Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[Нати]

Ой-ёй-ёй, что-то разОФФтопились мы

так мне в свое время на шейпинге и говорили.
Тренеры говорят, что сейчас шейпинг считается "лженаукой" - приводит к обезвоживанию и пр.

а что за тренеры это говорят?
Есть Федерация Шейпинга, которая хранит свои секреты!
Чтоб его преподавать, нужно владеть ими. Нужно иметь сертификат, у них на сайте море таких лжетренеров в разделе "презрения". У нас в городе тоже его преподают, но, это суррогат!! Скачать видео и тупо заниматься - это не шейпинг. Нельзя только поверхностно делать что-то. Работает только ВСЯ программа в совокупности. Те тренеры, которые это говорят, чем мотивируют обезвоживание Не припомню, чтоб питьё воды ограничивалось..

[Калина]

Нати, питье воды не обязательно спасает от обезвоживания...

[Лёнсия]

Нати, согласна с тобой на все 100% и по поводу веса и роста, т.к. при одних и тех же данных ( рост и вес) две девушки могут совершенно по разному выглядеть- толщина кости, конституция и т. д. И по- поводу шейпинга тоже- если профессиональный тренер- так и получаешь удовольствие и результаты на лицо.А пить надо,чем больше, тем лучше! Очень часто мы принимаем жажду за чувство голода и пихаем в себя всё что есть под рукой, вместо того,чтобы выпить стакан-другой воды.
Нати, как продвигается твой Бонский супчик?

[Карапуля]

у меня по такой формуле 70 кг нормальный вес должен быть неее, надо стремиться к совершенству, даже если это противоречит науке

[Нати]

Девочки, всё, давайте без оффтопа. Мне стыдно, что сама спровоцировала Но если хотите продолжить, то в подходящей теме
Отчёт про суп
Настрой куда-то девался, настроение по тех. причинам
Но пока не нарушаю. За 3 дня отвес 1700г

[Калина]

а я супчик тут использовала в качестве скорой помощи...
после пережора, с раздутым животом и застоем в кишечнике - пару дней на супе, но не на диете, т.е. бутер, конфетка, кусок курицы - оно все употреблялось, но супчик избавил от застоя и от лишней жидкости!
За что ему мое огромное человеческое спасибо!

[Bepa]

Всем привет!
У меня сегодня 5-й день, вчера были небольшие нарушения, зато 2 раза сходила в спортзал и 1 раз на верховую езду. Уже отвес 2 кг и "втянулся" животик!

[Манюшик]

Девочки! Присоеденилась к вам. Я очень дружу с супчиком этим не один год! Вот и сейчас после отпуска он мне помог! За неделю 4 кг, но что характерно объемы уходят колоссально, на вид - все думают, что больше чем 4 кг ушло! И ничего не обвисло, хотя не девица давно... Мой вес был 59, сейчас 55, рост 158. Правда, я потом неделю коллории считала, чтобы закрепить ушедшие килограммы! Так что очень советую!

[Нати]

Я слезла
За 5 дней 2 кг

[Le Soleil]

Долго морально готовилась к супу, надеюсь, уже готова! Последней каплей стало равномерное прибывление веса.
Сейчас: рост 166 см, вес 67,0 кг. Желательный вес: 53-56 кг.
Скажите, пожалуйста, подготовка нужна? Или можно с первого дня, невзирая на то, что в прошлые сутки было сильное переедание (даже на ночь)?

[Калина]

После переедания особенно полезно)))) чесслово!!

[Naty]

Я, это забыла отчитаться... Мне напоминания не приходили, я думала никто супчик не кушает, а здееесь
Для меня цифра 2 счастливая: -2кг и -2 см с талии и бедер, НО я полностью не придерживалась диеты, поскольку очистительный эффект просто с ног сбивал , а у меня поездки в казенные дома были намечены. Так что немного видоизменила, чтоб могла из дома выйти
Супчик понравился. Как буду длительное время находиться дома, снова покушаю.

[Le Soleil]

Калина, спасибо, хотя сегодня я вела себя прилично, даже морковку сырую съела на ужин (правда он был уже 2-й), планирую еще чаек и все!
Все ингредиенты собрала. Сегодня вечером сварю супчик и в дорогу к стройняшкам
Я правильно поняла, что 4 раза съесть супчик достаточно, только обязательно фрукты (и другую дополнительную еду по дням) есть только с супом, а не делать их перекусами?
Сколько пить воды? 1,5 л?
Naty, так значит супчик еще и кишечник чистит?! О, это точно надо после зимы!

[T@nusha]

девочки, я с вами!
завтра стартую.
рост 175, вес.... давно если честно, не вешалась - нет весов (помидорами не кидаться ) волнуют обьемы. не влазю в любимые капри, авесной ведь влазила! вернее, я-то влазю, лежа если застегивать, но все лишнее "свисает" и нависает над поясом. меня такое положение вещей не устраивает!

следить за результатами буду по обьемам.

[lenau]

очистительный эффект просто с ног сбивал .

А у меня уже 2 раза обратная реакция...
Что-то не так делаю?