хром ( что его не хватка вызывают тягу к сладкому и мучному ), осталось почитать про побочку и если что в аптеку