Модератор: Кирикири
). А про кофейный скраб сама вчера думала. Скраблюсь только по вечерам. Утром ни разу не пробовала. Вот читала, что девочки утром его делают и удивлялась, неужели он тоже бодрящее воздействие на них оказывает 
Сама кофе не люблю и не пью, а вот запах нравится очень, вот и наслаждаюсь перед сном. Проблем с засыпанием не было 
.Спасибо.Нарцисс писал(а):может быть не в тему, но при болях в шее и плечевом поясе и спине помогает перцовый пластырь
Замучилась с 
этой прилипчивой болью, может быть сказывается, что из-за травмы ноги хожу на костылях.
Ты бы не тянула с визитом к врачу. Язва - коварное заболевание, очень опасное.miachka писал(а): Ну и то что при нарушении диеты, вес падает до сих пор, тоже о многом говорит.
давно не появлялась, хотя читаю достаточно регулярно. у нас сейчас достаточно тяжелый период, т.к. у сына зубки режутся. 
не знаю как придерживаться системы, т.к. готовить отдельно времени нет. а тут еще от недосыпания так и тянет в рот конфетку положить. 
..себя побаловать хоть чем-то. понимаю, что от такого баловства потом самой хуже будет 
. еще и в гости ездили на 4 дня. я еле пережила, т.к. пища там вся очень тяжелая, с майонезом, совершенно нет фруктов и овощей, у меня к концу и изжога началась и отеки. вернулась с привесом в 3 кг, 1,6 быстро вынесла в уборную, жду, что будет дальше.
Да,только в этом месяце я уже не так строго следую системе.Как-то не получается отдельно готовить.Вот сейчас осваиваю рецепты,чтобы для всей семьи готовить только из разрешенных продуктов.shurkevna писал(а):
я думаю, что объемы хорошо уходят потому что я начала сразу после родов, а организм и сам избавляется от лишнего и на молочко калории идут. У Аесли тоже хорошо объемы пошли.
-даже визуально,без измерений видно,как в эти дни подтягиваются все проблемные места. 
