Система питания "Минус 60".

[Юлия Владимировна]

Буква, один плотный ужин не считается как и один кг, так что перестань себя ругать, просто больше не срывайся !
Я вот взяла себя в руки,тфу тфу тфу, после 23 февраля что б его! По прежнему не взвешиваюсь и не измеряюсь, но результат виден глазом не вооруженным сантиметром и весами! Если решусь выложу свои фотки до и после, впечатляют даже меня . Всё время их пересматриваю для стимула.
Девочки, не останавливаемся и продолжаем лететь к стройности ! Буква

[волкозай]

Вес продолжает прыгать. В начале недели была прибавка в полкило, совсем расстроилась, но к концу недели эти полкило исчезли. Похоже пока месячные наконец-то не начнутся (у меня ну очень не стабильный цикл, сейчас вот уже 38 день и это далеко не предел :evil: ), вес не устаканится.
А ещё вот сегодня решила почитать про лунный цикл и связанные с ним процессы в организме. Это вроде связано с весом и менструациями. Пока вот нашла, что в новолуние самый маленький вес наблюдается (это связано с силами гравитации, Луна находится между Солнцем и Землёй, а значит Луна и Солнце "тянут на себя" не в разные стороны, как в других фазах, а в одном направлении, точнее перпендикулярно весам на которых мы стоим ). Если следовать этой логике, то в полнолуние вес должен быть максимальным, а сейчас именно полнолуние (точнее самая полная луна в воскресенье). Со следующей недели луна убывающие, так что настраиваемся на лучшее, будем легчать на глазах и отёки будут спадать.

[Тайга]

Я выжидала, чтобы результаты подтвердились.
Да, минус 600 гр. Даже такой результат после качелей ощутим. Он закрепился.
Это важно. И уже хочется летать. Настроение на подъеме и постоянно слышу голос - я стройнею, я стройнею!!!!!

[Хозяйка Дома]

Хотела сказать вам девочки большое спасибо. Замечательная система.
Я тут больше партизаню. Казалось как-то неудобно, мне всего-то надо было избавиться от 4 кг. Мой вес как-то всегда стабильно около 47 кг. держался при росте 158 см. При этом я всегда ела очень много, без ограничений, правда я стараюсь придерживаться раздельного питания. Где-то в начале февраля решила померить блузку, купленную во время расспродажи, перед Новым Годом и....не влезла. Я весила 51 кг. Для меня это было шоком. Но гораздо болший ужас я испытала, когда за 2 недели своими обычными способами я не смогла избавиться от лишних кг. Я уже начала себя настраивать, что в 40 лет иметь вес около 50 кг. совсем не плохо, возможно у меня уже гормональные изменения. И я совершенно случайно попала на эту темку. И вот с 12 февраля я старалась придерживаться этой системы. Сразу признаюсь, что не строго. На сегодняшнее утро мой вес 48.3 кг. Я уже видела на весах цифру 47.4 в одно утро. Это как сказка.

[Юлюш-ш-шка]

Девочки, я с запоздалым отчетом- не было инета. У меня привес! 76, 5 аж! .Сразу килограмм! Сегодня сижу на яблоках- разгружаюсь... Сбился цикл, последние три дня просто ужасный жор! . Точно луна виновата . Надеюсь, в следующую пятницу отчетец будет посимпатичнее

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Привет всем стройняшкам, умницам, красавицам!!! Я новенькая и собираюсь присоедениться к вам на этом форуме. О себе: рост 170, вес 73,5. Собираюсь скинуть 13 кг. Книжки прочитала, все мне в этьой системе нравиться, но...НЕТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ!!! Раза три пыталась ввести систему в жизнь, но больше 10 дней не продержалась. И результаты видела в виде ушедших 1.5 кг. А потом пришли выходные, праздники и опять жор до упаду. Вот сейчас сижу и думаю : начать сегодня или после 8 марта. В принципе начинать надо в момент здесь и сейчас, но как же вкусняшки от которых я не удержусь в Международный Женский День. И шампусик, который я люблю, точно буду пить. И так всегда какие-то отмазки. HELP ME!!!

[Фее4ка]

Извиняюсь что-то не то понажимала

[Тайга]

Фее4ка , для силы воли дополнительно сходи в темку "Пиналки" тоже в разделе Диеты, системы питания и физические нагрузки