Похудение по системе Дюкана, кто со мной?

[Blacky]

Ttoy, ура, Вместе веселее.У меня удачный старт; на атаке ушло 1;3 кг. Сейчас на круизе вес скачет +- 500 гр. уменьшился аппетит и размер порций. В белковые дни выручает лапша ширатаки.

[ttoy]

У меня первый день атаки, полет нормальный) Про эту лапшу не знала, спасибо за подсказку)

[ttoy]

Второй день пошел, с утра весы показали -700, очень порадовали этим

[ttoy]

Выходные были БО, не могу есть одни белки, когда вся семья в сборе) Вес встал. Сегодня начала ЧБ день, снова усталость, взбодрилась кофе

[ttoy]

Сегодня увидела еще отвес, итого за 4 дня -900, вдохновляет. Вялость еще есть, но уже не такая сильная, как вчера

[tanzilkas-s]

Последователи данной диеты - появились большие изменения в продуктах - смотрите на официальном сайте Дюкана.

[Kym]

Завтра первый день. Атаку планирую 4-5 дней. Хочу сбросить около 20 кг. Сейчас вес - 80 кг. Первый рубеж - 76 кг.

[Kym]

В очередной раз наа ДД. С 17 марта. Атака 5 дней.