Daura, взять себя в руки

[Daura]

просто корректировкой диеты сахар не снизить?

не снизить, уходит чувство голода сразу же после еды

Бесплатные лекарства диабетикам не положены?

не узнавала, да и не готова кучу времени тратить на выбивание, тем более пока цена вопроса по карману

[Олик]

не снизить, уходит чувство голода сразу же после еды

не узнавала, да и не готова кучу времени тратить на выбивание, тем более пока цена вопроса по карману

про диету я писала не в смысле голод, холод и покой. А просто убрать быстрые углеводы, ограничить потребление запрещенных продуктов. Питаться 5 раз в день + активность

[Daura]

Олик,

Метформин назначают при сахарном диабете второго типа. Лекарственное средство способствует снижению сахара в крови как натощак, так и после приема пищи, а также позволяет нормализовать уровень гликированного гемоглобина.
Прием препарата дает возможность снизить продукцию глюкозы в печени, а также препятствует избыточному всасыванию углеводов в кишечнике. Благодаря приему Метформина удается повысить восприимчивость клеток к инсулину. Поджелудочная железа во время лечения не продуцирует избыточное количество инсулина, что не дает развиться гипогликемии.

Диетой вряд ли этого достичь, у меня последние два года постоянное чувство голода, 2 дня пью таблетки, хоть теперь перестала это чувство голода испытывать сразу же после еды

[Туз]

Даура, у тебя есть где при ноутбуке или ТВ закрыться от своих на полчаса? Не надо по льду ходить, вот хороший комплекс, без прыжков и скручиваний, без нагрузки 84 кг на колени и оперированные места. Если ты тянешь зумбу, с этим и подавно справишься. У меня сердце зумбу не тянет.

phpBB [video]

[Евгений]

Поджелудочная железа во время лечения не продуцирует избыточное количество инсулина, что не дает развиться гипогликемии.

Как я понимаю, это ключевое действие лекарства, за счет которого чувство голода после еды не появляется.
Углеводы во всех продуктах одинаковы. Главное в их количестве и соотношении с жирами, белками и клетчаткой.
Частое употребление минимального количества сладкого не помогает от чувства голода? Я условно, маленький глоток слабосладкого чая-компота каждые полчаса. Или один укус хлеба. Не пробовала? При условии конечно же низко углеводного питания, сбалансированного по кбжу и клетчатке.

[Олик]

Евгений, что ты несешь Если ты не разбираешься в теме диабета, а это очень серьезная тема, то не надо лезть с советами. Тем более такими

[Евгений]

Олик, я понимаю, что маленькие глоточки сладкого или один укус хлеба - "неправильный" совет, но тем не менее...
Не могу сказать, что я не разбираюсь в теме диабета и питания при нем.
Ведь разница между длинными углеводами и короткими очень условна. Все дело в их количестве.
Короткие углеводы так или иначе содержатся в том числе и в так называемых ",разрешенных" продуктах.
Впрочем, я не настаиваю.

[Daura]

Наконец-то меньше 80 кг - 79,8!

[На шпильках]

Daura,
Поздравляю!!!
Чувство голода по вечерам осталось?

[Daura]

На шпильках, по вечерам осталось, но теперь я хоть нормально от завтрака до обеда доживаю, перестала покупать на работу печеньки/вафельки и т.п. Молочка типа варенца/творожка на полдник отбивает чувство голода с обеда до ужина, но дорого получается

[На шпильках]

Daura,
Между завтраком /обедом перекуса нет? 5 часов держишься? Я не могу.
А на полдник очень вкусно кофе с творожным сыром

[Daura]

На шпильках, завтрак в 6-30, прихожу на работу к 9, выпиваю кружку растворимого кофе со сливками + яблоко, потом обед в 12, полдник в 15-16 (сегодня два яблока), ужин в районе 20 часов - и вот тут после ужина готова сожрать все, что не приколочено

[На шпильках]

Daura,
Цифра 79 того стоит
Может после ужина отруби + кефир?

[Туз]

С первоидущей семёрочкой!

[Daura]

Маленькими шажочками к результату! 79.5 кг и талия 89 см