Разгрузочные дни на молокочае

[Олюшенька]

lenau
я так и делала в первый раз, но заварку остужала, и у меня напиток был прохладный.

[jukuma]

Привет, девушки!

Я вот вернулась домой с работы. Самочувствие отличное, лучше чем неделю назад. Правда, начинается самое сложное время - вечер дома, еще 5-6 часов до сна. Но пока у меня куча планов и, кажется, куча сил для их реализации. Полетаем!

А завариваю я чай сразу в молоке. Беру литр молока 2,5%, грею почти до кипения, добавляю свежий кипяток (0,5 примерно), снимаю с огня и всыпаю 3 чайных ложки с горкой зеленого чая с жасмином. В прошлый раз делала крепче - было нехорошо. На работе пью в холодном виде, дома разогреваю. Теплым мне нравится больше, возможно, потому что зима и холодно

[Олюшенька]

А мне наоборот прохладный больше нравится. Вот ведь.

[Anuxanamun]

Всем привет.Я здесь новенькая.И на сайте и в "молокочайницах".Вчера наткнулась на эту тему.А сегодня как раз была среда.И я целый день употребляла только молокочай И выдержала весь день,хотя работаю в продуктовом магазине!А вот придя домой...короче мимо холодильника даже проходить боюсь.И решила купить весы-для вдохновления!И в следующую среду я с вами.За компанию веселее!

[lencik]

доброе утро девочки,как вам прошел вчерашний день?У меня всё прошло на ура,сегодня чувствую себя отлично,минус 1.100кг,прошлую неделю не вернулось 400гр.Посмотрю как будет эту неделю.

[Ириска]

А я сидела на прошлой неделе на молочае, было классно, ушло 2 кг (но я еще пару дней очень мало старалась есть и много двигаться), а после праздников один кг вернулся (вот гад! не правда ли? ) В понедельник я с вами, т.к. завтра едем с мужем на выходные в пансионат отдыхать, а потом опять себя нодо в руки брать!!!!

[Олюшенька]

А я всегда вечером думаю, что-то странно, живот округлился, грудь налилась... а сегодня КД пришли, вот невезуха(((( короче минус всего 400 гр((

[Олёчек]

И у меня всего 400 г ушло в этот раз

[Олюшенька]

Кто завтра со мной?

[Anuxanamun]

Я буду молокочаиться.Весы так и не купила.Но объёмы с утра измеряю.Вечером отчитаюсь.

[lencik]

Олюшенька Anuxanamun девочки и я и я с вами сегодня на молокочае, с прошлой недели 600гр так и не вернулис ,класс.А ко мне еще и моя мама присоединилась.Наш круг убеличивается

[Олюшенька]

Отлично, девочки!!!!!! Давайте поддерживать друг дружку!!!!

[jukuma]

А я сегодня пассую
Младший (2г) болеет, ночью даже скорую вызывали, не до диет и фигур тут. Но я пост соблюдаю. Надо еще соевым молоком затариться будет на будущее.

[Олюшенька]

jukuma , выздоравливайте!

[Anuxanamun]

Как и обещала-отчитываюсь.Утром было:талия 72,бёдра 90,нога 51.Вечером:69/89/51 соответственно. В талии потеряла 3см!!! Точно куплю весы!Девчёнки,а как у вас день прошёл?Какие успехи?