Японская диета

[Поленька]

Маша, как так - нечем? А 3 кг??? А объемы замеряла? А КД не забывай!!!

Ну-ка, отставить панику!!! У тебя при дальнейшем строгом соблюдении диеты и по окончании КД 100% будет 60 кг!!! Я в этом убеждена!!!

[Фсяка]

ок. продолжаем.
Спасибо за поддержку!!

[Поленька]

День десятый!

вес: 67,3 кг.

[Фсяка]

Вес 66 кг.
оптимизма не теряем!

[Поленька]

Маша, это твой организм задерживает воду - обычное дело. Выше нос! У нас все получится!

[Поленька]

день девятый!

вес: 66,3 кг.

Полет нормальный!

[Фсяка]

Вес 63,9.
Ну вроде ушла водичка у меня. Повеселее стало.

[Поленька]

день десятый!

вес: 66,6...

[Поленька]

День 11!

вес: 66,2

- 400 гр.

Маша, ауууууууууу!!!

[Фсяка]

Привет, Поленька!!
У нас вчера гости были)), поэтому не писала.
Отвес -600г на сегодня.
Вчера и взвеситься забыла.
Итого вес 63,300!

[Поленька]

Ну вот! меняй подпись!

[Поленька]

День 12.


вес: 67

Хм... Странно... Неужели минералка такой привес дает?!

День 13.

вес: 66,6

Завтра с утреца обмеры и отчет заключительный.

[Поленька]

День четырнадцатый!

рост: 168 см.
вес: 66,1 кг.
грудь: 97.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 90.00 см.
запястье: 15.00 см.
предплечье: 30.00 см.
шея: 34.00 см.
охват под грудью:79.00 см.
ягодицы: 93.00 см.
бедро вверху: 50.00 см.
нога под коленом: 29.00 см.
голень: 35.00 см.
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 89.00 см.

[Поленька]

Итак, за 13 дней:


вес: - 3 кг 700 гр.

объемы: - 40 см.

[Фсяка]

У меня вес ушел за 13 дней - 4,600 кг, а объемы - 26 см. Эхх, еслиб не срывы... (вот и вчера - пикничок, знаете ). Теперь задача - удержать! А через некоторое время - повторить можно.
Сейчас 63,6 кг вешу.
В объемах - больше всего ушло с талии и объема бедер. А вот с каждого бедра всего по 2 см. Видимо фитнесить нужно больше и, как Поленька - профессиональней.
Поленька, спасибо за компанию! Если бы не твоя поддержка - я бы не дошла до конца.