Захария. Хочу быть лучшей версией себя.

Модератор: Кирикири

Ответить
Svetter
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2753
Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 9:46 pm
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 4181 раз
Поблагодарили: 4705 раз

Захария. Хочу быть лучшей версией себя.

Сообщение Svetter »

Добавлю, что маш не чемпион по железу, но вроде как он хорошо усваивается. Другие бобовые и горох побольше железа содержат.
Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»