Разгрузочные дни на молокочае

[Тайга]

На сегодняшний день удержала -700 грамм.
Сегодня разгрузка на молокочачике.
Молококофе выпито Вкусно.....

[Юлия Владимировна]

Девы, рецепт для тех кому не моготу питаться одним молокочаем: можно в день съесть три маленьких желтых банана, вес всё равно уходит

[Attraversiamo]

Интересная идея! Нужно будет тоже как-нибудь опробовать.

[Тайга]

Юлия Владимировна , читаешь мои мысли
Я сегодня помимо молокочая схрумкала 3 банана. Ну и ладно. Мне хорошо

[Юлия Владимировна]

Бананы приятно обвалакивают желудок худеющего и способствуют очищению так же.

[Oll]

Почитала, вдохновилась Сейчас определюсь научно с днем недели для разгрузки и присоединюсь!

[Лапландия]

Ой, какая хорошая новость про бананы! Теперь совсем не страшно в рабочий день разгрузиться. Я, пожалуй, запланирую на четверг

[Тайга]

За вчерашний молокочайный день разгрузки -600 грамм.
Так мало потому, что сижу в соседней теме на стаканчиках (не успела много загрузить ) и недавно была на молокочае. Прибегу через дня 4

[Oll]

Вот уже пью первую кружку молокочая, но решила, что истязать себя не буду - если поплохеет - сойду Сейчас выдвинусь в магазин - куплю 3 банана

[Картина]

а я сегодня продолжаю сидеть на молокочае))сколько скинула не знаю (весов нет), но точно скинула. и платье выпускное хорошо сидит )))

[Oll]

Отчитаюсь по первому дню на молокочае (который был вчера ): во-первых, я выдержала , во-вторых, ушел 1 кг (у меня механические весы, так что с граммами не определиться, да я и не стремлюсь, но 1 кг. нет! ), это точно жидкость, поскольку уголок задумчивости посещала часто ; в-третьих, ушли объемы, это стало видно уже вчера перед сном; в-четвертых: во всем теле легкость необыкновенная ; в-пятых: есть положительные побочные эффекты: а) очень крепко спала (думаю из-за литра выпитого молока , при том что зеленый чай пью постоянно и особо бодрящего действия он на меня не оказывает,т.е. в моем организме молоко победило , организм успокоился и уснул), б) благотворное влияние на мои суставчики - ничего не болит и не отекает! (для меня этот побочный эффект не менее важен, чем похудательный ).
Что надо скорректировать в дальнейшем: пить больше воды (в этот раз пила мало, ну не хотелось мне , а против воли не стала, боялась, что разболится голова); перенести каким-то образом разгрузочный день на пятницу, поскольку именно пятница - мой день, а вчера просто попробовала

а я сегодня продолжаю сидеть на молокочае

Картина, сколько раз в неделю у тебя разгрузка? Есть шальная мысль - сделать вторник и пятницу

[Attraversiamo]

Я вчера просидела день на молокочае. Очень понравилось. Не напрягает. Правда к вечеру кушать хотелось и я поела абрикосов - бананов не было. Но сегодня купила бананов на завтра - хочу опять повторить. Правду девочки писали - очучение необыкновенной легкости и энергии! Потеряла 1 кг. И рецепторы вкусовые отдохнули - сегодняшняя еда кажется чем-то запредельновкусным! И есть хочется намного меньше - быстро наедаешься.

[Лапландия]

Купила 3 банана и молоко - завтра разргужаюсь

[Attraversiamo]

А я сегодня.

[Лапландия]

Итак, я вчера разгрузилась Сколько сбросила не знаю - весов нет, но талия явно стала тоньше. В теле легкость Выдержала очень легко, правда в обед и после работы съела банан, а потом мы в лес ездили, где я не удержалась от двух горстей лесной земляники Получилось, что выпила я всего литр молока, остальное чаем добирала на работе. В следующий раз сделаю проще - возьму на работу термос с молокочаем. Кстати, энергии вчера действительно было хоть отбавляй, даже стойко выдержала всю рабочую нервотрепку. И пищеварение ни капли не сбилось, что очень радует