А есть здесь вегетарианки?

[Гамма]

Вегетарианские рецепты
здесь

[parvati]

Не переживай, это нормальная реакция людей - осуждать все то, что не свойственно их образу жизни.
А разве веганы не едеят молочное? Я думала, что они не едят только мясо, курицу и рыбу?

[primavera]

если не ошибаюсь, веганы не едят никаких продуктов животного происхождения. Это более строгий вариант вегетарианства. Но могу ошибаться...

[parvati]

если не ошибаюсь, веганы не едят никаких продуктов животного происхождения. Это более строгий вариант вегетарианства. Но могу ошибаться...

О, боже!
Это явно не для меня!
Тогда точно волосы выпадут...

[primavera]

я тоже полностью животный белок не исключила... рыбу иногда ем, морепродукты...
думаю, еще каких-нибудь витаминов попить.. знать бы только, каких..

[Necopishka]

Тогда точно волосы выпадут...

Мои волосы стали заметно лучше.

[primavera]

надо сказать, что несмотря на всякие страсти, которыми меня запугивали, чувствую себя замечательно.
Правда, первую неделю без мяса жутко мерзла... хотя, может и не поэтому... я просто большая мерзлячка.
А настоящим вегетарианцем я, наверное, никогда не стану. За молочные продукты могу родину продать (недорого).

[Niilit]

я тоже полностью животный белок не исключила... рыбу иногда ем, морепродукты...
думаю, еще каких-нибудь витаминов попить.. знать бы только, каких..

Я в последнее время настороженно отношусь к витаминам. Выбирай комплексы, где не очень много разных витаминов (в присутствии друг друга они зачастую плохо усваиваются). Вегетарианцам особенно полезны витамины, где есть В12. И делай обязательно перерывы в приеме витаминов.

[Ksenka]

вот кстати, Niilit напомнила про В12... у меня появляется тошнота, когда употребляю витамины, где есть В12. у кого-то еще нечто подобное есть? и связано ли это как-то с вегетарианством или это просто индивидуальная непереносимость?

[Niilit]

вот кстати, Niilit напомнила про В12... у меня появляется тошнота, когда употребляю витамины, где есть В12. у кого-то еще нечто подобное есть? и связано ли это как-то с вегетарианством или это просто индивидуальная непереносимость?

Ты уверена? Пробовала В12 в чистом виде?

[primavera]

мне как-то врач выписывал В12.. помню только, что он мне жутко аппетит поднимал тошноты точно не было.

меня продолжают запугивать

[primavera]

я взяла и всех обманула... В6 мне выписывали с магнием... жор во время их приема был жуткий

[Ksenka]

Ты уверена? Пробовала В12 в чистом виде?

в чистом виде не пробовала. теперь стало интересно попробовать...

[Niilit]

меня продолжают запугивать

Все время думаю - ну почему они так к нам неравнодушны??????

Ну вот не ест человек... капусту например - никто же так не реагирует.

[primavera]

Все время думаю - ну почему они так к нам неравнодушны??????

Ну вот не ест человек... капусту например - никто же так не реагирует.

аналогичный вопрос возникает...
одно меня беспокоит - я очень мерзнуть начала...

[Niilit]

одно меня беспокоит - я очень мерзнуть начала...

Не парься. Я раньше была мерзлячка, а через некоторое время после начала вег-ва это прошло. Дай организму время перестроиться.