Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[Ghost]

Всем привет. После вчерашнего застоя есть отвес. Еще - 0,7 кг. Вот так потихоньку, маленькими шажочками двигаюсь к намеченой цели. У меня сегодня тоже мясной денек,обожаю мяско. Сначала недели потеряно 1,1кг.
Я рада.

[Тайга]

День шестой.
Вес, как вреча. Но и чуток вчера нарушала.
Не страшно. Ведь и выше не подлялась стрелка

[Девяни]

А я нарушала, так получалось, мой супчик просто рыдал в холодильнике, а я в кафе плюшки лопала.

[Тайга]

В первый заход с небольщими нарушениями - 2 кг.
Выходные. Отдохну. Побалуюсь. Но постараюсь основу держать из фруктов-овощей.
А с понедельника - кто со мной?

[ромашкаС]

В первый заход с небольщими нарушениями - 2 кг.
Выходные. Отдохну. Побалуюсь. Но постараюсь основу держать из фруктов-овощей.
А с понедельника - кто со мной?

Хотела отдохнуть одну неделю, но затянула на 2. С понедельника с вами.Жаль, что весы сломались, придется видно см считать. У меня почти всегд вес равен объему талии. Будем так ориентироваться. До понедельника!

[Electra]

Шестой день - вес застыл второй день.... Я, как всегда, аяяйничала: мясо варить не стала, не лезло оно вареное, просто пожарила котлетки из куриного фарша, с солью и перцем. Сучик вообще не ела, потому что веь день провела в поездке. Сделала себе выходной отдых, с мороженкой и ватрушкой, запила все сладкой газировкой. Утром обнаружила отвесик аж больше чем на один кг, это после таких нарушений! Сегодня иду по программе, последний седьмой денёк. А с понедельника раздельное питание, горы овощей, минимум углеводов и никакого баловства до выходных. И пожалуй супчика себе ещё наворю.

[Ghost]

Я с понедельника с вами. В выходные были отступления из-за плохого сомочуствия, голова и сейчас еще немного дурная. Пока не взвешивалась, не до этого было.
Поэтому хочется себя побаловать, но с понедельника все- снова в бой.
Жир Я - отправлю его в нокаут.

[Тайга]

А мне хватило субботы расслабления, как стрелка весов чуть поднялась
(и это при том, что расслабление было умеренным).
Поэтому я сегодня срочненько на молокочае.
А завтра, как и планировалось, - 2 подход

[Electra]

Супоедочки, всех с отвесиками! Мы молодцы, так держать! У меня седьмой день оказался расслабительным, мела все подряд и то что по программе было, и то чего вообще бы не слодовало есть. Вес на месте, в верх не пополз. Итого за неделю 3,8кг не густо, но я решила не держать себя в строгих рамках, веса много, на диете сидеть и сидеть, а без расслабительных перерывов велик шанс сорваться. Так что, кто с сегодняшнего дня на второй заход или только начинает, девчонки я с вами!

[OlichkaSegeyd]

Вера, а как на счет синячков? После массажа есть? БОльно? Сколько нужно сеансов пройти? Что еще делать?
Ждем с нетерпением диетку.
Вообщем, забрсала вопросами. Думаю здесь наберется группа заитересованных. Записываюсь

Да да, а какой эффект?

[ромашкаС]

У меня сегодня закончился первый день. Весы починила, за время отдыха от супчика (за 2 недели) +1,3. Завтра отчитаюсь с утра. Вечером опять понарушала, пните меня, пожалуйста! Какое то наваждение, вроде не голодная, а начинаю все мести без разбору...

[Тайга]

Ой, девочки! Срочно нужен пиночек в нужном направлении!
Вечером вдуруг так захотелось семечек, что отправила мужа за ними в магазин
Теперь мой организм доволен, он победил, а мой разум
Завтра весы покажут - разгрузка на молокочае - или бонский супчик!

[Девонька]

девочки, а мне, пожалуй не пиночек, а большой пребольшой пинок! первый день на супчике легко просидела,даже утром -1кг,а два следующих- между супчиком-срывчик, то сладкого хочется, то колбаски! Где взять силу воли!

[Юлия Владимировна]

Девочки, а какой у вас день цикла? В первой половине худеется легче, а во втором хочешь не хочешь приходиться себя насиловать

[Девонька]

ой, юленька, ты умничка, я об этом даже не подумала Ведь правда, я перед КД сметаю всё подряд! Чё делать?