Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[РоксиR]

Спасибо,Нати Теперь все стало понятно.

[РоксиR]

Ушло 2 кг..продолжаю есть(третий день сегодня)

[Xаризма]

РоксиR !!! Молодец! Меня только на один день хватило. Да и тот килограмм, который ушёл, уже предпочёл вернуться. Суп ещё есть и дожидается меня в холодильнике.

[Bepa]

У меня сегодня второй день, взвеситься забыла
Это мой перекус на день, помимо супа

[Xаризма]

Суп убирает в день 1 килограмм. Это факт. Но, поев его один день, с удовольствием налегаю на "обычную" еду...

[mummik]

мне от этого супа очень-очень есть хочется... наварила вчера огромную бадью. сегодня первый день. вес 63,9кг.

[Тайга]

Но ведь там кроме супа есть фрукты, овощи. А бананы, а мясо!!!!

[mummik]

в моем варианте бананы низяяя.
сегодня первый день - и можно фрукты. но от них тоже есть хочется ))) а еще, пардон, пучит )))
съела сегодня уже 6 больших клубник (интересно, а ягоды - фрукты? )
завтра будут овщи. морковка лежит уже на работе.

[mummik]

спешу поделиться радостью! за первый день - 700 гр! ура! я ведь нарушила немножко. вечером (!) пришлось съесть пачку орешков с сухофруктами, днем еще печеньку срубила (очень нрвный вчера день был на работе...). если не нарушала килограмм бы ушел. заметно ушли отеки, так что наверное вся водичка из меня вышла. теперь будет поскромнее все ))
день 2: суп и овощи (есть морковка и печеные овощи без масла). еще картошечка сегодня печеная. так что, думаю, день будет не голоный. вчера вечером ооочень хотелось есть. утреннюю порию супа уже съела
по весу:
день 1: 63,9 кг
день 2: 63,2 кг

[mummik]

хм, я одна тут топчюсь )))
вчера картошка была явно лишней. да и тушеные овщи тоже...
сегодня день3: 63,2 кг. ни с места ) но объемы уходят потихоньку. летать стало полегче ))

[Дикси]

Ага, Привет!!!!
Я с моим ЛМчикомс сегодняшнего дня на Боннском супчике.
Мои исходные данные:
Ог- 112 см.;
От- 105 см.;
Об- 119 см.;
О1 бедра- 69 см.;
О икры - 42 см.;
Бицепс в напр. - 37,5 см.
Вес - 101,5 см. Странно, но вес жира сегодня весы категорически не хотят показывать (мож испугались чего? ).
Цель - за неделю постройнеть до 93 кг.
Буду взвешиваться каждый день с утра.
До вечера, буду отчитываться

[Дикси]

Отчитываюсь за первый день.
С утра выпила 10 таблеточек активированного угля (по 1 на каждые 10 кг. веса). Сходила на аквааэробику. Супчик ела 3 раза. Добавляла соевый соус, а то как-то совсем пресно. В общем за сегодня мы с ЛМчиком съели 3 литра супа. Стараюсь много пить воды, зеленого и имбирного чая.
Вечером наварила большую кастрюлю (чтобы хоть на 2 дня хватило ). в кастрюлю с супом покидала цветной капусты (чтобы ее завтра , в "овощной день" поесть..ням..). Завтра с утра буду взвешиваться, думаю килограмма два ушло..посмотрим
...м-да, какой-то суховатый отчет получился

[Anirina]

Зашла в эту темку и решилась попробовать супчик. Сейчас же отправляюсь в овощной магазин за всеми нужными для супа овощами. Не поняла только про помидоры. Банки ведь разные бывают. А сколько свежих помидор нужно?

[Дикси]

Зашла в эту темку и решилась попробовать супчик. Сейчас же отправляюсь в овощной магазин за всеми нужными для супа овощами. Не поняла только про помидоры. Банки ведь разные бывают. А сколько свежих помидор нужно?

Anirina, по рецепту написано 5-6 помидор, но я всегда готовлю на глазок и по- настроению. Мне кажется здесь принципиально чтобы был сельдерей в достаточном количестве, а все остальные овощи (кроме картошки, свеклы, моркови) по настроению.
С утра взвешивалась ...-2.5 кг!!! Понятно что это не жир, а вода, но ощущения в теле отличччные.
Вечером отчитаюсь за весь второй день.

[Дикси]

Отчитываюсь за второй день:
Как уже похвасталась с утра, у меня -2.5 кг!!!.. (ой, оглушили аплодисментами ...) , т.е. 99 кг.
Сегодня: выпила акт. угля, съела супчик и овощи, съездила на массаж. Вечером съела картофелину с маслом (было оччень вкусно, но очччень калорийно...а куда деваться - надо!).
Предполагаю, что завтра с утра будет еще минус 1 кг., т.е. вес будет 98 кг. Посмотрим