Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[Balletka]

Девчонки, я к вам! С завтрашнего дня сажусь на диету! Сидела уже не раз. Благодаря ей в первый раз сбросила 6кг., во второй, третий и т.д. раз уже такого результата не было, так как стала вносить свои корректировки, не доводила до конца. Теперь для собственной стимуляции решила отчитываться. Цель: сбросить, как минимум 4 кг. Преграды: премьера моих любимых " Пиратов Карибского моря" ( мы с мужем в кино любим покупать всякие неполезные вкусняшки: чипсы-начос с соусами, попкорн и пепси) Итак, в магазин за другом-сельдереем и в Путь к стройности и легкости. Да, муж еще посоветовал купить гимнастическое колесо. Говорит, что сброшу лишние кило и без диеты, но у меня настрой решительный. Лето на носу и очень хочется быть красивой и стройной и влезть в любимые платьица и юбочки!

[Balletka]

Сегодня первый день! Только благодаря форуму села на диету, ибо не люблю брать назад слово данное публично. Не серьезно! А так бы нашла что-нибудь для своего оправдания. Итак, с утра съела 4 ст.л. овсянки на воде с протертым яблоком, одну грушу и две тарелки супа. Суп варила по классическому рецепту, только на воде, без соли. Вместо петрушки-зеленый лук. Пью много воды и зеленого чая. Немного кружится голова:начало диеты совпало с началом КД. Оно и лучше, так как аппетит меньше и килограммы с объемами быстрее уходят.

[Нинзя))]

Balletka, удачи тебе! Я честно сижу в кустах и жду, когда кто-нибудь восхитится этой суперсистемой (тогда и сама начну...)

[Balletka]

Balletka, удачи тебе!

Нинзя, спасибо!

жду, когда кто-нибудь восхитится этой суперсистемой (тогда и сама начну...)

Я, я восхищена! Она мне помогла сбросить то, что наела после родов! Я даже сама не ожидала, что будет такой результат. К тому же она очень сбалансированная и достаточно легкая, если правильно настроится. Так что, давай-присоединяйся! Итак, первый день : четыре ст.ложки овсянки с яблоком, одна груша, три тарелки супа, четыре чашки зеленого чая, свежевыжатый яблочно-апельсиновый сок и много-много воды.

[Balletka]

Второй день прошел. Сегодня с утра весы меня очень побаловали! Минус 2 кг. это за первый день. Очень стимулирует. Второй день: три тарелки супа, 1 болг.перец, 2 огурца, четверть капусты, 2 ст.л. овсянки, много чая и воды. Гулять с сыном пошла на высоких каблуках ( аэробная нагрузка ) Было бы колесо, процесс пошел бы еще быстрее. Уже охочусь второй день за ним, обещают только к концу недели.

[Balletka]

Второй день минус 500г. Две тарелки супа, груша, 3 яблока, 1 огурец, овсянка...тарелка макарон, одна конфета Посмотрим какой приговор завтра весы подпишут. Сладкого очень хочется!

[Balletka]

Третий день -500 гр. Четвертый день: овсянка с бананом и яблоком, банановый коктейль, две тарелки супа, чай и много-много воды. Минус 500гр. Пятый день:овсянка с яблоком, две тарелки супа, отварная телятина грамм 300. Наконец купила колесо и начала заниматься в шортах для похудения. Минус 1кг.! Сегодня шестой: сил нет, настроения тоже, пресс от упражнений болит, хочу ж.... есть! Радует только то, что уже влажу в любимые джинсы и на сегодняшний момент-вес минус 4 кг. Осталось чуть-чуть, надо держаться! Сегодня разделили одну шоколадную конфету с сыном пополам.Еще была на выставке и забылась:съела два маааленьких пряника ручной работы.Ням-ням. Мясо (отварная телятина) 200 гр.,тарелка супа, овсянка. Весь день планирую есть только суп и позаниматься в шортах для похудения. Почему так хочется пить, кто-нибудь знает. Флаюшки, поддержите меня.

[Сашкин]

Радует только то, что уже влажу в любимые джинсы и на сегодняшний момент-вес минус 4 кг. Осталось чуть-чуть, надо держаться!. Флаюшки, поддержите меня.

Balletka, прогресс на лицо!!! Не сдавайся!!!! Еще немного

[Нинзя))]

Balletka, за 6 дней - 4 кг? Это же ШИИИИИКАРНО! Ты просто ... вах я в восторге)) Такая молодчина! не сдавайся ни в коем случае!! мы будем следить;)

[Balletka]

Девочки, спасибо за поддержку! Жить стало легче, крылья расправила! Видимо пряники, организм решил отложить на стратегические запасы , потому что за шестой день минус 0 Правда тешу, что стала заниматься фитнесом, а по началу весы упорно не идут в обратный отсчет. Итак, сегодня седьмой день! Ура! Нигде не могу купить рис, придется есть белый, на суп смотреть не хочу , но последнюю тарелку даем. Надо, так надо. Все же как приятно читать слова поддержки!

[Balletka]

Ура! Финал! Минус 4 кг, то что и планировалось. Итог: объемы ушли заметно, тело стало гибче и энергичней, лицо свежее, сила воли ликует. Стала заниматься фитнесом. Поняла, что организму для энергии нужно намного меньше, чем я обычно ем! Я еще фанатка диеты. Сейчас буду продолжать заниматься с гимнастическим колесом, планирую начать бегать, после шести вечера стакан кефира с маленькой конфеткой. В идеале: в среду и пятницу сидеть на Боннском супчке. Цель:похудеть до 56-58 кг. Сейчас после диеты вес 60,400. Спасибо всем за поддержку. Удачи и терпения начинающим!

[Poleta]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста... я правильно поняла, что лучше варить суп на натуральном мясном бульоне, а не на магги(их я вообще не уважаю). Второй вопрос. Читала, что девочки тут овсянку едят еще. Это как так??? В диете же ее нет? Спасибо.

[Balletka]

Читала, что девочки тут овсянку едят еще. Это как так??? В диете же ее нет? Спасибо.

Я, овсянкой на воде с яблоком и бананом, себя баловала , чтобы не согрешить конфетами или чем-то более калорийным. В диете её нет. А суп на воде варила.

[Poleta]

Ааа, спасибо, Balletka, все понятно, а что, тоже вариант))). Я планирую завтра на боннский супчик. В первом сообщении в теме все же написано, что лучше мясной бульон(внимательно еще раз прочитала))), чем магги.

[Balletka]

Poleta, удачи и хорошего настроения!