Можно и кефир так пить, или творога туда добавить еще.AnnKur писал(а): это творог с щепоткой соли и большим кол-вом зелени. Даже не подозревала, что это так вкусно. Теперь для разнообразия делаю иногда себе на ужин.
У меня тоже сегодня был подсоленый, подперчеый и с зеленью и с помидором ,огурцом- для меня мясо все равно вкуснее
А уж про самсу и не говорю Завтра на ужин все же из мясной группы делать буду. Просто должно быть разнообразие , вот и пытаюсь, но если дать мне волю- я это НИКОГДА есть не буду, только ради похудения овощи, молочку и крупы ем.
), но надеюсь поменять настрой в ходе процесса! 
, а потом и разленилась физически) И еще на видео и фотках только недавно заметила, что у меня лицо - будто я за щеками что-то спрятала. Обалдеть! 
Толстым оно мне не кажется, но эти защечные запасы!!!
как мы - женщины - себя любим). Будем работать!
)
), и ела всего 2 раза (я не умею рассчитывать количество еды, а потому мне часто не остается приготовленного 
)
Поэтому решила мерить по самым выступающим выпуклостям на животе и бокам. Мумие так и не попробовала, боюсь запаха. У ЛМ слишком нежное обоняние. 
