Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[Иринка-хозяйка]

Опять никого...
Забежала отчитаться, может кому и пригодится.
Сегодня 6 день, вчера было мясо и помидоры,ну, и суп , я думала на мясе легче , чем на овощах, оказалось как-то не очень...
Диету соблюдаю, чувствовать стала себя лучше, спокойнее как-то, увереннее,особых результатов не жду , но ..посмотрим .
Шёпотом: суп ем один раз в день,больше не влазит(знаю, что не правильно,, но....)желудок протестует против супа , как-то получается , что лучше совсем не есть , чем есть этот суп
Полетела я, приду через день с отчётом, если будет чем отчитываться

[pupcikkk]

Держись Иринка-хозяйка .
Диетка эта хорошая. Для меня она как разгрузка от обжорства - после нее просто летаю. Единственное что для себя видоизменила - так это суп. Я его готовлю дня на 2, и каждый раз по разному. Основа конечно капуста, но я добавляю или заменяю свежую на кислую. И овощи разные добавляю. Так он не надоедает а даже очень нравиться. И еще я долго не варю его, мне больше нравяться овощи которые хрустят во рту.
А еще супчик можно в блендере взбить. Тоже классно получается.

[Иринка-хозяйка]

Плотникова Ольга Васильевна спасибо за поддержку!!!!


pupcikkk спасибо за советы, в следующий раз обязательно воспользуюсь!!!!!!

Отчитываюсь:
минус 3 кг
Талия на 3 см уменьшилась, "мадам Сижу" :evil: на 1см, не сдаётся пока.
Если честно , не верила , что за неделю можно похудеть, , значит так недельку другую отдыхаю и опять приступим
Вчера была на дне рождении, ела только фрукты, что разрешено, пила только воду, хотя соблазн был велик .Смогла! Устояла!
С утра сегодня ела овсяную кашу, вкууусно, до невозможности , сама себе удивляюсь.
Летаю, чего и всем желаю!

[Тайга]

Иринка-хозяйка , а можно в неделю один супчиковый день делать как разгузочный.
Тоже очень эффективно. Ведь за первый день теряется 1 кг, а затем меньше.
В таком случае ыбирать нужно конкретный день и каждую неделю в этот день разгружаться

[Танина_тайна]

А мне не подошла эта диета, скинула три кг. Потом эти три вернулись недели через две, а через месяц еще три прилипли. Вот.

[Xаризма]

Привет... .. стройняшкам!
Ну и пусть я сейчас одна... Всё равно заглянете... как-нибудь .
Сегодня первый раз поедаю супчик! Мне вкусно. Голодно, но вкусно. Есть хочется каждые 2 часа. Наливаю(вернее накладываю) в тарелочку 2 с лишним поворёжки...
Ела суп 3 раза в 11.30, в 15.30 и в 17.30.... Сейчас 20.00 - держусь, чтобы на кастрюлю не наброситься . Знаю, знаю.. сейчас скажете, что есть его можно ВСЕГДА, когда хочется! Но я ещё в темке "минус 60" и после 18.00 жрать(пардон) не должна)))))) Уууух! Держите меня семеро! Мои домашние сейчас ужинают (курочка, макарошки, венигрет...), а я, НИЧЕГО! ! ДЕРЖУСЬ!

[Xаризма]

Ого!!! Упс!!!
Только что посмотрела на первую страничку и поняла, что у меня не совсем ТАКОЙ рецепт...
В моём присутствует ещё: - пачка(500гр.) стручковой фасоли;
- 1.300гр. томатного сока.
- как и в оригинале сельдерей, но без разницы вершки или корешки)
- про петрушку ни чего не сказано....
И..и... Я перец забыла добавить!)))))

[Тайга]

Xаризма , твой супчик тоде годится. Как результат в первый день? Ушло 1 кг? Должен уйти!
Диетка действенная, проыерено.

[РоксиR]

Вчера сварила этот суп.По данной закладке продуктов получилась целая кастрюлища! Но приятно порадовал вкус-я ожидала худшего,а получилось-ням!(запах лета)..Сегодня с утра поела его-настроение отличное!Чувствую себя сытой.

[Тайга]

РоксиR , а какие фрукты ты приготовила себе, любимой, на сегодня?

[РоксиR]

Плотникова Ольга Васильевна,у меня только яблоки в холодильнике и лимоны(в чай наверно можно ломтик),Чай пью зеленый,без сахара.Настроена я очень строго к себе,никаких поблажек.После 18.00 в этой диете наверно можно не есть?(не хочу закрепленную привычку нарушать).

[Тайга]

РоксиR, сурово. Постарайся к следующим дням разнообразней иметь овощи-фрукты.
Можно мандарины, грушу, апельсины. Насыщать организм фруктами. В овозной день тоже продумай - огурец, помидора, тушеная капуста на воде с луком, морковью перцем болгарским.....Разнообразь, чтобы диета была на пользу!!! А суп - основа основ! Его сколько угодно кушать можно

[Bepa]

По данной закладке продуктов получилась целая кастрюлища!

РоксиR, мы на первых страницах темы обсуждали пропорции. В оригинале действительно очень много получается. Я все делю на 2.

Супа наварила. С завтрашнего дня с вами

[РоксиR]

Весы не показали отвеса.Наоборот привес 1 кг(скорее всего неверно показывают).В первый день я ела только этот суп,пила зеленый чай без сахара,съела одно яблоко и грамм 200 свежемороженной клубники.Суп ела вместе с долькой чеснока.Может я что-то неверно сделала? Но сегодня второй день....продолжение следует...

[Нати]

РоксиR, такое может быть, если суп солила. Соль всю полезность перетягивает на себя и тогда этот суп не действует в полную силу. Он уже не очищает и не выводит излишки жидкости, а действует просто как малокалорийная диетка.
Почему ещё такое требование:"чем больше супа, тем лучше" ? Представь суп - это магнит и чем больше его через тебя пройдет, тем больше бяки примагнитит и выведет. Но(!!!) если только его не солить.
Опять же есть его желательно и вечером тоже. А если вы на "-60", то выбирайте что-то одно. У каждой системы свои правила и не всегда совмещение дает лучший результат