Анитта:и в сотый раз опять начну сначала.

[Анитта]

Всем привет!
Из диеты то я вышла, но продолжаю потреблять дефицит калорий.
Средняя величина калорий приближается к 1200.
Продолжаю есть простую еду. Из "сложного" добавила мюсли с молоком. Хотя уже баловала себя жареными рыбкой и куриной печееью. Но это раз в неделю.
Все остальное время - отварное, запеченое (тыква) и сырое (капуста, огурцы, редис)
Благополучно передила 3 днюхи.
От тортиков не отказывалась. Приносила их невестке "от зайчика"

[Анитта]

Всем привет!
Несмотря на вчерашний срыв (да, да слопала таки вне меню и времени 2,5 котлеты), я сегодня влезла в старые штаны. Пузо поместилось. Захотелось сегодня вот прям пятницы-пятницы.
И весны.

IMG-20210416-WA0017.jpg

Продолжаю считать калории.

[Анитта]

Всем привет!
Передохнула и опять начинаю сначала.
Отварила цветную капусту и яйца. Вытащила из морозилки две рыбки.
Томатный сок надо купить.
Ну, да расслабилась.
Винишко, шоколад, банан...
Повод то был, но и зажор тоже.

[Анитта]

А да. Еще в одни штаны влезла. Оказывается можно новые и не покупать пока. Обойдусь.

IMG_20210419_081229_copy_600x800.jpg

Это я доче показываю, во что помещаюсь уже.

[Ha_ha_hanna]

Анитта, вы -молодец! И расслабляться тоже надо (хотя в идеале - просто не напрягаться)) а штаны я бы купила новые, которые были бы "как раз"))) чтобы чувствовать, как и они со временем становятся большими))

[Анитта]

Ha_ha_hanna,
Так эти теперь как раз.
И одни, и вторые.

[Анитта]

Достаю весенние шмоточки

[Анитта]

Всем привет!
Продолжаю постепенно увеличивать количество калорий.
Почти дошла до РСК.
Теперь только физнагрузки добавлять, но что - то, во мне, этому сопротивляется. Жду "прихода потребности"
Не манит меня на дорожку, а ЛМ не хочет гулять. Одну не пускает. Нога ,все так же непрелсказуемо, иногда теряет чувствительность.
Пятница! И солшышко!

IMG_20210423_084013_copy_600x800.jpg

[Daura]

А я сегодня взяла себя в руки и пошла на пробную танцевальную тренировку. Всё было хорошо, только во второй половине тренировки почувствовала как поясница стала отваливается, сейчас ощутимо ноет

[Вуаля]

А да. Еще в одни штаны влезла. Оказывается можно новые и не покупать пока. Обойдусь.
IMG_20210419_081229_copy_600x800.jpg
Это я доче показываю, во что помещаюсь уже.

Красотка! так держать! я также после зимы пытаюсь влезть в старые штанишки, пост в помощь, конечно как диету нельзя воспринимать,но у меня, увы так

[Анитта]

Всем привет и спасибо за поддержку!
Взвесилась.
Минус 1.
Весы механические. 40 ка летние. Так что 1 кг туда, один кг сюда-не "считово."
Вчера на 87 единиц переборщила. Зато 3 часа с внуком гуляла.
В выходные на диете проще. А когда все можно, то вот так и выходит.
Семечками перебрала...

[Анитта]

Всем привет!
Калории считаю. Дошла до нормы.
Ем все, даже конфеты,ноиногда и все в рамках.
Добавила, таки, ходьбу на дорожке.
Ходить стало конечно же легче.
-10кг с начала постройнения.
Лицо... Все в низ, а низ провис. Еще и сиськи покидают чат.
Зато живот и попа на месте.
Ладно. Идем дальше..

[Stervozinka]

Ох уж это лицо и сиськи Как это до боли знакомо...

[Анитта]

Всем привет!
Вышла сегодня в свет.
Ну что сказать...
Все заметили постройнение. Приятно.
Идем дальше.

[Анитта]

Всем привет!
Позволила себе в отпуске лишнего.
Ну и как итог-привес. Скорее всего вода (ну,или пиво со скумбрией), тем не менее. Привес.
Сегодня сгоняю воду молокочаем.
Разгружусь от неполезного.