Разгрузочные дни на молокочае

[lencik]

и я отчитываюсь минус 800гр, в итоге с начала разгрузочных дней,это уже 3 недели, изначальный вес 65.500гк,теперь 63кг ровно.А о самочувствие так я вообще в отпаде такое хорошее и настроение супер и главное никаких изнурительных диет.Вот только свои обьемы несмерила вот и не знаю сколько см ушло.Мой рост 1.72.Во время беременности наростила аж 25кг,осталось скинуть еще хотябы 3кг и думаю я в норме

[Олюшенька]

У меня сегодня минус 1 кг 100 гр Девочки, с отвесиками вас!!!!!

[mamadru]

Олюшенька , я тоже хочу в среду помолокочаиться. Только уточните, какой именно рецепт используете, а то их несколько, и не понятно, какой использовать.

[jukuma]

На будущей неделе я снова буду в строю - купила сегодня соевое молоко

[Anuxanamun]

Олюшенька , я тоже хочу в среду помолокочаиться. Только уточните, какой именно рецепт используете, а то их несколько, и не понятно, какой использовать.

Мне больше подошёл рецепт,увиденный где-то на первых страницах.Его там назвали "английским".Треть чашки крепкого зелёного чая и долить нежирным молоком.Просто люблю свежезаваренный чай поэтому идею с термосом (заваривание 2-3 столовых ложек зеленого чая в 1,5 л молока) не практикую.

[Virma]

Я когда-то пробовала один денек на молокочае посидеть,очень понравилось,и отвес был 2 кг.Надо опять начать,тем более,что он вроде давление понижает,а у меня с этим последнее время проблемы.Девочки,у меня к вам вопрос,может и глупый.А если взять молока 1 л. большей жирности и разбавить до 1,5 л,как вы думаете,какой жирности молоко лучше брать 2,5% или 3,2% ? Никак сосчитать не могу,чтобы приблизительно соответствовало 1,5%.

[jukuma]

Virma,
если взять 750мл жирностью 3,2 и развести до полутора литров, то выйдет 1,6%.

А я уже не могу дождаться среду.

[mamadru]

Как я поняла, берем чашку чая заливаем в литр молока и пьем весь день?! Помолокочаемся завтра...

[Олюшенька]

mamadru, я делаю проще, беру кружечку в 250 грамм, в нее немного заваренного заранее в заварник зеленого чая, доливаю молочко 1.5 % и пью и так каждый раз, когда захочется.

Завтра я не буду молокочаиться, у меня теннис, я просто не смогу нормально играть, слабость будет, я молокочаюсь в четверг, если кто-то будет со мной, буду очень рада!!!

[Anuxanamun]

И я!И я!И я завтра буду молокочаиться! Не забыть бы измерить свои параметры чтобы обрадоваться вечером

[Карапуля]

Ой, я тоже сидела, еще 2 года назад вычитала где-то этот рецепт Очень нравится, только наряду с чаем я еще 3-4 чашки кофе с молоком пью, он еще лучше голод утоляет

[jukuma]

Привет!
Кто тут сегодня? У меня все отлично, полна энергии, наслаждаюсь днем. Кушать не хочется совершенно, как, впрочем, и обычно в разгрузочные среды. (Кстати, у меня сегодня молоко соевое в честь Великого поста. Единственное, жирность отрегулировать невозможно, но я порошка кладу ровно в половину меньше, чем сказано в инструкции :-))

[Skippi]

А я с вами в пятницу!

[Олюшенька]

а я в четверг, то бишь завтра!!

[lencik]

привет,девочки,наконец то добралась до компьютера. Я сегодня с вами,настроение супер,голода никакого,даже как то и есть не тянет,здорово,мама мне компанию держит