Вместе на диете Протасова - 2

[Молли По]

Идея начать в четверг оказалась с подвохом) с утра преследует чувство, что "пошла вторая неделя", а на самом деле лишь 5 день)))
Иду неплохо. Семья смирилась, потому что не ущемлены привычной едой (которой даже немного остается - я-то не перестроилась). Вчера натерла свеклу сырую. Боже, это гадость но на удивление нажористая.
Купила копченый сулугуни к кофе, пожалела. ОЧЕНЬ соленый, придется отдать однофамильцам, будут рады)

[Aks.Lesia]

Молличка, хорошая моя, вообще-то сыр тут нельзя. Не то что бы я против, если ты сознательно себя балуешь, но вдруг ты не в курсе

[Молли По]

хм. а откуда я взяла, что можно? и с такой уверенностью... что вчера на выбор себе накупила...

[на-дин]

Молли, в самой диете написано "Кисломолочные продукты и сыр до 5 % жирности". Но Протасов живет в Израиле. Возможно, что у них и есть нежирный сыр. А, скорее всего, это сложности перевода: сыр и творог на иврите - это одно и то же слово.

[Молли По]

печалька.
в принципе, дела идут хорошо, даже с сыром, что делать?)) в нем криминал - только жир, которого лично я не боюсь, наоборот, боюсь недобрать.

[Молли По]

Сулугуни больше не ем - сделаю хачапури родственникам В конце концов, готовить - неплохой метод отвлечься от однообразной еды.
Ем адыгейский)))) ну как ем. Отъедаю 3 ложки к утреннему кофе.
Не испытываю особых ломок - хочется супчика ( ) и иногда чистого сахара. Не конфет, не печенья - а ложку сахара в чай с лимоном.

[Svetter]

сыр до 5 % жирности". Но Протасов живет в Израиле. Возможно, что у них и есть нежирный сыр. А, скорее всего, это сложности перевода: сыр и творог на иврите - это одно и то же слово.

Вряд ли это сложности перевода. В Финляндии есть 5% - но я не пробовала этот.

Полар 5.jpg

В составе молоко, соль, закваска.
Пробовала другой, но не понравился. А есть еще сыр типа фета - покупала 2% и вполне был съедобный

[Молли По]

Неделя позади.
Потери по фронтам - 3,74% стартового веса.
Психологическое состояние условно стабильное (потому что все хорошо, но голове не верится, что сырая тыква и коробка ряженки не менее сытный ужин, чем макароны с котлеткой)).
Устаканился режим:
7.00 - яйцо с пластинкой сыра (я сыр оставила)
10.00 - несколько ложек адыгейского с кофе
12.00 - таз салата с заправкой
14.00 - пачка творога в молоке (я утром заливаю, к обеду - мягчайшая масса, остается лишь посолить))
18.30 - салат или овощи кусками с кефиром или ряженкой.
перекусы - 1-2 яблока, морковина или тыква, доесть обеденный салат (если устала жевать вовремя) - после обеда или если время сбивается.

[Aks.Lesia]

Молодец! Ниче не поняла в процентах от стартового веса, но проценты есть и это прекрасно.
И поподробнее про творог в молоке. Что за творог? Заливаешь горячим?

[Молли По]

"просто килограммы" малоинформативны) ну, 2,500 в минусе; проценты более показательны.
творог - обычный местный, не-на-ви-жу)))) заливаю холодным молоком да смешиваю. К обеду пропитывается, становится "творожком" - это я есть могу кое-как.

[Aks.Lesia]

Не, ты пиши конечно как тебе информативно, просто я прочтя зависла просто килограммы такому гуманитарию, как я, понятны, процент от плана похудения даже понятен, а вот от стартового веса я не поняла.
Про творог спасибо, попробую так тоже.

[Молли По]

Читмил (по заветам Нати и церковному календарю)))
положенное: 1 яйцо, 150г творог, много салата, яблоко
неположенное: 1 эчпочмак с ложкой бульона, кусок Лесиного кулича, кусок какого-то небесного вкуса кекса с апельсином и ложка (столовая) мороженого, 100мл холодного борща, 1/2 конфеты (любопытно было, какая), в доедаемом из общей миски салате обнаружилось неразмешанное льняное масло. 2 бокала каберне.
Мне даже не пришлось особых усилий прилагать, чтобы "не сорваться". Как хорошо измененное сознание)) Впрочем, на черный хлеб я старалась не смотреть, не нюхать, на стол не ставила - обносила гостей и убирала себе за спину на сервировочную поверхность))))

[Молли По]

Осталось немного, немного, немного -
Уж завтра схомячу куриную ногу!!!

Скучаю сильно по мясцу)
Закралось подозрение, кто в нашей семье самый едок Готовки как-то маловато стало

[Молли По]

памагити
второй день др у коллег - конфеты россыпью и большой пирог с ягодами! я не хочу особо, но куда глаза девать Фантики красивые, блестящие, нарядные!..

пам.jpg

[Aks.Lesia]

Какая прелесть хомячишка
А по теме - Молли, собирай одни фантики! Раз особо не хочется
А вообще конечно это интересная тема - как себя вести в гостях и угощательно-кормительных моментах...я тоже в раздумьях в предверии выходных и дачи