Разгрузочные дни на молокочае

[Kler]

Я сегодня 1-й раз на молочае. Пока - здорово!
Уже обед, а есть совсем не хочется и самочувствие хорошее.
Надеюсь - буду практиковать по понедельникам и четвергам.

[jukuma]

Привет всем!
Ну что, компанию собираем на новый виток молочайный?
Я планирую по средам начинать, через пару-тройку недель второй денек введу, если пойдет хорошо. Кто со мной?

Помимо делаю согревающие антицеллюлитные обертывания ежедневно и дважды в день зарядку специально для своих проблемных мест (бедра, ягодицы и ноги выше колена). Целлюлит уже сдвинулся с места очевидно. А то после вторых родов я никак в себя прийти не могу, а уже два года

[Олюшенька]

Я бы очень хотела разгрузиться, попытаюсь.
jukuma, вы в среду, то бишь завтра будете разгружаться??

[jukuma]

Олюшенька,
да, завтра :-) И тут не принято на Вы общаться. Так что присоединяйСЯ, вместе веселее

[Олюшенька]

jukuma,ага, я в курсе, что-то не заметила, что на Вы назвала))) ну значит, завтра??? мне надо бы морально подготовиться и темку перечитать, хотя бы несколько страниц))
усе, ушла морально готовиться!!! Завтра так завтра!!!

[Олёчек]

Девочки, и я с вами на среду, на завтра. Первый раз попробую разгрузиться на молочае, посмотрю, как будет вести себя мое давление (оно и так пониженное).

[Олюшенька]

Олёчек , урааааа!! Нас уже трое, вместе - мы сила!!!!

[Лара]

Жаль, а я больше не могу.
Первый раз перенесла идеально, а во второй просто мрак
Так было плохо, что думала потеряю сознание.
А головная боль просто невыносимой была

[Олюшенька]

Я пока держусь, выпила уже 500 грамм... и есть не особо хотела, единственное, когда ребенку суп разогревала, попробовала, не горячий ли... надесь это ничего

[Олёчек]

Я выпила сегодня 0,7 л молочая, последнюю кружку заварила зеленый чай и напополам молоком разбавила. Создала себе антураж: наливаю в красивые маленькие кофейные чашечки и смакую. Еще добавила к чаю 2 кофейные (малюсенькие) ложечки меда. Есть не хочется совершенно, но от привычки регулярно что-то жевать никуда не деться Пока держусь. После 6 вечера самое тяжелое время наступает, когда есть сильно хочется. Надо пораньше спать лечь
Начинает болеть голова к вечеру чуть-чуть, но списываю это на перемену погоды, т.к. обычно реагирую довольно сильно. Надеюсь продержаться, осталось-то всего часа 3-4 до отбоя!

Пойду еще порцию выпью

[Олюшенька]

Я откусила кусочек горького шоколада, но это очееень мало, сейчас мои мужчины ужинают рисом и курочкой, а я молокочай пью... и ведь ничего, даже не завидую

[jukuma]

Ну вот, пришла я отчитаться.
Встала в 6:50, поставила литр молока на плиту. Пока отвлеклась на младшего, оно, как водится, сбежало. Заварила оставшиеся 800мл с чаем. Выпила сразу большую чашку, остатки взяла с собой на работу. Каждые два часа пила по чуть-чуть, к сожалению, без антуража, а просто из пластмассовой бутылки
Около полудня после легкой зарядки в перерыве в голове появился легкий звон, головокружение и участилось сердцебиение. Сходила выпить с коллегами чаю (зеленого). Около 13.00 проснулся мой желудок и напомнил о себе громким урчанием, но особого дискомфорта не доставил. В 17.00 я вернулась домой, заварила вторую порцию чудо-молочая и прилегла на "пару минут", пока он настаивается. Продремала почти час, выпила еще чашку.... с тех пор лунем брожу по квартире, мечтая о 9-ти вечера, когда дети будут укладываться спать(с мужем, это его обязанность), а я начну вечернюю рутину по уходу за собой любимой. Уже осталось совсем чуть-чуть. До отхода ко сну чуть меньше трех часов, а там и до утра с завтраком рукой подать!!! На самом деле чувства голода нет совсем, а вот привычка жевать и регулярно пить чай "с плюшками" покоя не дает. Плюс явно давление нехорошее, хотя голова не болит.

Вот такие у меня успехи.
А как вы в конце дня, девочки?

[jukuma]

Забыла сказать, что всю еду своим мужикам на сегодня я сделала вчера, чтобы не было соблазнов. И во время трапезы сидела (лежала,то есть ) в спальне. Поэтому в наличии только нехватка ритуала.

[Олюшенька]

jukuma , привет, я тут
Больше ничего не откусывала) только пью молокочай, осталось 300 грамм
кушать почему-то не хочу.... даже странно, такое ощущение, что я очень сыта, я такого не ожидала, очень нравится.. пока..

[jukuma]

Олюшенька,
у меня чувство пустого желудка наличествует, но не дискомфортное. В целом день прошел хорошо, но другого я и не ожидала. Дала себе зарок не взвешиваться и не обмеряться до 8-го марта, буду ждать приятного сюрприза Но у меня, как я уже писала выше, комплексная программа начата, уже 2 недели как. Разгрузочные дни - только дополнение.